{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "Energiya va Oqim: Oʻz Ritmingizni Toping",
      "desc": "Siz kunning notoʻgʻri vaqtida eng mashaqqali ishingizni qilyapsiz. Sizning tanangizning oʻz jadavali bor va siz uni butun karierangizni davomida qarshilik koʻrsatib turganisiz.",
      "questions": [
        {
          "question": "Agar siz alarm va majburiyatlarsiz boʻlsangiz, siz tabiiy ravishda qachon uygʻonardi:",
          "subtitle": "Vaqt turi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "5:00-6:30 AM (Tez Uygʻonuvchi)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7:00-8:30 AM (Oʻrtacha Tez)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9:00-10:00 AM (Neytral)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10:30-12:00 PM (Tunda Odam)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Tushdan keyin 12:00 (Haddan Ziyod Tunda Odam)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning ideal yotish vaqtingiz (agar tanlashingiz mumkin boʻlsa) quyidagicha boʻladi:",
          "subtitle": "Vaqt turi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "9:00-10:00 PM (Erta Yotish)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "10:30-11:30 PM (Oʻrtacha Erta)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "00:00-01:00 (Neytral)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "01:30-03:00 (Tunda Odam)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "03:00 dan keyin (Haddan Ziyod Tunda Odam)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Qachon siz eng oʻtkir va unumli his qilyapsiz?",
          "subtitle": "Energiya Uslubi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Ertalab avvaloq (6-9 AM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Ertalab kech (9 AM-12 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Kunduzi erta (12-3 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Kunduzi kech (3-6 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Kechqurun/Tunda (6 PM dan keyin)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning kunboyi energiyangiz eng yaxshi quyidagicha tavsiflangan:",
          "subtitle": "Energiya Uslubi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Butun kun doimiy - hech qanday katta pik yoki tushish yoʻq",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Ertalab yuqori, kunduzi tushish, kechqurun tiklanish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ertalab sekin, kunduzi pik",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Butun kun past, tunda pik",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Kunboyi bir nechta kichik piklar",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz eng yaxshi chuqur ishingizni qachon qilasiz:",
          "subtitle": "Oqim Triggerlar",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Butunlay yolgʻiz, toʻliq sokinlik ichida",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Yolgʻiz, instrumental musika yoki muhit seslari bilan",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Kofeshop yoki kovorking makonida meni atrofimda faoliyat bilan",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Boshqalar bilan hamkorlik qilish yoki gʻoyalarni almashish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Vazifalar va joylar oʻrtasida almashtirish uchun turlilik",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Qaysi muhit sizga eng yaxshi fokuslanishga yordam beradi?",
          "subtitle": "Oqim Triggerlar",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Sokin uy ofisi, har kuni bir xil joy",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Har kun turli joylar (kafe, kutubxona, park)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ochiq ofis, meni atrofimda jamoa energiyasi",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Quloqqoshlar va yaxshi musika bilan istalgan joyda",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Toʻliq izolya - odamlar yoʻq, shovqin yoʻq",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz oqimga (chuqur fokusga) eng oson kirasiz ish qachon:",
          "subtitle": "Oqim Triggerlar",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Jadvalli, aniq bosqichlar va muddatlar bilan",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Ochiq va ijodiy",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Hamkor, darhol fikr-mulohaza bilan",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Yolgʻiz va aqliy jihatdan qiyin",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Turli - turli xil vazifalar oʻrtasida almashtirish",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Shiddat bilan ishdan keyin, siz eng yaxshi quyidagicha zaryadka olasiz:",
          "subtitle": "Tiklanish Ehtiyoji",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Kunboyi tez-tez 5-10 minut tanaffus olish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Bir uzun tanaffus (30-60 minut) kunning oʻrtasida",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Jismoniy faoliyat (sayil, trenajyor, sport)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Odamlar bilan suhbatlashish / ijtimoiy aloqa",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Toʻliq yolgʻizlik va sokin vaqt",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz saytkilangan boʻlsangiz, eng koʻp nima yordam beradi?",
          "subtitle": "Tiklanish Ehtiyoji",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Jismoniy tinch va uyqu",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Mashq yoki harakat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ijtimoiy muloqot va gʻumrak",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Butunlay boshqa narsani qilish (xavf, sayohat)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Jadvalli tanaffus vaqti (meditatsiya, dnevnik yozish)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz bitta kunning ichida necha soatlik chuqur ishni saqlab qola olasiz (haqiqatda)?",
          "subtitle": "Energiya Uslubi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Maksimal 1-2 soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ soat (Men butun kuncha davom bera olaman)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hafta oxirlarida rejasiz, siz tabiiy ravishda:",
          "subtitle": "Vaqt turi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Alarmni oʻtkazib ham erta uygʻonish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Hafta kunlariga qaraganda 1-2 soat keyin uxlamoq",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "3-4 soat keyin uxlamoq",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "5+ soat yoki tushkunigacha uxlamoq",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Uyqu jadavali har kuni bir xil",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Siz muhim vazifalarni rejalashtirish:",
          "subtitle": "Energiya Uslubi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Ertalab avvaloq",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Ertalab oʻrtasida (qahva va isitish keyin)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Tushlikdan keyin (1-3 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Kunduzi kech (3-6 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Kechqurun yoki tunda",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Chuqur ish paytida chalgʻitishlar:",
          "subtitle": "Oqim Triggerlar",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Meni butunlay yoʻldan oʻldiradi - mineʻ ideal shartlar kerak",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Bezovta qiladi lekin musika/quloqqoshlari bilan qayta fokus olayman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Meni koʻp bezovta qilmaydi - men istalgan joyda fokus ola olaman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Baʼzan foydali - ular yangi gʻoyalarni uchratadi",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Men ularni qidiraman - men turlilikni yoqtiradim",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning ideal ish ritmi quyidagicha:",
          "subtitle": "Tiklanish Ehtiyoji",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 minut chuqur ish, 15 minut tanaffus (Pomodoro uslubi)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 soat chuqur ish, 1 soat tanaffus",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Butun ertalab ish, kunning oʻrtasida uzun tanaffus, kunduzi ish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Energiya imkon bergan qadar kunboyi qisqa choʻqqalar",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Tanaffus yoʻq - bir uzun oqim sessiyasi",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Agar sizda sabah 8 AM da uchrashuv boʻlsa:",
          "subtitle": "Vaqt turi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Hech muammo yoʻq - men allaqachon uygʻon va hushyorman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Yaxshi lekin men avvalo qahva kerak",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ogʻriqli - men 10 AM gacha chora-chorsaman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Azob - men 11 AM dan oldin odam emasman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Kuniga boʻgliq",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tushlikdan keyin energiya tushishi (2-3 PM):",
          "subtitle": "Energiya Uslubi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Medan yoʻq - butun kun doimiy energiya",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Kichik tushish lekin men kuch bilan ketyapman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Sezilarli tushish - menikcha yotish yoki sayil kerak",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Bu vaqtda men haqiqatan uygʻonayman va pikapman",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Men tushlikni oʻtkazib yuboraman tushishdan qochish uchun",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Oqimga kirish uchun siz kerak:",
          "subtitle": "Oqim Triggerlar",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Aniq maqsad, darhol fikr-mulohaza, toʻgʻri murakkablik",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Cheklavasiz oʻrganish erkinligi",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Javobgarlik va muddatlar",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Hamkorlik va gʻoyalarni bilirish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Toʻliq avtonomiya va sokinlik",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Shiddat bilan ishning bir haftasidan keyin, siz quyidagicha tiklanasiz:",
          "subtitle": "Tiklanish Ehtiyoji",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Koʻp uyqu",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Faoliyat qilish (peshalar, sport, sayohat)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Dostlar va oila bilan uchrashuv",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Xavf yoki ijodiy loyihani takip qilish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Mutlaqo hech narsani unumli qilmaslik",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning tabiiy uyqu davomi (agar alarm boʻlmasa):",
          "subtitle": "Vaqt turi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 soat yoki kam",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7-8 soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ soat",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Keng diapazonda farq qiladi",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sizning haftalik unumlilik naqshi:",
          "subtitle": "Energiya Uslubi",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Doimiy dushanba-juma, hafta oxirlarida tushish",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Sekin dushanba, pik chorshanba-payshanba, juma soʻnishi",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Dushanba-seshanba choʻqqasi, haftaning qolgan qismi asta",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Payshanba gacha past, juma-hafta oxirlarida pik",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Har kuni doimiy",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "Tez Uygʻonuvchi",
          "desc": "Siz ertalab uchun shakllantirilgansiz. Sizning miyangiz koʻpchilik odamlar oʻz birinchi qahvasini tugatmasidan oldin toʻliq quvvatda ishlaydı.",
          "high": "Tundagi qora oxir sizning domeningiz. Siz 9 AM dan oldin butun kuncha boshqalardan koʻproq ish qilasiz. Oʻsha oltin ertalab soatlarını himoya qiling.",
          "low": "Ertalablar sizning piking emas. Sizning miyangiz isitish uchun vaqt kerak.",
          "mid": "Ertalablar xavfli emas lekin sizning piking ham emas. Siz yaxshi ishlaysiz lekin ertalab oʻrtasiga qadar toʻliq quvvatga chikmasiz."
        },
        "neutral": {
          "name": "Moslanuvchan Xronologiya",
          "desc": "Siz moslashuvchi, sabah yoki kechga bogʻlangan emassiz. Jadvalingizni katta energiya sarflashsiz oʻzgartirib olasiz.",
          "high": "Sizning vaqt tipi egiluvchan. Bu moslashuvchilik vaqt zonalari boʻylab masofaviy ish uchun nadiriy va qimmatbaho.",
          "low": "Kunning muayyan vaqtiga nisbatan kuchliroq nolinsh bor.",
          "mid": "Siz har qanday zarur jadvalga moslashinguiz mumkin. Hech qanday kuchli vaqt tipi nolingiz yoʻq."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "Tungi Kuya",
          "desc": "Siz qorongʻilikdan keyin haqiqatan oygʻonasiz. Kech tunlar tabiiy seziladi, erta soatlar esa sizning kriptonit.",
          "high": "Dunyo tinglashadir, sizning aqlparasicha esa ovoz koʻtariladi. Eng yaxshi gʻoyalaringiz hammaboshqa uxlagan vaqtida paydo boʻladi.",
          "low": "Kech tungi ish sizning sevimli narsangiz emas. Kun tugab botar oqibatida siz dam olishingiz.",
          "mid": "Kechqurun sabahdan yaxshi, lekin katta farq yoʻq. Zarur boʻlganda siz moslashinguiz mumkin."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "Sabah Choʻqqisi",
          "desc": "Sizning energiyangiz kunning birinchi yarmida choʻqqa chiqadi, keyin asta-sekin tushib boradi.",
          "high": "Eng qiyin ishingizni oldindan qoʻying. Tushdan keyin siz soʻnggi kuchga ishlaysiz, boshqarish va muntazam ishlani keyinroqqa qoldiring.",
          "low": "Sizning energiyangiz sabahda choʻqqa chiqmaydi. Siz keyinroq tezlik olasiz.",
          "mid": "Sizning sabahgi samaradorligingiz oʻrtacha. Yaxshi soatlar bor, lekin energiya doimo yuqori emas."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "Tushdan Keyin Choʻqqisi",
          "desc": "Siz tushlikdan keyin formada chiqasiz, boshqalar oygʻonib ketadi. Tushlikdan keyin energiya tushishi? Bu sizning muammo emas.",
          "high": "Chuqur ishlarni 13:00-17:00 ga rejalashting. Sizning tushdan keyingi aql-parasicha koʻpchilik odamlarning sabahgining keskinroq.",
          "low": "Tushdan keyin soatlar sizning kuch zoningiz emas. Siz boshqa vaqtda choʻqqa chiqasiz.",
          "mid": "Tushdan keyin soatlar sizga yaxshi koʻtarilish beradi. Mutlaqo choʻqqa emas, lekin ishonchli samarali."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "Kechqurun Choʻqqisi",
          "desc": "Sizning eng yaxshi energiyangiz kechqurun kelib chiqadi. Siz kecha 19:00 da ikkinchi shamol olgan odamsiz.",
          "high": "Kechqurun sizning ijodiy asosiy vaqtingiz. Agar jadvalingiz ruxsat bersa, shunga kirishasiz - bu vaqtda eng yaxshi ishingizni qilasiz.",
          "low": "Kechqurun siz uchun tiniqlanish vaqti, choʻqqa emas.",
          "mid": "Siz baʼzida kechqurun ikkinchi shamol olasiz. Har tunda emas, lekin koʻpincha etarli."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "Doimiy Energiya",
          "desc": "Sizning energiyangiz kun davomida doimiy qoladi, kuchli choʻqqilar yoki tushishlar yoʻq.",
          "high": "Siz energiyaning maraton yuguruvchisiz. Doimiy va ishonchli, siz uzoq vaqt davomida eʼtiborni saqlay olasiz.",
          "low": "Sizning energiyangiz kun davomida tebranadi, aniq choʻqqilar va vodiylar bilan.",
          "mid": "Sizning energiyangiz oʻrtacha doimiy. Baʼzi tushishlar bor, lekin kuchli yiqilishlar yoʻq."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "Bir Nechta Choʻqqilar",
          "desc": "Sizda kun davomida bir nechta energiya portlashlari bor, oraliqda dam olish davrlari.",
          "high": "Siz toʻlqinlar boʻylab ishlaysiz. Doimiy eʼtiborga kurashuv oʻrniga sprint-dam-sprint naqshiga amal qiling.",
          "low": "Siz bir nechta portlashlarga emas, balki bitta choʻqqa yoki doimiy energiyaga moyil.",
          "mid": "Sizda kun davomida bir nechta samarali vaqt oynalari bor. Energiya tebranadi, lekin ishlay oladigan holda qoladi."
        },
        "solitude": {
          "name": "Yolgʻizlik Oqimi",
          "desc": "Siz yolgʻiz boʻlganingizda oqim holatiga kirasiz. Sukunat va toʻliq uzilishlar yoʻq - bu sizning chuqur ishingizga kirishiniz.",
          "high": "Yolgʻizlanish sizning samaradorlik super quvvatingiz. Eshikni yoping, bildirishnomani oʻchiring, va jodu sodir boʻlishini tomosha qiling.",
          "low": "Yolgʻiz ishlash sizning asosiy oqim sababingiz emas. Siz energiyani boshqa shartlardan olasiz.",
          "mid": "Siz oʻylanish uchun biroz yolgʻiz vaqtga muhtoj, lekin toʻliq yolgʻizlanishga muhtoj emassiz. Tinq burchak etarli."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "Musiqa & Atmosfera",
          "desc": "Fonda musiqa yoki atrof-muhit tovushi sizga eʼtiborni qaratishga yordam beradi. Toʻgʻri saundtreki sizning konsentratsiyangizni ochadi.",
          "high": "Tovush sizning eʼtibor vositangiz. Playl-listlaringizni qurol kabi rahbarlashtiring - toʻgʻri musiqa sizning natijangizni ikki baravar koʻpaytirab beradi.",
          "low": "Fonda tovushlar sizning eʼtiboringizga alohida yordam bermaydi. Siz sukunatda yaxshi ishlaysiz.",
          "mid": "Fonda tovushlar baʼzida yordam beradi. Siz vazifaga qarab musiqa bilan yoki uning bilan ishlashingiz mumkin."
        },
        "collaboration": {
          "name": "Hamkorlik Oqimi",
          "desc": "Siz boshqalar bilan ishlash, gʻoyalar olib kelish, juftlik ishlar va guruh energiyasi orqali oqim topasiz.",
          "high": "Boshqa odamlar sizning katalizatoringiz. Yolgʻiz ish sizni charchatadi, lekin sizni toʻgʻri odamlar bilan xonaga qoʻysangiz - siz toʻxtatilmaysiz.",
          "low": "Guruh ishlari sizning oqim topasiz joy emas. Siz mustaqil ravishda yaxshiroq ishlaysiz.",
          "mid": "Boshqalar bilan ishlash baʼzida sizni energiya beradi. Siz oʻrtacha hamkorlikni yoqtirrasiz."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "Xilofat & Yangilik",
          "desc": "Yangi muammolar va vazifa oʻzgartirish sizni shugʻullantirib qoladi. Muntazam ish sizning eʼtiboringizning dushmanidır.",
          "high": "Yangilik sizning dopaminingiz. Sizning vazifa roʻyhatini turlicha saqlang, loyihalaringizni aylantirib turing - zona ichida qolish uchun.",
          "low": "Siz xilofatdan koʻra izchillikni afzal koʻrasiz. Bitta ishda qolish sizning eʼtiboringiz uchun yaxshi ishlaydi.",
          "mid": "Siz biroz xilofatni yoqtirrasiz, lekin muntazam ishlani koʻrsata olasiz. Aralashma sizi shugʻullantirib qoladi."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "Tuzilma & Muntaza",
          "desc": "Oldindan aytib boʻladigan rutina va aniq jarayonlar sizga oqimga kirishda yordam beradi. Siz keyingi nima qilish kerakligini aniq bilingizda yuksalasiz.",
          "high": "Rituallar sizning uchish padi. Bir xil qahva, bir xil stol, bir xil tartib - keyin chuqur ish tabiiy oqib chiqadi.",
          "low": "Qattiq rutina sizni yozadi. Siz oʻz ritmingizni topish uchun koʻproq egiluvchanlikka muhtoj.",
          "mid": "Oʻrtacha tuzilma sizga yordam beradi. Siz kesgim ramkalar bilan yaxshi ishlaysiz, lekin qattiq boʻlmasdan."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "Tez-Tez Dam Olish",
          "desc": "Qisqa, muntazam dam olishlar sizning energiyangizni yangi saqladi. Pomidoro uslubidagi sprintlar sizning tabiiy ritmingiz.",
          "high": "Siz mikro-dozalarda quvvatga toʻldirasiz. 25 daqiqalik sprintlar 5 daqiqalik dam olishlar bilan sizni butun kun keskin qoladi.",
          "low": "Tez-tez dam olishlar sizning tezlikka amal qilishingizni buzmaydi. Siz koʻproq uzoq uzilmagan seanslarni afzal koʻrasiz.",
          "mid": "Siz zarur boʻlganda dam olasiz, lekin doimiy ular kerakmas. Oʻz-oʻzini tartibga solish yaxshi."
        },
        "longBreak": {
          "name": "Uzoq Dam Olishlar",
          "desc": "Siz kamroq, lekin koʻproq uzoq dam davrlari afzal koʻrasiz. Katta tushlik tanaffusi yoki tushdan keyin sayr sizni toʻliq yangilaydi.",
          "high": "Bitta kuchli dam > beshta qisqa. Oʻzingizga haqiqatdan yangilashni bering, va siz toʻliq kuchda qaytasiz.",
          "low": "Uzoq dam olishlar vaqt sarfi tuyuladi. Siz tez toʻxtashlar qilib, harakat davom ettirishni afzal koʻrasiz.",
          "mid": "Uzoq dam baʼzida yordam beradi, lekin sizning samaradorligingiz uchun zaruriy emas."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "Jismoniy Tiklanish",
          "desc": "Mashqalar va harakat sizning quvvatga toʻldiraydigan usulingiz. Yugurish, spor zali yoki yoga sizni hayotga qaytaradi.",
          "high": "Sizning tanangiz va miyangiz chuqur bogʻlangan. Jismoniy harakat sizning uchun ixtiyoriy emas - bu sizning yangilash tugmasi.",
          "low": "Mashq yaxshi, lekin sizning asosiy tiklanish usuli emas. Mental dam yaxshiroq ishlaydi.",
          "mid": "Harakat sizning energiyangizga oʻrtacha yordam beradi. Sayr yordam beradi, lekin spor zalini kerakmas."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "Ijtimoiy Tiklanish",
          "desc": "Boshqalar bilan bogʻlanish sizni quvvatga toʻldiradi. Yaxshi suhbat yoki jamoa tushlig siz konteyneringizni toʻldiradi.",
          "high": "Odamlar sizning batareya zaryadlagichingiz. Yolgʻizlanish sizni charchatadi, lekin besh daqiqa haqiqiy bogʻlanish - va siz qaytasiz.",
          "low": "Ijtimoiy oʻzaro munosabat yaxshi, lekin bu sizning tiklanish usulingiz emas. Siz boshqa yoʻllar orqali quvvatga toʻldirasiz.",
          "mid": "Ijtimoiy oʻzaro munosabat sizga oʻrtacha energiya koʻtarilishi beradi. Zaruriy emas, lekin foydali."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "Toʻliq Yolgʻizlik Tiklanishi",
          "desc": "Toʻliq yolgʻiz vaqt sizning quvvatga toʻldiraydigan usulingiz. Odamlar yoʻq, ekranlar yoʻq, faqat siz va sukunat.",
          "high": "Siz yangilash uchun haqiqiy yolgʻizlikka muhtoj. Faqat sukunat emas - hech kim sizdan hech narsani talab qilmagan haqiqiy yolgʻiz vaqt.",
          "low": "Toʻliq yolgʻizlanish sizning tiklanishing uchun zaruriy emas. Siz biroz fonda faoliyat bilan yaxshi quvvatga toʻldirasiz.",
          "mid": "Siz baʼzida toʻliq yolgʻiz vaqtga muhtoj, lekin bu sizning asosiy tiklanish usuli emas."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Sizning soʻnggi natija:",
    "evolvedHint": "Ancha vaqt oʻtib ketdi! Sizning shaxsiyatingiz evolyutsiyalashishi mumkin.",
    "retakeButton": "Bu testni qayta ishlang"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Besh katta xususiyat",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagramma",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Sevgi Tillari",
    "eq": "EQ Boshqaruvi Paneli",
    "remote-work": "Masofaviy Ish Uslubi",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Karyera Mos Kelishi",
    "values-assessment": "Qiymatlar",
    "multiple-intelligences": "Koʻp Intellektlar",
    "spirit-animal": "Ruh Hayvoni",
    "numerology": "Raqamlar oʻyini",
    "ai-literacy": "Sun'iy Intellekt Bilimi",
    "burnout-risk": "Charchatilish Xavfi",
    "skill-level": "Malaka Darajasi",
    "freelance-ready": "Mustaqqil Ijro Tayyor",
    "time-management": "Vaqtni Boshqarish",
    "tech-savvy": "Texnologiya Bilimi",
    "jungian-archetype": "Yungi Arxetipi",
    "chakra": "Chakra",
    "chinese-zodiac": "Xitoy Zodiyagi",
    "aura-color": "Aura Rangi",
    "moon-phase": "Oy Fazasi",
    "past-life": "Oʻtgan Hayot",
    "natal-chart": "Tugʻilish Xartasi"
  }
}