{
  "assessmentTests": {
    "ocd_symptom_screener": {
      "name": "强迫症症状检查",
      "desc": "通过这个快速自我反思，检查您在五个常见强迫症症状领域的模式",
      "recommendation": "您的强迫症症状资料",
      "questions": [
        {
          "question": "触摸日常物品（如门把手或钞票）后，我有强烈的洗手冲动。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
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              "desc": "我没有经历过这种情况"
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              "icon": "🤔",
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              "icon": "📍",
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              "icon": "🔴",
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          ]
        },
        {
          "question": "我担心细菌或污垢可能会污染我或我周围的人。",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "我避免触摸某些物体或表面，因为它们感觉被污染了。",
          "options": [
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            },
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "我重复洗手或清洁程序，因为第一次做时感觉不「对」。",
          "options": [
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "即使已经检查过一次，我仍然会回到检查门、窗户或电器是否锁上或关闭。",
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          ]
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        {
          "question": "在感到能够发送消息、电子邮件或表格之前，我会多次重新阅读或重新检查它们。",
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        {
          "question": "我感到被迫多次检查与我亲近的人的安全。",
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          ]
        },
        {
          "question": "我会反复检查自己的行动，以确保我没有犯错或在不知不觉中造成伤害。",
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              "icon": "🚫",
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              "icon": "🤔",
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        {
          "question": "直到周围的物体按照特定的顺序或对称排列，我才会感到舒适。",
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        {
          "question": "我重复一个动作，如敲击或触摸某物，特定的次数，直到感觉「对」为止。",
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              "icon": "🔴",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "小事物放置不当或不对齐会使我感到明显的痛苦。",
          "options": [
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              "icon": "🚫",
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            },
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              "icon": "📍",
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              "icon": "🔴",
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          ]
        },
        {
          "question": "在我能够进行其他事情之前，我花额外的时间排列或整理物品。",
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              "icon": "🔴",
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          ]
        },
        {
          "question": "不想要的、令人不安的想法或图像闯入我的脑海，很难驱散。",
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            {
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          ]
        },
        {
          "question": "我有违背我价值观的想法，感觉是侵入性的或不想要的。",
          "options": [
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "我在心理上反复思考一个想法，以确保因为它不会发生坏事。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
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            },
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              "icon": "🤔",
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            },
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              "icon": "📍",
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              "desc": "经常发生"
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              "icon": "🔴",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "我尽力推开某些想法，因为它们让我感到焦虑或羞愧。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
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            },
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              "icon": "🤔",
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            },
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              "icon": "📍",
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            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我很难摆脱物品，即使它们很少有实用或情感价值。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
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              "icon": "📍",
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              "icon": "🔴",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "想到扔掉东西的可能性，我会感到痛苦，以防我以后需要。",
          "options": [
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              "icon": "🤔",
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            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "由于很难决定要丢弃什么，杂乱在我的生活或工作空间中堆积。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "我保留物品是因为我担心如果我摆脱它们，会发生不好的事情。",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "从不",
              "desc": "我没有经历过这种情况"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "有时",
              "desc": "偶尔发生"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "经常",
              "desc": "经常发生"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "几乎总是",
              "desc": "这对我来说是一个经常性的挑战"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "contamination_washing": {
          "name": "污染和清洗",
          "desc": "污染担忧和清洗或洗手仪式在您日常生活中出现的频率。",
          "high": "与污染相关的担忧和清洗或洗手仪式占用了您大量的时间和心理能量。这是最常见的强迫症类型症状模式之一。",
          "low": "污染担忧在您日常模式中没有发挥重要作用——您没有报告明显的清洗或洗手仪式。",
          "icon": "🧼",
          "science": "对污染相关担忧和清洗/洗手行为的反思，这是一个有据可查的强迫症症状维度（Bloch等人2008年）。"
        },
        "checking": {
          "name": "检查",
          "desc": "您感到被迫反复检查锁、电器、消息或自己的行为的频率。",
          "high": "检查行为——反复检查锁、电器或自己的行为——出现得足够频繁，占用您真实的时间和心理能量。",
          "low": "检查行为很少出现；一旦您检查了某件事，您通常能够继续进行。",
          "icon": "🔍",
          "science": "对检查行为的反思，这是强迫症症状的核心维度，与记忆怀疑和伤害责任有关（Bloch等人2008年）。"
        },
        "symmetry_ordering": {
          "name": "对称和秩序",
          "desc": "您对排列、命令或重复动作直到感觉「对」的吸引程度。",
          "high": "对对称、秩序或「恰到好处」重复的需要经常出现，物体放置不当或不对称可能会导致真实的痛苦。",
          "low": "对称和秩序对您来说不是一个重要模式——不匹配或放置不当的东西通常不会让您感到不适。",
          "icon": "📐",
          "science": "对对称、秩序和「恰到好处」重复的反思，这是一个不同的强迫症症状维度（Bloch等人2008年）。"
        },
        "intrusive_thoughts": {
          "name": "侵入性思想",
          "desc": "不想要的、令人痛苦的想法或图像入侵的频率以及它们有多难被驱散。",
          "high": "不想要的、令人痛苦的想法经常入侵，可能很难驱散，有时会引发心理复核或寻求安心。",
          "low": "侵入性思想对您来说不是一个重要模式——您的脑子不会频繁报告不想要的或令人痛苦的图像。",
          "icon": "💭",
          "science": "对不想要的侵入性思想和相关心理仪式的反思，这是临床文献中建立的症状维度之一（Bloch等人2008年）。"
        },
        "hoarding": {
          "name": "囤积",
          "desc": "您觉得难以摆脱物品的程度，以及杂乱堆积的程度。",
          "high": "摆脱物品感觉困难的频率足够高，导致杂乱倾向于堆积，「以防万一」的想法在您保留的物品中起作用。",
          "low": "摆脱物品对您来说不是一个重要困难来源。",
          "icon": "📦",
          "science": "对难以摆脱物品和杂乱堆积的反思，历史上被归入强迫症谱系症状维度（Bloch等人2008年）。"
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "最少的强迫症类型症状",
          "desc": "您的回答表明侵入性思想、检查或命令的偶发或轻微模式——处于大多数人不时经历的范围内。这些时刻似乎不会显著地打扰您的日常生活。",
          "recommendation": "继续注意什么能帮助您感到平静——常规、休息和当侵入性思想出现时的温柔自我同情。如果模式加剧，这个检查是一个很好的比较基础。"
        },
        "mild": {
          "name": "轻度强迫症类型症状",
          "desc": "您经历了一些反复出现的侵入性思想或重复行为——检查、命令或清洁——这些时不时出现。它们很明显但通常可控，尽管某些情况可能会占用您额外的时间或精力。",
          "recommendation": "尝试在冲动出现时为其命名（「这只是一个想法，不是事实」），并逐步抵抗重复一个动作。如果这变得更难管理，与辅导员或治疗师的谈话可以帮助您尽早建立更强大的应对工具。"
        },
        "moderate": {
          "name": "中度强迫症类型症状",
          "desc": "侵入性思想、检查、命令或清洁行为出现得足够频繁，占用您一天中的真实时间和精力——可能开始影响工作、关系或睡眠。",
          "recommendation": "这是与持证治疗师谈话的好时机，最好是有认知行为疗法（CBT）或暴露与反应预防（ERP）经验的人——这些模式的主要循证方法。不加解决，这些模式倾向于增长而不是自行消退。"
        },
        "severe": {
          "name": "显著的强迫症类型症状",
          "desc": "您的回答指向频繁的、令人痛苦的侵入性思想和强迫行为——检查、清洁、命令或囤积——这似乎在很大程度上干扰了您的日常功能和福祉。",
          "recommendation": "请考虑尽快与心理健康专业人士联系——接受ERP培训的治疗师或可以讨论治疗选择的医生。这些模式是高度可治疗的，您不需要独自管理。如果您处于危机中，请联系危机热线或您所在地区的紧急服务。"
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "ocd-symptom-screener": "强迫症症状检查"
  }
}