لا. هذه أداة تأمل ذاتي مجانية، وليست تشخيص سريري. لا يمكن لها أن تخبرك ما إذا كان لديك اضطراب تعاطي كحول بالمعنى الطبي — فقط محترف مرخص يمكنه إجراء هذا النوع من التقييم. ما يمكنه أن يفعله هو إعطاؤك لقطة واضحة باللغة البسيطة عبر أربعة مجالات: ضعف السيطرة والتأثير الاجتماعي والشرب الخطر والتحمل/الانسحاب، والتي يمكن أن تكون نقطة انطلاق مفيدة إذا كنت تتساءل ما إذا كان شربك يستحق فحصاً أقرب.

يحدث لمعظم الناس من حين لآخر، وهذا وحده ليس المقلق. النمط الذي ينظر إليه هذا الفحص هو الاستمرارية: هل يحدث بانتظام، وهل من الصعب التوقف عند البدء، وهل يؤثر على مسؤولياتك أو علاقاتك. التجاوز العرضي الواحد يختلف عن نمط متكرر.

ابدأ بمعاملة النتائج كمعلومات، وليس كحكم. خطوة جيدة التالية هي محادثة مع طبيب أو مستشار مرخص يعمل مع تعاطي الكحول — يمكنهم المساعدة بدون حكم. خط SAMHSA الوطني للمساعدة (1-800-662-4357، مجاني، سري، متاح 24/7) هو نقطة بداية جيدة، وجماعات الدعم مثل Alcoholics Anonymous (AA) أو SMART Recovery مجانية وموجودة في كل مكان إذا كنت تريد دعماً من النظراء إلى جانب المساعدة المهنية.

إذا تكيف جسدك مع الشرب المنتظم والثقيل، فقد يحمل التوقف المفاجئ مخاطر طبية حقيقية، بما في ذلك أعراض انسحابية قد تتطلب إشرافاً. لهذا السبب تأتي نتيجة عالية من هذا الفحص مع توصية محددة: تحدث إلى طبيب قبل إحداث تغيير مفاجئ، حتى تتمكن من القيام بذلك بأمان بدلاً من القيام به بمفردك.