{
  "assessmentTests": {
    "type_ab": {
      "name": "A turi / B turi Shaxsiyat",
      "desc": "Sizning tezligi, harakatingiz va sabringiz A–B spektrida qayerda joylashganini bilib oling",
      "recommendation": "Sizning A / B turi profili",
      "questions": [
        {
          "question": "Kimdir uzoq vaqt gapirsa, men ularning gapini tugatish yoki tezlashtirish istagi bilan toʻldirilaman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Men bir vaqtning oʻzida ikki yoki undan koʻp ishni qilishga harakat qilaman — ishlaganda ovqat qilish, tinglayotganda rejalashtirish.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Men tez ovqat qilaman, yuraman va gapiraman, hatto vaqt bosimi boʻlmasa ham.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Men oddiy faoliyatlarni — avtomobil bilan harakatlanish, navbatda turish, oʻyin — 'yutib olish kerak boʻlgan narsaga aylantirib qoʻyaman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Navbatda turish yoki yoʻlda qolish meni sezilarli darajada tarangga tushiradi yoki gʻazabga soladi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Men yaxshi kunni qancha ish qilganimga qarab oʻlchayman, oʻzimni qanday his qilganimga emas.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Boshqa odamlar sekin, beparvo yoki mening standartlarimga javob bermasa, men ochiqchasiga gʻazablanaman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Men oʻzimga qattiq muddatlar belgilayman va qandaydir bosim ostida boʻlmaganimda beqaror boʻlaman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hech narsasiz oʻtirish meni aybdor yoki beqaror his qiladi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Suhbatda men boshqa odam gapini tugatmasdan oʻzimni kiritib qoʻyaman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Men kechqurun va hafta oxirida ishdan yoki maqsadlardan voz kechishni qiyin topaman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kichik gʻazablar menda tez va kuchli reaktsiya keltirib chiqaradi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Kamdan-kam"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Baʼzan"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Tez-tez"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Deyarli har doim"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "type_b": {
          "name": "B turi — Barqaror va Tekis Tezlik",
          "desc": "Sizning javoblaringiz spektrning B turi tomoniga moyil. Siz barqaror tezlikda ishlashga, vaqt bosimi ostida nisbatan tinch qolishga va raqobat qilish yoki shoshilish zaruratini kamroq his qilishga moyilsiz. Bu xulq-atvor uslubi, hukm emas — B turi odamlar hali ham ambitsiyali va yuqori natijali boʻlishi mumkin; ular shunchaki kamroq shoshqaloqlik va reaktsiyaviylik bilan shu yerga yetadi. Hech bir qutb boshqasidan sogʻlomroq yoki muvaffaqroq emas.",
          "recommendation": "Sizning tekis tezligingiz doimiy diqqat va tiklanish uchun qimmatli aktivdir. Agar siz biror maqsadda koʻproq harakatlanish xohlasangiz, A-turi odatini ataylab qoʻllaning — qattiq muddat yoki koʻrinib turadigan natija — uni oʻzingizning standart sozlamangizga aylantirmasdan."
        },
        "balanced": {
          "name": "Muvozanat (A/B Aralashma)",
          "desc": "Sizning javoblaringiz spektrning oʻrtasida joylashgan — siz vaziyatga qarab A turi harakati va B turi osoyligʼi oʻrtasida oʻzgarasiz. Siz qattiq ishlashingiz va raqobat qilishingiz mumkin, keyin esa pastga tushib ketishingiz va narsalarni qoʻyib yuborishingiz mumkin. Koʻp odamlar bu yerda joylashgan va bu moslashuvchanlik koʻpincha eng qulay joy: siz shoshqaloqlikning foydasini olasiz, lekin uni butun vaqt yashab olmaysiz.",
          "recommendation": "Qaysi kontekstlar sizni A uchiga (muddatlar, raqobat) va B uchiga (dam olish, past stavkali vazifalar) tortishini kuzating. Bu xabardorlikdan ataylab foydalanish — tasodifan emas — muvozanat profilining amaliy ustunligidir."
        },
        "type_a": {
          "name": "A turi — Harakatchan va Tez Tezlik",
          "desc": "Sizning javoblaringiz spektrning A turi tomoniga moyil: vaqt shoshqaloqligi, raqobatchilik, tez tezlik va kechikishga past toqat. Bu uslub haqiqiy energiyani maqsadlarga yoʻnaltiradi va yuqori natijani keltirib chiqarishi mumkin. Lekin tadqiqot nuansini bilish kerak — 1950-yillarning asl daʼvosi A turi 'sabab' yurak kasalligi doimiy ravishda isbotlanmadi va keyingi ishlar xususan surunkali dushmanlik va gʻazab, harakatlanish yoki band boʻlish emas, boshqarish kerak boʻlgan qism sifatida koʻrsatadi. Harakatlanish oʻzi muammo emas.",
          "recommendation": "Harakatlanishni saqlang; gʻazabga eʼtibor bering. Qurilish uchun eng foydali A-turi odati — hech narsasiz qilish maqsad boʻlgan himoyalangan dam olish vaqti — va sabrsizlik dushmanlikka aylanib ketganda kuzatish, bu yumshatish kerak boʻlgan yagona jihati."
        }
      }
    }
  }
}