Визначте свою сенсорну чутливість, безкоштовний профіль із 15 запитань
Пройдіть безкоштовний тест на профіль сенсорної чутливості. 15 запитань для визначення вашого сенсорного сприйняття за 4 квадрантами: низька реєстрація, пошук відчуттів, сенсорна чутливість та уникнення відчуттів. На основі визнаних досліджень сенсорного сприйняття. Миттєві результати з рекомендаціями для робочого місця.
Що таке Сенсорна чутливість?
Профіль сенсорної чутливості визначає, як ваша нервова система обробляє сенсорні сигнали за чотирма квадрантами, взятими з визнаних досліджень сенсорного сприйняття. Кожна людина обробляє сенсорну інформацію по-різному — деякі люди пропускають сигнали (низька реєстрація), деякі активно шукають стимуляцію (пошук відчуттів), деякі легко перевантажуються (сенсорна чутливість), а деякі активно уникають перевантаження (уникнення відчуттів). Розуміння вашого патерну є вирішальним для організації робочого середовища, управління стресом та саморегуляції.
Відмінності в сенсорному сприйнятті є основною ознакою аутизму (критерій B4 DSM-5) і поширені при РДУГ. Але сенсорні патерни існують у всіх — цей тест корисний незалежно від того, чи є ви нейровідмінним. Ваші результати включають рекомендації для робочого місця.
Жоден квадрант не є кращим чи гіршим — кожен має свої переваги та недоліки. Високий бал за пошуком відчуттів може означати, що ви залишаєтеся енергійними в жвавому середовищі, яке виснажує інших; високий бал за сенсорною чутливістю часто супроводжується здатністю помічати тонкі деталі, які інші взагалі не бачать. Мета визначення вашого профілю — не виправити недолік, а організувати свій день відповідно до того, як насправді працює ваша нервова система — які кімнати ви обираєте, коли робите перерву для перезавантаження, і які стимули ви зменшуєте або додаєте навмисно.
