విడిపోవటం & యనిరియలిటీ చెక్-ఇన్, ఉచిత 20-ప్రశ్న సంబంధం-నిర్ధారణ
మీకు చేతన కోల్పోయిన అనిపించటం, ఏదీ వాస్తవం కాని భావన, సమయం ఎక్కడికి వెళ్ళిందో తెలియక ఉండటం - ఇవన్నీ ఉందా? ఇది నాలుగు విషయాలపై ఆత్మ ఆలోచన: నీ నుండి దూరంగా ఉన్న భావన, చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం వాస్తవం కాని అనిపించడం, ఆలోచనలో చిక్కుకుపోవటం, రోజువారీ గుర్తుకు రాని సమయం. ఇది స్వీయ ఆలోచన సాధనం, వైద్యుడి నిర్ధారణ కాదు.
విడిపోవటం & యనిరియలిటీ చెక్-ఇన్ అంటే ఏమిటి?
ఈ పరీక్ష నాలుగు రోజువారీ అనుభూతులను చూస్తుంది. చాలా మంది ఇవన్నీ సాధారణ విషయాలుగా విస్మరిస్తారు. మీ నుండి దూరత్వం - మీరు మీ శరీర బయటనుండి మిమ్మల్ని చూస్తున్నట్లు, లేదా మీ భావాలు నిశ్శబ్దంగా, గాజు వెనుక ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా. చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం వాస్తవం కాని - సుపరిచిత స్థలం, ప్రజలు, జీవనం ఒక్కసారిగా కల లాగా, మసక, దూరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా, కానీ ఏమీ నిజంగా మారలేదు. ఆలోచనలో చిక్కుకుపోవటం - పుస్తకం, కల, నీ ఆలోచనలు నిన్ను కాలం, ప్రపంచం నుండి కాపాడిపోతాయి. రోజువారీ గుర్తు కాని సమయం - సాధారణ సమయం, ప్రయాణం, సంభాషణ నీ గుర్తుకు లేకుండా పోయిపోవటం.
మరింత చదవండితక్కువ చూపించండి
ఈ విషయాలన్నీ సాధారణం. ప్రతిఒక్కరూ చిన్న అనుభూతిలా కంటారు. మంచి పుస్తకానికి సమయం మర్చిపోవటం, చేసిన ప్రయాణం గుర్తుకు రాని వాటం, సుపరిచిత స్థలం విచిత్రం ఉన్నట్లు - ఇవన్నీ సాధారణం, ప్రత్యేకంగా చీకటి, అలసట, కేకరక సమయాలలో. ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, ఇవన్నీ కలిసి ఒక నమూనా ఉండటం. ఇది నీకు కొత్తమైనా, చాలా సమయం ఆందోళన కలిగిస్తున్నా, నీ పని, సంబంధాలు, జీవితానికి సమస్య కాలుతున్నా అని చూడటం.
ఈ పరీక్ష స్వీయ ఆలోచన సాధనం. ఇది ఎక్సపర్టు చేసిన అంచనా కాదు. ఇది రోజువారీ దూరత్వం, వాస్తవం కాని, చిక్కుకుపోవటం, గుర్తు కాని విషయాలను చూస్తుంది. DID లేదా ఏ నిర్ధారణకు ఆధారం కాదు. ఒక లైసెన్సు ఉన్న వైద్యుడు మాత్రమే సరిగా అంచనా చేయగలరు. మీరు గమనిస్తున్నవి కొత్త, ఆందోళన, జీవితానికి ఇబ్బందికరమైతే, వెంటనే వైద్యుడితో సంభాషణ బాగుంది. UK లో, GP, NHS 111 నుండి ప్రారంభించండి. US లో, మీ పరిచయ వైద్యుడు, సంస్థ మానసిక ఆరోగ్య సేవ నుండి ప్రారంభించండి.
