身体接触
盖瑞·查普曼博士提出的五种爱之语之一
身体接触是五种爱语之一。以此为主要爱语的人，通过身体上的接触——拥抱、牵手、手臂上的轻触、依偎，或仅仅是靠近坐着——感到最被爱、最有联结。身体接触会释放催产素（即“联结激素”），对拥有这种爱语的人来说，缺少接触感觉就像情感上的遗弃。这不仅仅关乎性——日常随意的接触同样重要。
这是你的爱之语的迹象
🤝你对所爱的人自然而然地“喜欢肢体接触”▼
你打招呼时会拥抱，交谈时会触碰对方的手臂，靠向别人，坐得很近。与所爱之人的身体亲近感觉是必不可少的，而非可有可无。
💔身体上的距离或冷淡感觉像是被拒绝▼
当伴侣退缩、避免牵手，或睡在床的另一端时，这感觉非常私人，仿佛是在拒绝你这个人，而不只是拒绝接触。
🛋️在沙发上依偎 > 昂贵的外出晚餐▼
一个身体亲密的夜晚（依偎着看电影、在沙发上一起阅读）比任何餐厅都更能填满你的情感储备。
🤕压力大时你会寻求身体上的安慰▼
当你难过时，一个拥抱比言语更有帮助。身体上的安慰（被拥抱、后背上的一只手）是你处理艰难情绪的主要方式。
✋随意的接触和亲密的接触同样重要▼
放在后腰上的一只手、穿过头发的手指、看电视时握一下手——这些“微不足道”的接触对你来说意味着一切。
如何爱一个「身体接触」的人
- •经常随意地触碰对方：手放在他们背上、抚摸他们的头发、牵手
- •他们进门时给予拥抱（“6秒拥抱”能建立联结）
- •在沙发上、餐厅里、车里坐得近一些
- •主动发起身体上的亲昵，不要等他们开口
- •在困难的对话中保持身体接触（握住他们的手）
- •身体上的亲密很重要，但不是唯一的形式，不要忽视日常的接触
职场中的身体接触
职场中的身体接触受到职业界限的限制，但恰当的表达包括：有力的握手、击掌、（在获得同意的情况下）拍拍背，以及在交谈时保持舒适的近距离站立或坐着。身体接触型的人在完全远程工作中可能感到脱节——视频通话缺少他们渴望的身体存在感。
契合度
身体接触与高质量的时间很般配（两者都需要在场感和亲近感）。而与不太喜欢肢体接触的伴侣相处可能产生摩擦，尤其是回避型依恋风格的人，可能会因频繁的接触而感到窒息。沟通是关键：向对方解释，接触是你感受爱的方式，而不仅仅是表达爱的方式。
常见问题
身体接触这种爱语只关乎性吗？▼
不是。虽然性亲密对身体接触型的人很重要，但日常非性的接触同样重要：牵手、拥抱、触碰肩膀、玩弄头发、靠近坐着、拍拍背。这些随意的接触维系着亲密时刻之间的情感联结。
如果我的伴侣不喜欢被触碰怎么办？▼
一定要绝对尊重边界。从小处开始：牵手、短暂的接触。询问对方觉得什么样的接触是舒适的。有些人在成长过程中没有身体亲昵的经历，需要时间去适应。如果他们是回避型依恋风格，接触可能会让他们感到威胁，伴侣咨询可以帮助双方共同应对这种差异。
在异地恋中身体接触如何维系？▼
身体接触型的人在异地恋中最为挣扎。应对策略包括：视频通话（视觉上的存在感有所帮助）、寄送实物（穿过的T恤、有重量感的毯子）、计划定期见面，以及找到一种次要的爱语来维系两次见面之间的联结。