{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "Tashvish Tekshiruvi",
      "desc": "Ushbu tez oʻz-baholash bilan tashvish va taranglik namunalarini tekshiring",
      "recommendation": "Sizning tashvish profilingiz",
      "questions": [
        {
          "question": "Kundalik ishlar haqida qancha vaqt tashvishlanasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz beqaror his qilasizmi yoki turib oturish qiyinmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz dam olgandan keyin ham noʻmaal charchasiz yoki talvasa bola qolasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz topshiriqqa konsentratsiya qilishda qiyinchiliklarga duch kelasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz asabiy yoki tez jazolanasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz muskullar tarangligi yoki jismoniy qatiylikni bola qolasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz uyqulashda qiyinchiliklarga duch kelasizmi yoki tunroq uygʻonasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz tez oʻtgan fikrlarni bola qolasizmi yoki fikringiz sekinlashmaydi degan hissni his qilasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz aniq sabab boʻlmay bumlash yoki kuchli qoʻrquv his qilasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz tashvish tufayli sharoit, joylari yoki odamlardan qoʻchib yuraysizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz yurak tez tebishi, nafas kesishish yoki terlab qolish kabi jismoniy tashvish belgilarini bola qolasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz ijtimoiy sharoitlarda tashvish yoki oʻzini haqida xavotir olasizmi?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hech qachon"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Minimal Tashvish",
          "desc": "Siz tashvishni yaxshi boshqarmoqdasiz va emosional muvozanatni saqlaymoqdasiz. Sizning stress darajangiz sogʻom va yaxshi boshqarilmoqda. Muammolarni hal qilish uchun kuchli mexanizmlar sizda mavjud va muammolarni ijobiy yondashuvingiz bor.",
          "recommendation": "Sizning hozirgi sogʻlik oʻrgʻ-aʻdatlaringizni davom ettiring. Muntazam jismoniy mashq, meditatsiya va ijtimoiy munosabat sizning ruhiy sogʻligingizni saqlash uchun ajoyib vositadir. Tashvish darajangizni moslashtirib turing."
        },
        "mild": {
          "name": "Yengil Tashvish",
          "desc": "Siz vaqti-vaqti bilan tashvish his qilasiz, lekin umuman kundalik stress omillarini samarali hal qilasiz. Sizning belgilaringiz boshqarish qilish mumkin, lekin eʼtibor talab qiladi. Siz yaxshi ishlay qolasiz, garchi baʼzi sharoitlar tashvishni keltirib chiqishi mumkin.",
          "recommendation": "Jismoniy mashq, uyqu va relaksatsiya texnikasini oʻz ichiga olgan doimiy rejimini qabul qiling. Tashvish ortib ketyotganini seziganingizda, sezgili qolish yoki chuqur nafas olish mashq qiling. Xavotirlaringiz haqida kimnidir bilan gaplashishni oʻylang."
        },
        "moderate": {
          "name": "Oʻrta Tashvish",
          "desc": "Tashvish sizning kundalik hayotingiz va farovonligingizga sezilarli taʼsir koʻrsatmoqda. Siz doimiy xavotir, jismoniy belgilar va qoʻchib yurish harakatlari bilan kurashmokdasiz. Tashvishning bu darajasi sizning ishinizga, munosabatlaringizga va uyqungizga taʼsir koʻrsatishi mumkin.",
          "recommendation": "Mutaxassis yordam izlash vaqti keldi. Tashvishda ixtisoslashgan terapevt yoki maslahatchi bilan gaplashishni koʻrib chiqing. Kognitiv-xulq terapiyasi (KXT) juda samarali. Shuningdek, uyqu, jismoniy mashq va koffein istaʼmolini cheklashni ustuvorlastiring."
        },
        "severe": {
          "name": "Oʻgʻir Tashvish",
          "desc": "Sizning tashvish kundalik faʼoliyatingiz, munosabatlaringiz va hayot sifatiga sezilarli taʼsir koʻrsatmoqda. Siz tez-tez paniklashuv, kuchli jismoniy belgilar va katta miqdorda qoʻchib yurish bilan duch kelmoqdasiz. Mutaxassis yordam muhimdir.",
          "recommendation": "Iltimos, tez orada ruhiy sogʻlik mutahassisiga yoki shifokorga murojaat qiling. Tashvishning bu darajasi terapiya va/yoki dorilar bilan davolanadi. Agar siz inqirozdagi boʻlsangiz, inqiroz chizigʻiga yoki favqulodda yordamga murojaat qiling. Siz buni yalgʻuz boshqara olmaysiz."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Sizning oxirgi natija:",
    "evolvedHint": "Tashvish darajasi oʻzgarishi mumkin, oʻzingizni tekshiring.",
    "retakeButton": "Ushbu testni qayta ishlang"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Besh katta xususiyat",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Muhabbat Tillari",
    "eq": "EQ Paneli",
    "remote-work": "Masofaviy Ishlash Uslubi",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Karera Moslashti",
    "values-assessment": "Qadriyatlar",
    "multiple-intelligences": "Turli Aqlliyliklar",
    "spirit-animal": "Ruh Hayvoni",
    "numerology": "Raqamlar oʻyini",
    "ai-literacy": "AI Saodat",
    "burnout-risk": "Burnout Riski",
    "skill-level": "Malaka Darajasi",
    "freelance-ready": "Avtomustaqil Tayyorligi",
    "time-management": "Vaqt Boshqaruvi",
    "tech-savvy": "Texnika Bilimi",
    "jungian-archetype": "Yung Arxetipi",
    "chakra": "Chakra",
    "chinese-zodiac": "Xitoy Zodiagi",
    "aura-color": "Aura Rangi",
    "moon-phase": "Oy Bosqichi",
    "past-life": "Oʻtgan Hayot",
    "natal-chart": "Tugʻilgan Xarita",
    "mental-age": "Ruhiy Yoshu",
    "toxic-trait": "Zaharli Xususiyat",
    "moral-alignment": "Ahlaqiy Taraflanish",
    "dark-triad": "Qorongʻi Uchburchak",
    "iq-test": "IQ Testi",
    "anxiety-screener": "Tashvish Tekshiruvi",
    "depression-screener": "Kayfiyat Tekshiruvi",
    "adhd-screener": "Konsentratsiya va Energiya Tekshiruvi",
    "temperament": "Temperament"
  }
}