{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "Ko'tarilgan / Kengaygan Kayfiyat"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "Uyquga Bo'lgan Ehtiyojning Kamayishi"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "O'zini Ulug'lash / Bo'rttirilgan Baho"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "Chopqillayotgan Fikrlar / Diqqatning Bo'linishi"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "Impulsivlik / Xavfli Xatti-harakat"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "Energiya / Faollikning Ortishi"
        }
      },
      "name": "Kayfiyat O'zgarishini Tekshirish",
      "desc": "Ba'zan gipomaniya bilan bog'lanadigan ko'tarilgan kayfiyat, energiya va impulsivlik andozalari haqida qisqacha o'z-o'zini kuzatish. Bu o'z-o'zini kuzatish vositasi bo'lib, tashxis qo'yish vositasi, skrining testi yoki tibbiy asbob emas.",
      "recommendation": "Kayfiyat andozangiz haqidagi mulohazangiz",
      "questions": [
        {
          "question": "Odatdagi yaxshi kayfiyatingizdan farqli tarzda, g'ayrioddiy darajada shod, dunyoning tepasida turgandek yoki \"ko'tarilgan\" his qiladigan davrlaringiz qanchalik tez-tez bo'ladi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kayfiyatingiz aniq sababsiz g'ayrioddiy ishonch yoki yengilmaslik holatiga qanchalik tez-tez o'zgaradi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizga yaqin odamlar sizni odatdagi holatingizga qaraganda \"ko'tarilgan\", \"o'ta faol\" yoki g'ayrioddiy jo'shqin ko'rinasiz deb qanchalik tez-tez aytishadi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Faqat bir necha soatlik uyqudan keyin yoki deyarli uxlamasdan ham to'liq dam olgan va energiyaga to'la his qiladigan davrlaringiz qanchalik tez-tez bo'ladi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "O'zingizni juda energiyaga to'la his qilganingiz yoki ongingiz tinchlanish uchun juda faol bo'lgani sababli uxlashni xohlamayotganingizni qanchalik tez-tez sezasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Uyquga bo'lgan ehtiyojingiz ketma-ket bir necha kecha davomida keskin kamaygandek tuyulishi, ammo bu sizni ertasi kuni charchatmasligi qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Qobiliyatlaringiz, g'oyalaringiz yoki ahamiyatingiz odatdagidan ancha katta, ya'ni o'zingiz haqingizda odatda aytadiganingizdan ko'ra qobiliyatliroq, iste'dodliroq, o'ziga xosroq ekaningizni qanchalik tez-tez his qilasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Real vaqtingiz yoki resurslaringizdan ancha ko'p mas'uliyat, loyiha yoki maqsadlarni uddalay olishingizga qanchalik tez-tez ishonch hosil qilasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Muhim biror narsa haqida haq ekaningizga, boshqalarning shubha yoki maslahatlarini e'tiborsiz qoldiradigan darajada, qanchalik tez-tez ishonasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Fikrlaringiz shu qadar tez harakatlanadiki, o'z fikr oqimingizga ergasha olmasligingiz qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bog'liq bo'lmagan g'oyalar yoki mavzular orasida, ularni boshqa birovga to'liq tushuntirib ulgurmasdan, qanchalik tez-tez sakraysiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Diqqatingiz doimo yangi narsaga og'ib ketishi sababli bitta vazifaga e'tiboringizni jamlash qiyin bo'lishini qanchalik tez-tez sezasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ongingiz go'yo bir vaqtning o'zida juda ko'p g'oya diqqat uchun raqobatlashayotgandek to'lib-toshgandek his qilinishi qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pul, rejalar yoki majburiyatlar haqida, odatda ko'proq o'ylab ko'rmasdan qabul qilmaydigan tezkor qarorlarni qanchalik tez-tez qabul qilasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "O'zingizni odatda oqilona deb hisoblaganingizdan ko'ra ko'proq pul sarflayotganingizni, xarid qilayotganingizni yoki xarid majburiyatlarini olayotganingizni qanchalik tez-tez sezasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "O'sha lahzada hayajonli tuyuladigan, ammo odatdagi o'zingizga o'xshamaydigan jismoniy yoki ijtimoiy xavflarga, masalan tezroq mashina haydash, dadilroq flirt qilish, ochiqroq gapirish kabi, qanchalik tez-tez boryapsiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Odatdagi rejalashtirish darajangizsiz, to'satdan paydo bo'lgan istak bilan yangi loyihalar, munosabatlar yoki rejalarni qanchalik tez-tez boshlaysiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizni uzoq vaqt davomida g'ayrioddiy band, faol yoki samarali bo'lishga undaydigan jismoniy energiya to'lqinini qanchalik tez-tez his qilasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Odatdagidan ancha ko'p faoliyat, vazifa yoki ijtimoiy rejalarni zimmangizga olib, jadvalingizni odatdagidan zichroq qilishingiz qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Shoshilinch sabab bo'lmasa ham, tinch o'tira olmaydigan yoki dam ololmaydigan darajada bezovtalik yoki doimiy harakat qilish ehtiyojini qanchalik tez-tez his qilasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hech qachon yoki kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Vaqti-vaqti"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Koʻpincha"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Tinch Osmon",
          "desc": "Mulohazalaringiz so'nggi paytlarda kayfiyatingiz, uyqungiz va energiyangiz ancha barqaror bo'lganini ko'rsatadi. Vaqti-vaqti bilan yaxshi kayfiyat yoki band davr - bu normal holat; bu yerda e'tiborga loyiq narsa ba'zi odamlar o'zlarida vaqti-vaqti bilan sezadigan yanada \"ko'tarilgan\" andozalarning yo'qligidir.",
          "recommendation": "Haqiqiy o'zgarish sodir bo'lsa, uni osongina sezish uchun odatdagi ritmingiz, uyqungiz, energiyangiz va kayfiyatingizni kuzatishda davom eting. Bu yerda hozircha professional yordamga ehtiyoj borligini ko'rsatadigan hech narsa yo'q."
        },
        "mild": {
          "name": "O'tkinchi Shamollar",
          "desc": "Mulohazalaringiz so'nggi andozangizga hukmronlik qilmaydigan, ammo e'tiborga loyiq bo'lgan bir nechta alohida yuqori energiya yoki ko'tarilgan kayfiyat lahzalariga ishora qiladi. Bunday tajribalar keng tarqalgan bo'lib, o'z-o'zidan biror narsa noto'g'ri ekanligini anglatmaydi.",
          "recommendation": "Bir necha hafta davomida uyqu, kayfiyat va energiya haqida oddiy kundalik yuriting. Agar bu lahzalar tez-tezlashsa, kuchayib borsa yoki qarorlaringizga, uyqungizga yoki munosabatlaringizga ta'sir qila boshlasa, shifokor yoki maslahatchi bilan gaplashish oqilona keyingi qadam bo'ladi."
        },
        "moderate": {
          "name": "O'zgaruvchan Oqimlar",
          "desc": "Mulohazalaringiz ko'tarilgan kayfiyat, uyquga bo'lgan ehtiyojning kamayishi, chopqillayotgan fikrlar yoki impulsiv qarorlar birga namoyon bo'ladigan sezilarli andozani ko'rsatadi. Bu tashxis emas, gipomaniyaga o'xshash andozalarning ko'plab mumkin bo'lgan izohlari bor, ammo bu jiddiy qabul qilishga arziydigan signal.",
          "recommendation": "Ayniqsa bu andozalar odatdagi holatingizdan farq qiladigan, aniq ajratilgan epizodlar shaklida paydo bo'lsa, sezganlaringiz haqida shifokor, psixiatr yoki maslahatchi bilan gaplashishni ko'rib chiqing. Uyqudagi o'zgarishlar va impulsiv qarorlarni aniq aytib berish odatda mutaxassisga to'liq manzarani baholashga yordam beradi."
        },
        "high": {
          "name": "To'liq Bo'ron",
          "desc": "Mulohazalaringiz kayfiyat, uyqu, fikrlash va xatti-harakatda klinisistlar gipomanik yoki manik epizod deb ta'riflaydigan holatga mos keladigan kuchli, barqaror andozaga ishora qiladi. Bu tashxis emas, uni faqat litsenziyalangan mutaxassis qo'yishi mumkin, ammo andoza shifokor bilan o'z vaqtida gaplashish muhim bo'lgan darajada sezilarli.",
          "recommendation": "Iltimos, ayniqsa xavfli qarorlar qabul qilgan, byudjetingizdan ancha ko'p pul sarflagan yoki bir necha kecha deyarli uxlamasdan o'tkazgan bo'lsangiz, imkon qadar tezroq shifokor yoki psixiatrga murojaat qilishni ko'rib chiqing. Agar sizda o'zingizga zarar yetkazish haqida fikrlar ham bo'lsa, darhol inqiroz xizmatiga murojaat qiling: Ishonch telefoni 1050, yoki o'z mamlakatingiz uchun findahelpline.com saytiga qarang."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "Kayfiyat O'zgarishini Tekshirish"
  }
}