Bảy Chakra
Bảy trung tâm năng lượng chạy lên thân thể, từ chakra gốc neo chân đến vương miện tâm linh. Mỗi chakra chi phối một phần cuộc sống — an toàn, sáng tạo, tự tin, tình yêu, giọng nói, trực giác và ý nghĩa. Khám phá ý nghĩa của mỗi chakra, màu sắc và yếu tố của nó, và cách cân bằng theo truyền thống. Hướng dẫn miễn phí, để giải trí.
Bảy chakra, từ gốc đến vương miện
Chakra là gì
Trong truyền thống yoga, chakra là bảy trung tâm năng lượng quay được sắp xếp dọc theo cột sống, mỗi cái là một bánh xe của sức sống được liên kết với một màu sắc, một yếu tố và một chủ đề. Ba cái dưới — gốc, thiêu và bụng dưới (plexus mặt trời) — là về neo chân và bản thân vật chất. tim cầu nối đến ba cái trên — họng, mắt thứ ba và vương miện — mà chi phối biểu hiện, trực giác và tâm linh.
Đọc chakra là cách quyến rũ để suy ngẫm về nơi bạn cảm thấy ổn định và nơi cuộc sống cảm thấy bị mắc kẹt. Đó là giải trí và truyền thống tâm linh — không bao giờ là lời khuyên y tế, và không bao giờ là sự thật về bạn.
Khám phá thêm
Các câu hỏi thường gặp
Bảy chakra là gì?▾
Bảy chakra là những trung tâm năng lượng chạy lên thân thể trong truyền thống yoga: gốc (đáy cột sống), thiêng liêng (bụng dưới), plexus mặt trời (dạ dày), tim (ngực), cổ họng, mắt thứ ba (lông mày) và vương miện (đỉnh đầu). Mỗi chakra được liên kết với một màu sắc, một yếu tố và một tập hợp các chủ đề cuộc sống.
Thứ tự của chakra là gì?▾
Từ dưới lên trên: gốc, thiêng liêng, plexus mặt trời, tim, cổ họng, mắt thứ ba và vương miện. Chakra dưới là về neo chân và vật chất; chakra trên là về giao tiếp, trực giác và tâm linh, với tim là cây cầu giữa chúng.
Bạn cân bằng chakra của bạn như thế nào?▾
Các thực hành truyền thống bao gồm thiền định tập trung vào mỗi trung tâm, làm việc với những màu sắc hoặc tinh thể phù hợp, yoga, tập thở và suy ngẫm. Đó là một thực hành wellness cá nhân, để giải trí — cách để đặt mục đích, không phải là điều trị y tế.
Chakra có thật không?▾
Chakra là một khái niệm tâm linh và văn hóa từ truyền thống yoga, không phải là một cấu trúc được tìm thấy trong giải phẫu hoặc được công nhân bởi khoa học y tế. Chúng là một khuôn khổ ý nghĩa để suy ngẫm và một cách nhìn quyến rũ, để giải trí — không phải là một tuyên bố y tế hoặc sự thật.