{
  "assessmentTests": {
    "adhd_screener": {
      "name": "专注力与能量检查",
      "desc": "关于注意力、专注力、不安定感、情绪强度和日常生活中冲动模式的24道题目自我反思。这是一个自我反思工具，而非诊断工具、筛查工具或医疗设备。",
      "questions": [
        {
          "question": "即使我对某项任务感兴趣，我也很难集中注意力完成它。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "当我深深沉浸在我喜欢的事情中时，我会完全失去对时间的感知。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "当我试图静坐不动时，我会坐立不安、敲脚或感到不安。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在任务切换时遇到困难，在项目之间来回切换会让我感到压力。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我会拖延或推迟开始任务，即使是紧急任务。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我常常忘记重要日期、约定或我承诺要做的事情。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
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              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我经常冲动行动或说话，而不考虑后果。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在时间管理方面遇到困难，时间转瞬即逝，最后期限会悄悄来临。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我的工作空间、文件或日程看起来混乱，很难整理。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在情绪控制方面有困难，对挫折或批评反应强烈。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "强光、噪音或其他感觉刺激很快就会让我不知所措。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我的思绪不断游荡，即使我试图专注于当下。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我经常丢东西——钥匙、钱包、手机、文件——即使我尽力把它们放在同一个地方。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在对话中经常打断别人或在他们说完之前就脱口而出。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我开始很多项目但很少完成，最初的兴奋褪去后我就转向别的东西。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在排队、开会或谈话时难以等待轮到我。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在工作、邮件或表格中粗心犯错，即使我知道正确答案。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我感到心里像有个马达在驱动，内在的不安定感使我即使想放松也很难做到。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在提前计划和组织完成项目所需的步骤方面有困难。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我会打断或在别人完成想法前抢着说出他们的话。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我发现在休闲时间很难放松，我的思绪不断奔跑。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在社交场合话很多，很难让别人说话。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我走进一个房间却忘了来干什么，或者在说到一半时失去思路。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "小的批评、不赞成或社交排斥信号对我的打击比应有的要大。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔会发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "unlikely": {
          "name": "专注力模式，稳定",
          "desc": "根据你分享的情况，你与此检查中的大多数注意力和不安定感模式的关系不强。偶尔的专注力波动对几乎所有人来说都是正常的。",
          "recommendation": "这里没有迹象表明需要采取行动。如果注意力和能量随着时间推移开始变得更加困难，重新访问这个或与持证专业人士交谈是可以的。",
          "next_steps_uk": "没有紧急步骤要采取。如果模式改变，你可以随时咨询你的全科医生。",
          "next_steps_us": "没有紧急步骤要采取。如果模式改变，你可以随时咨询你的初级保健提供者。"
        },
        "mild": {
          "name": "出现了一些模式",
          "desc": "你与其中几个模式有关联，但它们似乎不会主导你的日常生活。这在正常的人类变异范围内，很多人都经历相同的事情。",
          "recommendation": "小的结构改变往往能有所帮助：时间分块、更清晰的工作空间、更少的并行任务、更短的待办清单。如果这些模式造成真正的痛苦或影响你的工作或人际关系，考虑与持证专业人士交谈。",
          "next_steps_uk": "如果开始造成真正的困难，考虑咨询你的全科医生。",
          "next_steps_us": "如果开始造成真正的困难，考虑咨询你的初级保健提供者或持证治疗师。"
        },
        "moderate": {
          "name": "值得探索的模式",
          "desc": "你与数量可观的这些模式有关联，在专注力、组织、时间或冲动方面。这是自我反思，不是标签。很多人认出这些模式与自己相似，而从未给它取过名字。",
          "recommendation": "如果这些模式正在妨碍你的工作或人际关系，与持证专业人士交谈是一个合理的下一步。他们可以帮你弄清楚什么情况适用。",
          "next_steps_uk": "你可以向你的全科医生要求成人注意力评估的转诊。如果等候名单太长，私人途径也存在。",
          "next_steps_us": "你可以与心理学家、精神病医生或你的初级保健提供者交谈。许多保险公司在心理健康福利下覆盖评估。"
        },
        "high": {
          "name": "模式表现突出",
          "desc": "你与此检查中的许多模式有强烈关联。这仍然是自我反思，不是诊断，但这是一个明确的信号，与持证专业人士交谈可以帮助你理解你正在经历的事情。",
          "recommendation": "寻求支持是一个合理的、通常非常有用的步骤。持证专业人士可以帮助你弄清楚发生了什么，什么样的支持可能会有所帮助。",
          "next_steps_uk": "你可以向你的全科医生要求成人注意力评估的转诊，如果有帮助可以带上这份摘要。如果等候时间长，私人途径也是一个选择。",
          "next_steps_us": "你可以与心理学家、精神病医生或初级保健提供者交谈。社区诊所经常提供按收入阶梯收费的支持。"
        }
      },
      "recommendation": "你的专注力与能量快照",
      "science_footer": "这是自我反思练习，不是诊断工具、筛查工具或医疗设备。如果你在努力，请与持证专业人士交谈。",
      "references": []
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "你最后的结果：",
    "evolvedHint": "注意力和能量模式会变化，当感觉有用时重新检查。",
    "retakeButton": "重新进行此检查"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "大五人格",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "九型人格",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "爱的语言",
    "eq": "情商仪表板",
    "remote-work": "远程工作风格",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "职业匹配",
    "values-assessment": "价值观",
    "multiple-intelligences": "多元智能",
    "spirit-animal": "灵魂伴侣动物",
    "numerology": "数字学",
    "ai-literacy": "人工智能素养",
    "burnout-risk": "倦怠风险",
    "skill-level": "技能等级",
    "freelance-ready": "自由职业者就绪",
    "time-management": "时间管理",
    "tech-savvy": "技术精通",
    "jungian-archetype": "荣格原型",
    "chakra": "脉轮",
    "chinese-zodiac": "十二生肖",
    "aura-color": "光晕颜色",
    "moon-phase": "月相",
    "past-life": "前世",
    "natal-chart": "本命盘",
    "mental-age": "心智年龄",
    "toxic-trait": "有毒特质",
    "moral-alignment": "道德立场",
    "dark-triad": "黑暗三角人格",
    "iq-test": "智商测试",
    "anxiety-screener": "担忧检查",
    "depression-screener": "心情检查",
    "adhd-screener": "专注力与能量检查",
    "autism-screener": "神经类型检查",
    "temperament": "气质"
  }
}