{
  "assessmentTests": {
    "dosha_quiz": {
      "name": "Dosha Testi",
      "desc": "12 ta savol orqali sizning tana tuzilmasi, energiya va oʻrganganlaringiz boʻyicha Vata, Pitta yoki Kapha tomoniga moyilligingizni va ularning sizda qanday birlashganligini bilib olasiz — Ayurveda wellness asosiga qiziqarli kirishuv, tibbiy test emas.",
      "recommendation": "Haqiqatan ham qanday boʻlsangiz shu variantni tanlang, emas oʻzingizni boʻlishni istagan holda. Natijasiz — oʻzini tushunish uchun koʻzgu boʻlib, sogʻliq maslahat yoki tashxis emas.",
      "testNames": "Dosha Testi",
      "questions": [
        {
          "question": "Sizning tabiiy tana tuzilmasi qaysi variantda eng yaxshi tasvirlangan?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Engil va ariq — men ogirlashib qolishim qiyin",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Oʻrtacha va atletik — men muskullarni oson tuzaman",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Mustahkam va chidamli — tezda ogirlashaman, vazn tushishim sekin",
              "desc": "Kapha"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kunboyi sizning enerjiyangiz qanday boʻlib ketadi?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Qisqa choʻrsavlar — yuqori energiya, toʻlqinlar boʻyicha keladi-ketadi",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Issiq va kuchli — kuchli haraka, charchoq boʻlmaguncha",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Barqaror va chidamli — sekin boshlaydi, lekin butun kun davom etib turaman",
              "desc": "Kapha"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Stress ostida siz odatda qanday react qilasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Xavotirli va chalgʻin — oʻyim aylanadi va tashvishlanadi",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Oʻzini torttirgan va mahkam — jim qolaman va murojaat qilmayman",
              "desc": "Kapha"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Gʻazabli va intenziv — asabiy boʻlib, tez gʻazablanaman",
              "desc": "Pitta"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning uyqu odatda qanday boʻlib ketadi?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Engil va osongina buziladi — koʻp marta oygʻonaman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Chuqurand va uzoq — uyqu sevaman, turganimni qiyinchiligi",
              "desc": "Kapha"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Oʻrtacha, lekin xush — yaxshi uyqu, koʻp emas",
              "desc": "Pitta"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning ishtahangiz va hazm qilishingiz qanday?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Tartibsiz — baʼzan juda och'aman, baʼzan ovqat unutaman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Kuchli — 'gʻazab' bilan tutulaman va vaqtida ovqat yeishim kerak",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Sekin va barqaror — oson taom oʻtkazib ketaman va sekin hazm qilaman",
              "desc": "Kapha"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning kishi ish qilish tezligingiz qanday?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Tez va oʻzgaruvchan — tez harakat qilaman va vazifalarni almashtiraman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Sekin va metodik — vaqt oʻtkazaman, shoshmayman",
              "desc": "Kapha"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Maqsadli va samara — ehtiyotkorlik va maqsadga qaratilgan",
              "desc": "Pitta"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning miyangiz eng yaxshi ishlaydi, uni qachon...",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Fikirlar yaratish — xayoliy va xilma-xillikni sevaman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Muammolarni hal qilish — oʻtkir, mantiqiy va qarorli",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Chuqur oʻtish — oʻylab ketish, barqaror va hamma narsani eslayman",
              "desc": "Kapha"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ijtimoiy tomondan siz koʻroq...",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Suhbatlashing va jonli — gʻayratli va tezda mavzuni almashtiraman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Toʻgʻri va ishontirador — rahbar boʻlishni sevaman va munozara qilaman",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Tinch va iliq — yaxshi tinglagan, nadirdan kesib qoʻyaman",
              "desc": "Kapha"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning teri va sochingiz odatda...",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Quruq va nozik — sovuq teri, tartibsiz yoki shosh sochlar",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Qalin va silliq — yogʻli teri, koʻp sochlar",
              "desc": "Kapha"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Iliq va sezgir — osonlik bilan qizaradi, qizarish toʻsiga moyil",
              "desc": "Pitta"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Qaysi ob-hava siz eng kam yoqtiramasiz?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Sovuq, quruq, shamoliy kunlar — men bularni eng koʻp sezaman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Sovuq, namli, ogʻir kunlar — ular meni dangasa qiladi",
              "desc": "Kapha"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Issiq, namli yozgi kunlar — issiqlik menga tezda taʼsir etadi",
              "desc": "Pitta"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Qaror qabul qilish vaqtida siz...",
          "options": [
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Tez va qaromay — oʻlchab, majburiy qilaman",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Oʻzgaruvchan — tezda qaror qilaman, keyin shak qilaman",
              "desc": "Vata"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Sekin va oʻylab — vaqt oʻtkazaman, lekin nadirdan oʻzgarmayman",
              "desc": "Kapha"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pul bilan siz odatda...",
          "options": [
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "Mustahkamlash saqlaydi — men narsalarga yopishib, ehtiyotkorlik bilan ishlaman",
              "desc": "Kapha"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Sifat uchun sarflash — maqsadli sotib olish, koʻpincha maqsad yoki status uchun",
              "desc": "Pitta"
            },
            {
              "icon": "💨",
              "label": "Impulsiv sarflash — pul tez keladi va ketadi",
              "desc": "Vata"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "vata": {
          "name": "Vata — Hava & Harakat",
          "desc": "Vata siz uchun etakchi. Ayurvedaʼda Vata — hava va kosmos energiyasi, harakat, ijodiy faoliyat va oʻzgarish bilan bogʻlangan. Vata xususiyati boʻlgan odamlar koʻpincha tezkor, xayoliy va energik, engil qurilishga ega, oʻzgaruvchan enerjiya va tartibsiz uyku-ishtaha moyili. Eng yaxshi holatida siz ijodiy, moslashuvchan fikr yaratuvchisiz; Vata muvozanatsiz boʻlsa, xuddi shu sifatlar xavotir, chalgʻin va betutuqlikka oʻtish mumkin. An'anaviy ravishda Vata turi odamlar issiqlik, tartib va mustahkamlash bilan oʻzlarini eng yaxshi his qiladi. Buni reflektiv koʻzgu, tashxis emas deb oʻylab koʻring.",
          "high": "Tezkor, ijodiy va oʻzgaruvchan — harakat va xilma-xillik bilan energiyalashtirgan, issiqlik va tartib bilan tinchlantirilgan."
        },
        "pitta": {
          "name": "Pitta — Oʻt & Oʻzgarish",
          "desc": "Pitta siz uchun etakchi. Ayurvedaʼda Pitta — oʻt va suvning energiyasi, oʻzgarish, konsentratsiya va haraka bilan bogʻlangan. Pitta xususiyati boʻlgan odamlar koʻpincha oʻtkir, ambitsiyali va qarorli, oʻrtacha atletik qurilishga ega, kuchli hazm qilishga va toʻgʻri, baʼzan intenziv temperamentga ega. Eng yaxshi holatida siz diqqatni toplaydigan, maqsadli rahbar; Pitta muvozanatsiz boʻlsa, bu oʻt gʻazabga, saborsizlikka va charchoqga oʻtish mumkin. An'anaviy ravishda Pitta turi odamlar sovutish, tinch va oʻrtacha bilan oʻzlarini eng yaxshi his qiladi. Buni reflektiv tasavvur, tibbiy baholash emas deb oʻylab koʻring.",
          "high": "Diqqatni toplaydigan, haraka va qarorli — taklif va maqsad bilan taʼminlangan, sovutish va tinchlik bilan muvozanalni saqlash."
        },
        "kapha": {
          "name": "Kapha — Er & Tuzilma",
          "desc": "Kapha siz uchun etakchi. Ayurvedaʼda Kapha — er va suvning energiyasi, tuzilma, barqarorlik va chidamli tavga bogʻlangan. Kapha xususiyati boʻlgan odamlar koʻpincha tinch, sabor va ishonchli, kattaroq qurilishga ega, chuquq uyquqa va nojumomiy chidamga ega. Eng yaxshi holatida siz barqaror, mustahkam va amal qiluvchisiz; Kapha muvozanatsiz boʻlsa, bu barqarorlik dangasalikka, inertlikga yoki oʻzgarishga qarshi boʻlishga oʻtish mumkin. An'anaviy ravishda Kapha turi odamlar stimulyatsiya, faoliyat va engil oʻzgarish bilan oʻzlarini eng yaxshi his qiladi. Buni reflektiv koʻzgu, sogʻliq maslahat emas deb qarang.",
          "high": "Tinch, barqaror va chidamli — mustahkam va ishonchli, faoliyat va engil oʻzgarish bilan energiyalashtirgan."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Oʻtgan safar sizning asosiy dosha {archetype} edi.",
        "evolvedHint": "Ayurvedaʼda sizning hozirgi dosha muvozanasi fasl, stress, taom va hayot bosqichi bilan oʻzgarishi mumkin — hatto asosiy konstitutsiyangiz bir xil boʻlsa ham. Boshqa etakchi dosha bu safar — oʻzini eʼtiborga olish uchun ahamiyatli.",
        "retakeButton": "Testi qayta oʻtish"
      }
    }
  }
}