{
  "assessmentTests": {
    "empathy": {
      "subscales": {
        "emotional_resonance": { "name": "Cộng Hưởng Cảm Xúc" },
        "caring_action": { "name": "Hành Động Quan Tâm" }
      },
      "name": "Bài Kiểm Tra Cảm Thông",
      "desc": "10 câu hỏi từ thang đo IPIP Compassion, công cụ đo lường cảm thông công khai được dựa trên Big Five mà các nhà tâm lý học sử dụng để đánh giá độ sâu cảm xúc chúng ta dành cho người khác. Khám phá vị trí của bạn trên phổ cảm thông, từ Thận trọng đến Cảm Thông Sâu Sắc, với hai vùng cân bằng ở giữa, cùng cách sự cộng hưởng cảm xúc và hành động chăm sóc của bạn chia tách, cộng với một cơ hội phát triển. Một bức tranh chân dung tự khám phá, không phải chẩn đoán lâm sàng.",
      "recommendation": "Trả lời dựa trên cách bạn thực sự phản ứng với mọi người, không phải cách bạn nghĩ một người chăm sóc nên trả lời. Không có mức độ cảm thông 'đúng' nào; mức thấp không phải lạnh lùng và mức cao không phải yếu đuối, nó chỉ là mức độ mạnh mẽ của khả năng bạn cảm thấy và hành động dựa trên những gì người khác trải qua. Hầu hết mọi người nằm ở đâu đó ở giữa, vì vậy hãy coi kết quả của bạn là một tấm gương cho cấu trúc cảm xúc của bạn, không phải một phán xét về tính cách của bạn.",
      "questions": [
        {
          "question": "Tôi cảm thấy cảm xúc của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi hỏi thăm sức khỏe của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi thông cảm với cảm xúc của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi quan tâm đến cuộc sống của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi thích làm những việc cho người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi không quan tâm đến những vấn đề của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi lười bận tâm tới nhu cầu của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi thờ ơ với cảm xúc của người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi không dành thời gian cho người khác.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi không có một phía mềm mỏng.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Hoàn toàn đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Đồng ý"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Không đồng ý"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Hoàn toàn không đồng ý"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "guarded": {
          "name": "Người Cảnh Giác",
          "desc": "Những câu trả lời của bạn cho thấy bạn ở phía cảnh giác của phổ cảm thông. Bạn có xu hướng giữ một khoảng cách cảm xúc giữa bản thân và cảm xúc của người khác, những vấn đề của người khác không ảnh hưởng đến bạn như cách chúng ảnh hưởng đến hầu hết mọi người, và bạn có xu hướng suy nghĩ 'việc của họ là của họ' hơn là 'để tôi đảm nhận nó'. Điều đáng nói rõ ràng là: đây không phải là sự lạnh lùng hay một khiếm khuyết. Một kết quả cảnh giác có thể phản ánh một tư duy phân tích hơn, tự bảo vệ lành mạnh, hoặc đơn giản là một thời kỳ kiệt sức mà năng lượng của bạn thấp. Những người như bạn thường giữ bình tĩnh và tỉnh táo khi những người khác bị cuốn vào drama, điều đó là một lợi thế thực sự. Đây là một bức chân dung tự khám phá vui nhộn về cách bạn kết nối với cảm xúc của người khác, không phải là một phán xét lâm sàng về tính cách của bạn.",
          "recommendation": "Hãy tìm sức mạnh từ sự ổn định của bạn, bạn không bị cuốn dưới bởi từng làn sóng cảm xúc, và sự bình tĩnh đó là tài sản quý giá trong khủng hoảng. Điểm phát triển là đảm bảo 'tôi không bị cuốn vào' không âm thầm trở thành 'tôi không có mặt'. Cảm thông là một kỹ năng, không phải đặc điểm cố định: những cuộc check-in nhỏ có mục đích ('bạn thực sự thế nào?') và tò mò chân thành về cuộc sống của người khác giúp nó phát triển theo thời gian. Bạn không cần cảm nhận mọi thứ để người khác cảm thấy được chăm sóc, thường là một câu hỏi tâm huyết tác động hơn một đợt cảm xúc bao giờ."
        },
        "considerate": {
          "name": "Người Chu Đáo",
          "desc": "Những câu trả lời của bạn cho thấy bạn ở vị trí giữa chu đáo của phổ cảm thông. Bạn nhận thấy khi ai đó không ổn và bạn thực sự quan tâm, mà không chìm đắm trong cảm xúc của họ, bạn có thể đặc biệt chú ý khi cần thiết và rút lui để bảo vệ năng lượng của riêng bạn. Bạn sẽ lắng nghe và có mặt cho những người gần bạn trong khi giữ khoảng cách để giữ sáng suốt. Nơi cân bằng này là nơi hầu hết mọi người thực sự sống, linh hoạt tùy thuộc vào ngày và người, với sự quan tâm thích ứng theo tình huống thay vì chạy hết công suất mọi lúc. Bạn không xa cách và bạn không phải một miếng xốp cảm xúc, bạn là người quan tâm theo cách cân bằng, bền vững. Đây là một bức chân dung tự khám phá về cách bạn kết nối cảm xúc, không phải một nhãn cố định.",
          "recommendation": "Sử dụng sự cân bằng của bạn như một lợi thế, bạn có thể ấm áp nơi nó quan trọng và vẫn giữ vững. Hãy cẩn thận với cái bẫy lĩnh địa giữa cổ điển: phân tán sự quan tâm của bạn cho mọi người và mọi thứ, rồi không còn gì cho những người quan trọng nhất. Hãy cố ý quyết định ai thực sự đáng nhận năng lượng cảm xúc của bạn, để cảm thông của bạn đặt nơi nó thực sự giúp. Và nhận thấy những khoảnh khắc cần nhiều hơn, khi ai đó bạn yêu đang bị tổn thương, nỗ lực thêm một chút so với phản ứng tự động là nơi nhạn này lớn lên."
        },
        "warm": {
          "name": "Người Tâm Huyết",
          "desc": "Những câu trả lời của bạn cho thấy bạn ở phía ấm áp của phổ cảm thông. Bạn nhanh chóng nắm bắt cảm xúc của người khác và bạn bản năng muốn giúp đỡ, bạn đọc được bầu không khí phòng, cảm nhận nỗi đau không được nói ra, và mọi người cảm thấy thực sự được nhìn thấy xung quanh bạn. Bạn có sự quan tâm thực sự đến cuộc sống của người khác và bạn thường là người nhớ hỏi về những điều khó khăn đã diễn ra như thế nào. Đây là một siêu năng lực kết nối thực sự, các mối quan hệ có xu hướng sâu sắc nhanh chóng xung quanh những người cảm thấy nhiều như vậy cho người khác. Tuy nhiên, điều đáng nói rõ là sự đánh đổi thực tế: ấm áp mạnh như vậy có thể dẫn đến việc hấp thụ tâm trạng của người khác, và bạn có thể thấy mình mang theo những cảm xúc mà không bao giờ phải là của bạn. Đây là một bức chân dung tự khám phá vui nhộn về cách bạn kết nối với người khác, không phải một loại lâm sàng.",
          "recommendation": "Tiếp tục dùng sự ấm áp của bạn, khả năng lắng nghe, an ủi, và khiến mọi người cảm thấy được hiểu là thực sự quý giá, và hầu hết mọi nơi ấm áp hơn vì bạn ở đó. Điểm phát triển là bảo vệ năng lượng của bạn: cảm thông mạnh như vậy liên tục tiêu tốn dự trữ của bạn, nên hãy dành thời gian để phục hồi thực sự và nhận thấy khi bạn đã mang lấy một tâm trạng không phải của bạn. Quan tâm đến người khác và quan tâm đến bản thân bạn không phải là cạnh tranh, cái thứ hai là thứ giữ cho cái thứ nhất bền vững. Hãy để người khác cũng cho bạn nhận được đôi khi."
        },
        "deeply_empathetic": {
          "name": "Người Có Cảm Thông Sâu Sắc",
          "desc": "Những câu trả lời của bạn cho thấy bạn ở mức độ cảm thông sâu sắc của phổ. Bạn cảm nhận cảm xúc của người khác gần như là của chính bạn, bạn cảm nhận nỗi đau trước khi nó được nói ra và bạn mang những cảm xúc của người khác về nhà lâu sau khi họ đã chuyển tiếp. Lòng trắc ẩn của bạn sâu sắc, bạn là người an toàn mà mọi người tâm sự, người không bao giờ để ai đó phải đấu tranh một mình. Sâu sắc này của cảm xúc hiếm gặp và quý giá, và thế giới nhẹ nhàng hơn cho những người giữ nhiều sự quan tâm như vậy cho người khác. Tuy nhiên, điều đáng nói rõ ràng là chi phí thực sự: cảm thông mạnh như vậy có thể âm thầm làm bạn kiệt sức, và nếu bạn không bao giờ đặt mình vào danh sách, nó sẽ dẫn đến kiệt sức và mệt mỏi lòng trắc ẩn. Đây là một bức chân dung tự khám phá về cách bạn cảm nhận sâu sắc cho người khác, không phải là một nhãn lâm sàng.",
          "recommendation": "Tiếp tục tôn vinh quà tặng của bạn, khả năng cảm nhận với người khác và tạo không gian cho họ là thực sự hiếm gặp, và nó thay đổi cuộc sống theo những cách yên tĩnh. Hai điểm phát triển giữ cho sức mạnh đó lành mạnh: xây dựng ranh giới bảo vệ năng lượng của bạn, bởi vì ranh giới không phải là sự phản bội cảm thông của bạn, chúng là cách bạn tránh để nó làm kiệt sức bạn, và học cách thả bỏ những cảm xúc mà không bao giờ phải là của bạn. Bạn không thể rót từ một cốc trống, vì vậy hãy để sự quan tâm chảy trở lại với bạn đôi khi. Sâu sắc của bạn là siêu năng lực của bạn, tính bền vững là cách bạn giữ nó."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Lần trước, bạn là {archetype} trên phổ cảm thông.",
        "evolvedHint": "Nơi bạn ở có thể thay đổi tùy theo giai đoạn cuộc sống, mức căng thẳng, kiệt sức, và mức độ tràn đầy cảm xúc của bạn. Nếu một mức độ khác xuất hiện trong một lần làm lại, nó thường chỉ phản ánh những gì đang hoạt động nhất cho bạn hiện tại chứ không phải là một thay đổi cơ bản trong cấu trúc cảm xúc của bạn.",
        "retakeButton": "Làm bài kiểm tra lại"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "empathy": "Bài Kiểm Tra Cảm Thông"
  }
}