{
  "assessmentTests": {
    "procrastinator_type_test": {
      "name": "Bài Kiểm Tra Loại Procrastinator",
      "desc": "10 tình huống. Khám phá loại procrastination của bạn: Nhà Hoàn Hảo, Người Lo Lắng, Nhà Mơ Ước, Người Nổi Loạn, Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng, hay Người Làm Quá. Lấy cảm hứng từ khung lý thuyết của Sapadin năm 1996.",
      "recommendation": "Chọn lựa chọn phản ánh chân thực mô hình procrastination của bạn, không phải phiên bản có vẻ lành mạnh nhất. Xác thực + hiểu biết là khung lý thuyết; sự xấu hổ thì không.",
      "testNames": "Bài Kiểm Tra Loại Procrastinator",
      "questions": [
        {
          "question": "Bạn được giao một nhiệm vụ mới. Lý do THỰC SỰ bạn trì hoãn bắt đầu là gì?",
          "options": [
            {
              "icon": "⏰",
              "label": "Điều kiện chưa hoàn hảo, tôi cần chuẩn bị mọi thứ một cách đúng đắn trước",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Nếu tôi thất bại / trông ngớ ngẩn / làm tồi hơn thì sao? Những vòng lo lắng",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Tôi quá phấn khích về Ý TƯỞNG, việc thực hiện thấy nặng nề so với đó",
              "desc": "Nhà Mơ Ước"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "Đã đồng ý quá nhiều thứ, không thể chọn giữa chúng",
              "desc": "Người Làm Quá"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sếp giao cho bạn một việc. Suy nghĩ thật lòng đầu tiên của bạn?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Cần đảm bảo việc này được làm ĐÚNG, họ sẽ đánh giá chất lượng",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "🌊",
              "label": "Tôi có đủ khả năng không? Nếu tôi phụ vào họ thì sao?",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Tại sao HỌ bảo TÔI phải làm? Tôi sẽ làm theo cách của tôi",
              "desc": "Người Nổi Loạn"
            },
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Việc này xếp vào đâu? Tôi có 7 nhiệm vụ khác mà họ không biết",
              "desc": "Người Làm Quá"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Cụ thể, điều gì ngăn cản bạn BẮT ĐẦU công việc?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Muốn bắt đầu hoàn hảo; không biết làm sao để hoàn hảo",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Vòng lặp lo lắng về mọi thứ có thể xảy ra sai",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Mơ về kết quả hoàn thành, không phải bước đầu tiên thực tế",
              "desc": "Nhà Mơ Ước"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Nó chưa cảm thấy CẤP BÁC, cần sự hoảng loạn deadline để có vẻ thực",
              "desc": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Deadline còn 24 giờ. Bạn...",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Nhận ra nó không sẽ hoàn hảo; rơi vào vòng xoáy đánh bóng thêm",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Vòng xoáy lo lắng về liệu bạn có kịp xong; không giúp bạn bắt đầu",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Bắt đầu làm việc THEO CÁCH CỦA BẠN, nhưng muộn như một cuộc nổi loạn nhỏ",
              "desc": "Người Nổi Loạn"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "CUỐI CÙNG vào chế độ làm việc; hoảng loạn chính là trạng thái sản xuất",
              "desc": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nộp công việc hoàn thành. Cảm xúc chân thực của bạn?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Vẫn muốn đánh bóng, nó có thể tốt hơn với thêm thời gian",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Lo lắng nó không đủ tốt; chuẩn bị cho phản hồi",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Mất hứng thú khi thấy kết quả thực tế so với giấc mơ",
              "desc": "Nhà Mơ Ước"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "Nhẹ nhõm, xóa một cái; 6 cái còn lại vẫn chờ",
              "desc": "Người Làm Quá"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bạn cảm thấy thế nào về thói quen procrastination của bạn?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Thất vọng, tôi biết tôi có thể làm tốt hơn nếu bắt đầu sớm hơn",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Lo lắng, cảm thấy như tôi đang thất bại ở việc trưởng thành",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Lẫn lẫn, đôi khi nó là về việc khôi phục lại THỜI GIAN của tôi, TỐCĐỘ của tôi",
              "desc": "Người Nổi Loạn"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Chấp nhận, đó là cách duy nhất tôi thực sự hoàn thành mọi thứ",
              "desc": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bạn có 5 nhiệm vụ đến hạn. Cách tiếp cận chân thực của bạn?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Muốn mỗi cái hoàn hảo; không cái nào hoàn thành đúng cách",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Động não về những nhiệm vụ mới thú vị; bỏ qua 5 cái nhàm chán đến hạn",
              "desc": "Nhà Mơ Ước"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Chờ cái khẩn cấp nhất kêu; làm nó; lặp lại",
              "desc": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "Cố gắng làm cả 5 cái cùng một lúc; không hoàn thành cái nào tốt",
              "desc": "Người Làm Quá"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Không gian làm việc của bạn bây giờ?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Nửa tổ chức; không thể bắt đầu cho đến khi nó hoàn toàn tổ chức",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Lộn xộn với mọi thứ bạn có thể cần; không tìm thấy gì",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Những dự án nửa hoàn thành ở khắp nơi; ghi chú ý tưởng bị tán ra",
              "desc": "Nhà Mơ Ước"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Hỗn loạn, bàn sạch chỉ khi deadline qua đi",
              "desc": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Điều gì sẽ giúp procrastination của bạn nhất?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Cho phép ra mắt 'đủ tốt' thay vì hoàn hảo",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Liệu pháp hoặc huấn luyện cho lo lắng nền tảng",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Tự chủ hơn, kiểm soát deadline và phương pháp của riêng tôi",
              "desc": "Người Nổi Loạn"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "Nói KHÔNG với nửa những thứ trên đĩa của tôi",
              "desc": "Người Làm Quá"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Một người bạn mô tả mô hình làm việc của bạn. Họ sẽ nói...",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "'Tuyệt vời nhưng không bao giờ hài lòng, có thể ra mắt nhiều hơn nếu hoàn hảo chủ nghĩa để họ yên'",
              "desc": "Nhà Hoàn Hảo"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "'Lo lắng về mọi thứ; không bao giờ bắt đầu cho đến khi muộn'",
              "desc": "Người Lo Lắng"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "'Những ý tưởng tuyệt vời; cần giúp thực hiện'",
              "desc": "Nhà Mơ Ước"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "'Xuất sắc dưới áp lực; im lặng cho đến khi đó'",
              "desc": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perfectionist": {
          "name": "Nhà Hoàn Hảo",
          "desc": "Procrastination của bạn không phải lười biếng, mà là nỗi sợ rằng 'đủ tốt' sẽ không đủ tốt. Bạn bắt đầu khi điều kiện hoàn hảo; nhưng điều kiện không bao giờ hoàn hảo; vì vậy bạn không bắt đầu. Siêu năng lực của bạn là chất lượng ngoài thường khi bạn THỰC SỰ ra mắt; bẫy của bạn là ra mắt ít hơn bạn có thể. Cho phép ra mắt phiên bản thô là chìa khóa mở ra của bạn, phiên bản 'đủ tốt' sẽ phát triển trong khi những người hoàn hảo chủ nghĩa vẫn còn sửa soạn.",
          "high": "Sợ không đủ tốt. Điều kiện không bao giờ hoàn hảo; vì vậy bạn không bắt đầu."
        },
        "worrier": {
          "name": "Người Lo Lắng",
          "desc": "Procrastination của bạn bị thúc đẩy bởi lo lắng, những vòng lặp 'nếu' làm bạn bị tê liệt trước khi công việc bắt đầu. Bạn không tránh công việc; bạn tránh những thất bại tưởng tượng chưa xảy ra. Siêu năng lực của bạn là dự đoán những vấn đề mà những người khác bỏ lỡ; bẫy của bạn là khi dự đoán trở thành tê liệt. Hành động bất chấp lo lắng là cách thực hành.",
          "high": "Tê liệt do lo lắng thúc đẩy. Tránh những thất bại tưởng tượng chưa xảy ra."
        },
        "dreamer": {
          "name": "Nhà Mơ Ước",
          "desc": "Procrastination của bạn là tầm nhìn mà không thực hiện, ý TƯỞNG rất thú vị mà việc làm thấy nặng nề. Bạn sống trong khả năng; khoảng cách giữa khả năng và thực tế là nơi procrastination của bạn sống. Siêu năng lực của bạn là tạo ra những ý tưởng mà những người khác không thể thấy; bẫy của bạn là nhầm lẫn giấc mơ với công việc. Những bước cụ thể đầu tiên là chìa khóa mở ra của bạn.",
          "high": "Tầm nhìn mà không thực hiện. Ý TƯỞNG rất thú vị mà việc làm thấy nặng nề."
        },
        "defier": {
          "name": "Người Nổi Loạn",
          "desc": "Procrastination của bạn là bảo vệ tự chủ, 'đừng bảo tôi phải làm gì' như một lập trường xác định. Bạn không tránh công việc; bạn tránh bị kiểm soát bởi nó. Siêu năng lực của bạn là sự kháng cự với thao túng; bẫy của bạn là khi 'tự chủ' trở thành tự phá hoại. Định khung lại các nhiệm vụ thành LỰA CHỌN của BẠN là chìa khóa mở ra.",
          "high": "Bảo vệ tự chủ. Không tránh công việc; tránh bị kiểm soát bởi nó."
        },
        "crisis_maker": {
          "name": "Nhà Tạo Ra Khủng Hoảng",
          "desc": "Procrastination của bạn được thiết kế bởi adrenaline, hoảng loạn deadline CHÍNH LÀ kích hoạt chế độ làm việc của bạn. Bạn không tránh công việc; bạn chờ đợi sự cấp bách khiến nó cảm thấy THỰC. Siêu năng lực của bạn là hiệu suất cao dưới áp lực; bẫy của bạn là khi chi phí của khủng hoảng liên tục bắt kịp. Thiết kế những deadline nhân tạo nhỏ hơn là chìa khóa mở ra của bạn.",
          "high": "Được thiết kế bởi adrenaline. Hoảng loạn deadline CHÍNH LÀ kích hoạt chế độ làm việc của bạn."
        },
        "over_doer": {
          "name": "Người Làm Quá",
          "desc": "Procrastination của bạn bị thúc đẩy bởi 'có', bạn đã nói có với quá nhiều thứ, vì vậy không có gì được làm tốt. Bạn không trì hoãn nhiệm vụ; bạn trì hoãn sự lựa chọn giữa các nhiệm vụ cạnh tranh. Siêu năng lực của bạn là được nhiều người phụ thuộc; bẫy của bạn là hiệu quả cho không ai. Nói không là chìa khóa mở ra của bạn.",
          "high": "Xoay đĩa do 'có' thúc đẩy. Trì hoãn sự LỰA CHỌN giữa các nhiệm vụ cạnh tranh."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Lần trước, bạn kết thúc là {archetype}.",
        "evolvedHint": "Loại procrastination thay đổi theo giai đoạn cuộc sống và nguyên nhân nền tảng. Nếu một loại khác xuất hiện, bản thân điều đó cũng có thông tin.",
        "retakeButton": "Làm bài kiểm tra lại"
      }
    }
  }
}