{
  "assessmentTests": {
    "optimism_pessimism": {
      "name": "خوش نودی اور بدنودی",
      "desc": "IPIP پیمانے کو استعمال کرتے ہوئے آپ کے فطری نظریہ پر 10 سوالات کی جانچ۔ یہ ماپتا ہے کہ آپ چیزوں کے اچھے ہونے کی کتنی توقع رکھتے ہیں، اور اس توقع کے تحت آپ کے بنیادی موڈ میں کتنی مستقل مزاجی ہے۔",
      "recommendation": "ہماری سفارش",
      "_source": "International Personality Item Pool, 'Optimism (Scheier, Carver, & Bridges, 1994)' — 10 items, Alpha = .86. Items verbatim from ipip.ori.org/newSingleConstructsKey.htm. Public domain: 'permission has already been automatically granted for any person to use IPIP items, scales, and inventories for any purpose, commercial or non-commercial' (ipip.ori.org/newPermission.htm). Verified live 2026-08-31. NOT the LOT-R — Scheier & Carver grant the LOT-R for 'research and teaching applications' only, which excludes paid SaaS; see the license block in lib/scoring/tests/optimism-pessimism.ts. Six items are reverse-keyed (2, 4, 6, 8, 9, 10 in the order below) and 'Seldom feel blue' / 'Often feel blue' are an intentional reverse-keyed pair, not a duplicate.",
      "instructions": "درج ذیل میں سے ہر بیان آپ کو کتنی درستگی سے بیان کرتا ہے؟",
      "stem": "میرا بیان کریں:",
      "questions": [
        {
          "question": "زندگی کے روشن پہلو کو دیکھیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ہر جگہ مشکلیں دیکھتے ہیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "بس جانتے ہیں کہ میں کامیاب ہوں گا۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "مستقبل کے بارے میں منفی نظریہ رکھتے ہیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "شاذ و نادر اداس محسوس کرتے ہیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "اکثر برے موڈ میں رہتے ہیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "اپنے آپ سے آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "محسوس کرتے ہیں کہ میری زندگی میں سمت نہیں ہے۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "اپنے آپ کو پسند نہیں کرتے۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "اکثر اداس محسوس کرتے ہیں۔",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "بہت غلط",
              "desc": "بالکل میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "معتدل طور پر غلط",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح نہیں"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "نہ ہاں نہ نہیں",
              "desc": "نہ تو درست نہ غلط"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "معتدل طور پر درست",
              "desc": "کچھ حد تک میری طرح"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "بہت درست",
              "desc": "یقیناً میری طرح"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "pessimistic": {
          "name": "بدترین کے لیے تیار",
          "desc": "ان دس بیانات میں آپ مسلسل منفی رجحان کی طرف جھکتے ہیں: مشکلیں عام نظر آتی ہیں، مستقبل غیر یقینی لگتا ہے، اور کم موڈ آپ کے بنیادی نقطہ کے قریب ہے بہ نسبت معمولی ملاقات کے۔ دفاعی تشاؤم ایک حقیقی حکمت عملی ہے اور یہ لوگوں کو مایوسی سے بچاتی ہے، لیکن اس پیمانے کے اس سرے پر قیمت عام طور پر یہ ہے کہ اچھے نتائج برے لوگوں کے ساتھ نظر انداز ہو جاتے ہیں۔",
          "recommendation": "اس کو آج کی ایک تصویر سمجھیں، آپ پر فیصلہ نہیں۔ خوش نودی کے ادب سے سب سے زیادہ قابلِ نقل عادت تفصیل ہے: جب کچھ غلط ہو تو بتائیں کہ بالکل کیا غلط ہوا اور کتنے عرصے کے لیے، بہ جائے اس کے کہ یہ ہے کہ چیزیں عام طور پر کیسے ہوتی ہیں۔ اگر کم موڈ مستقل ہے بہ نسبت صورتحال کے، یہ ٹیسٹ اس سوال کے لیے صحیح آلہ نہیں ہے اور کسی ماہر سے بات کرنا اسکور سے کہیں زیادہ قیمتی ہے۔"
        },
        "guarded": {
          "name": "احتیاطی",
          "desc": "آپ توقعات کو جان بوجھ کر کم رکھتے ہیں۔ آپ تباہی کے لیے تیار نہیں ہیں، لیکن اچھے نتائج میں بھی خوشی سے شامل نہیں ہوتے، اور پیمانہ احتیاط کو اٹھاپ سے زیادہ پکڑتا ہے۔ اس بینڈ میں لوگ اکثر اپنے آپ کو حقیقت پسند کہتے ہیں، اور وہ عام طور پر ان خطرات کے بارے میں صحیح ہوتے ہیں جو وہ دیکھتے ہیں۔",
          "recommendation": "آپ کی احتیاط مفید کام کر رہی ہے، تو مقصد اپنے آپ کو اس سے باہر نکالنا نہیں ہے۔ اس بینڈ کو مدد دینے والی چیز پیشن گوئی کو منصوبے سے الگ کرنا ہے: اچھے نتیجے کو ایک ممکنہ حالت کے طور پر سمجھیں، پھر اپنی معمولی احتیاطی سوچ کو اس کے ساتھ رکھیں، اس کی بجائے نہیں۔"
        },
        "balanced": {
          "name": "متوازن",
          "desc": "آپ کا نظریہ صورتحال کے ساتھ بدلتا ہے، ایک سرے پر مقررہ بیٹھنے کی بجائے۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کچھ اچھی طرح کیسے ہو سکتا ہے اور کتنا برا ہو سکتا ہے، اور کوئی بھی پڑھنا آپ کے ڈیفالٹ پر حکمرانی نہیں کرتا۔ یہ پیمانے کا بیچ ہے، اور دس اشیاء کی پیمائش پر بیچ واقعی سب سے وسیع بینڈ ہے۔",
          "recommendation": "یہ بیٹھنے کی لچکدار جگہ ہے، اور لچک وہ حصہ ہے جو حفاظت کے قابلِ ہے۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ سکور کا کون سا حصہ کام کر رہا ہے، تو نیچے دونوں ذیلی پیمانوں کو دیکھیں: اعلیٰ مثبت نظریہ کم جذباتی مستقل مزاجی کے ساتھ الٹے سے بہت مختلف پڑھتا ہے، اگرچہ دونوں یہاں آ سکتے ہیں۔"
        },
        "optimistic": {
          "name": "خوش نود",
          "desc": "آپ توقع کرتے ہیں کہ چیزیں اکثر ٹھیک ہو جائیں گی، اور آپ کا بنیادی موڈ اس توقع کو سنبھالنے کے لیے کافی مستحکم ہے بہ نسبت اس سے لڑنے کے۔ آپ اب بھی مشکلیں دیکھتے ہیں، لیکن وہ مخصوص مسائل کی حیثیت سے پڑھتے ہیں، نہ کہ یہ ثبوت کے طور پر کہ چیزیں عام طور پر کیسے ہوتی ہیں۔",
          "recommendation": "اس سرے پر نظر رکھنے والی بنیادی چیز اندھا نقطہ ہے: مثبت توقع ان نتائج کے لیے کم منصوبہ بندی کرنا آسان بناتی ہے جن کی آپ توقع نہیں کرتے۔ اپنے عمل میں ایک جان بوجھ کر مشاؤم کا سوال رکھیں، یا تو اپنا یا کسی اور کا، ان فیصلوں پر جو الٹانے کے لیے مہنگے ہیں۔"
        },
        "strongly_optimistic": {
          "name": "انتہائی خوش نود",
          "desc": "آپ نے تقریباً ہر چیز میں پیمانے کے قریب جواب دیا: آپ اچھے نتائج کی توقع کرتے ہیں، آپ شاذ و نادر ہر جگہ مشکلیں دیکھتے ہیں، اور کم موڈ آپ کے بنیادی نقطے کے قریب نہیں ہے۔ یہ ایک پائیدار اور خوب سیکھا ہوا مزاج ہے، اور یہ اپنا بیشتر کام لوگوں کو مسائل سے مشغول رکھ کر کرتا ہے، ان سے پیچھے ہٹنے کی بجائے۔",
          "recommendation": "اس سرے پر مفید نظم و ضبط برائی کی خبر کو جلد لانا ہے، دیر سے نہیں۔ خوش نودی جو مخصوص منفی پہلو سے رابطہ برداشت کرتی ہے، وہ خوش نودی سے زیادہ مفید ہے جس کو آزمایا نہیں گیا، تو اپنے ارد گرد کے لوگوں کے لیے اعتراض پہلے لانا آسان بنائیں۔"
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "optimism-pessimism": "امید پرستی اور مایوسی"
  }
}