{
  "assessmentTests": {
    "type_ab": {
      "name": "Nhân cách Loại A / Loại B",
      "desc": "Khám phá vị trí của nhịp độ, động lực và kiên nhẫn của bạn trên phổ Loại A–Loại B",
      "recommendation": "Hồ sơ Loại A / Loại B của bạn",
      "questions": [
        {
          "question": "Khi ai đó mất nhiều thời gian để đi vào điểm chính, tôi cảm thấy muốn hoàn thành câu của họ hoặc thúc đẩy họ nhanh lên.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi cố gắng làm hai hoặc nhiều việc cùng một lúc — ăn trong khi làm việc, lên kế hoạch trong khi lắng nghe.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi ăn, đi bộ và nói chuyện nhanh chóng, ngay cả khi không có áp lực thời gian thực.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi biến những hoạt động thường ngày — lái xe, xếp hàng, trò chơi giản dị — thành thứ tôi muốn 'thắng'.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Chờ xếp hàng hoặc mắc kẹt trong giao thông khiến tôi tỏ ra căng thẳng hoặc khó chịu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi đánh giá một ngày tốt dựa trên lượng công việc hoàn thành chứ không phải cảm giác của tôi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi tỏ ra khó chịu khi người khác chậm chạp, bất cẩn hoặc không đạt tiêu chí của tôi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi đặt ra hạn chót chặt chẽ cho bản thân và cảm thấy bồn chồn khi không có áp lực.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ngồi yên không làm gì khiến tôi cảm thấy tội lỗi hoặc bồn chồn.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Trong các cuộc trò chuyện, tôi có xu hướng xen vào trước khi người kia nói hết.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tôi thấy khó để tắt đi công việc hoặc mục tiêu vào buổi tối và cuối tuần.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Những thất vọng nhỏ có thể kích hoạt một phản ứng nhanh chóng và mãnh liệt trong tôi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Hiếm khi"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Đôi khi"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Thường xuyên"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Hầu như luôn luôn"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "type_b": {
          "name": "Loại B — Ổn định & Nhịp độ Đều",
          "desc": "Câu trả lời của bạn có xu hướng về phía Loại B của phổ. Bạn có xu hướng làm việc với nhịp độ ổn định, giữ tương đối bình tĩnh dưới áp lực thời gian, và cảm thấy ít nhu cầu cạnh tranh hoặc vội vã. Đây là một phong cách hành vi, không phải một phán quyết — những người Loại B vẫn có thể có tham vọng lớn và đạt thành tích cao; họ chỉ đạt được điều đó với ít sự khẩn cấp và tính phản ứng. Không có cực nào là lành mạnh hơn hay thành công hơn cái khác.",
          "recommendation": "Nhịp độ đều của bạn là một ưu điểm cho sự tập trung bền vững và phục hồi. Nếu bạn khi nào muốn có thêm động lực cho một mục tiêu cụ thể, hãy áp dụng một thói quen Loại A một cách có chủ ý — một hạn chót chặt chẽ hoặc một bảng xếp hạng rõ ràng — mà không làm cho nó trở thành cài đặt mặc định của bạn."
        },
        "balanced": {
          "name": "Cân bằng (Hỗn hợp A/B)",
          "desc": "Câu trả lời của bạn nằm ở giữa phổ — bạn dao động giữa động lực Loại A và sự bình tĩnh của Loại B tùy theo tình huống. Bạn có thể nỗ lực mạnh mẽ và cạnh tranh khi nó quan trọng, sau đó giảm bớt và buông lỏng mọi thứ khi nó không quan trọng. Nhiều người nằm ở đây, và tính thích nghi này thường là nơi khả thi nhất: bạn nhận được lợi ích của sự khẩn cấp mà không sống với nó toàn thời gian.",
          "recommendation": "Chú ý những bối cảnh nào kéo bạn về phía A (hạn chót, cạnh tranh) so với phía B (nghỉ ngơi, nhiệm vụ rủi ro thấp). Sử dụng nhận thức đó một cách có chủ ý — thay vì vô tình — là lợi thế thực tế của một hồ sơ cân bằng."
        },
        "type_a": {
          "name": "Loại A — Có động lực & Tốc độ Nhanh",
          "desc": "Câu trả lời của bạn có xu hướng về phía Loại A: sự khẩn cấp về thời gian, tính cạnh tranh, tốc độ nhanh, và khó chịu với sự chậm trễ. Phong cách này tập trung năng lượng thực vào mục tiêu và có thể tạo ra năng suất cao. Tuy nhiên, đáng chú ý là một sắc thái của nghiên cứu — khẳng định ban đầu những năm 1950 rằng Loại A 'gây ra' bệnh tim không được chứng minh một cách nhất quán, và những công trình sau này chỉ ra cụ thể là sự thù ghét mãn tính và tức giận, không phải động lực hay bận rộn, mới là phần cần quản lý. Bản thân động lực không phải là vấn đề.",
          "recommendation": "Giữ động lực của bạn; chú ý đến sự khó chịu. Thói quen Loại A hữu ích nhất để phát triển là một cách để tắt đi thực sự — thời gian nghỉ được bảo vệ nơi không làm gì là mục tiêu — cộng với việc nhận thức khi sự thiếu kiên nhẫn biến thành sự thù ghét, đó là khía cạnh duy nhất đáng được làm mềm hơn."
        }
      }
    }
  }
}