Tathmini Kazi Yako ya Ukuu, Kuangalia Bure wa Maswali 12
Chukua kuangalia kazi ya ukuu bure. Maswali 12 yanakufanya uifikirire udhibiti wa haraka, kubadilika kwa akili, kumbukumbu ya kazi, na kupanga, inategemea utafiti wa kazi ya ukuu. Matokeo ya haraka yanakuonyesha wasifu wako wa udhibiti wa akili na uingiliano wa aina ya ubongo. Hii ni zana ya ujitafiti, si tathmini ya tabibu.
Kazi ya Ukuu ni nini?
Uongezaji wa wazo ni mfumo wa kazikazayo wa ubongo — michakato ya akili inayotuwezesha kumikirka, kuzamia, kukumbuka maelezo, na kugombana na kazi nyingi kwa wakati mmoja. Uchunguzi huu unakaa mihusi nne kuu iliyotoka kwa uchunguzi wa uongezaji wa wazo: Kuzuia matakwa, Kubadilika kwa akili, Akili ya wakati, na Kumikirka.
Endelea KusomaOnyesha Kidogo
Shida za uongezaji wa wazo ni kuu kwa ADHD na autism, lakini kwa muundo tofauti. ADHD kawaida inaonyesha matatizo ya Akili ya wakati na Kuzuia matakwa. Autism kawaida inaonyesha Kubadilika kwa akili na Kumikirka matatizo. Kuelewa muundo wako inasaida kupata njia za kawaida na kuzibua kinachohitajika.
Uongezaji wa wazo pia unategemea hali, si tu tabia — unapungua chini ya wasiwasi, usingizi mbaya, njaa, na hisi nyingi, na inasurudi na kupumzika. Kwa hivyo siku nzuri na siku yenye kupoteza nguvu unaweza kuwa kweli kwa mtu mmoja. Lengo la uchunguzi huu si kukuletea jina, lakini kuonyesha sehemu ipi hupunguza akili yako kwanza kwa hivyo unaweza kujenga zana za nje — orodha, tarajia, mipango — ambapo inasaida.
