RelationshipsFramework-based
مثلث ستيرنبرغ للحب
أجرِ اختبار ستيرنبرغ الثلاثي للحب المجاني عبر الإنترنت. قم بقياس الحميمية والعاطفة والالتزام في علاقتك واكتشف نوع الحب الذي تشاركه. 15 سؤالاً، ونتائج فورية.
15 سؤالاً5 دقائق
بدون تسجيل — تظهر نتيجتك فوراً.
Triangular Theory of Love (Sternberg)
ما الذي ستكتشفه
- درجاتك عبر الحميمية والعاطفة والالتزام
- أي من أنواع حب ستيرنبرغ يصف علاقتك الحالية بشكل أفضل
- أقوى مكون في علاقتك وكيف يرسخ رباطكما
- أي مكون يحتاج إلى رعاية أكثر للتحرك نحو الحب الكامل
الأسئلة الشائعة
الحميمية هي الشعور بالتقارب والترابط والدعم العاطفي. العاطفة هي دافع الرومانسية والانجذاب الجسدي والرغبة الجنسية. الالتزام هو قرار حب شخص ما والحفاظ على العلاقة. تخلق مجموعات مختلفة من هذه الثلاثة ثمانية أنواع مميزة من الحب.
الحب الكامل، حيث تكون جميع المكونات الثلاثة موجودة بمستويات عالية، هو ما يعتبره الكثيرون الشكل الكامل أو المثالي للحب. أقر ستيرنبرغ بأنه من الصعب تحقيقه وأصعب الحفاظ عليه، حيث أن العاطفة تتضاءل بشكل طبيعي بمرور الوقت دون رعاية نشطة.
نعم. يمكنك التفكير في علاقة سابقة، أو علاقة مثالية، أو الإجابة بناءً على كيفية تعاملك بشكل عام مع العلاقات الرومانسية. النتائج مفيدة لفهم أنماطك العلائقية بغض النظر عن حالتك الحالية.
تتمتع النظرية الثلاثية بدعم تجريبي كبير. يوضح مقياس الحب الثلاثي لستيرنبرغ (المستخدم كأساس لهذا التقييم) موثوقية جيدة وقد تم التحقق من صحته عبر ثقافات وأنواع علاقات متنوعة.
عن هذا التقييم
اختبار ستيرنبرغ الثلاثي للحب
أجرِ اختبار ستيرنبرغ الثلاثي للحب المجاني عبر الإنترنت. قم بقياس الحميمية والعاطفة والالتزام في علاقتك واكتشف نوع الحب الذي تشاركه. 15 سؤالاً، ونتائج فورية.
15 أسئلة5 دقائق
مجانينتائج فورية · 5 دقائق
ما هو مثلث ستيرنبرغ للحب؟
نظرية روبرت ستيرنبرغ الثلاثية للحب، التي قُدمت في عام 1986، هي واحدة من أكثر النماذج استشهاداً في علم نفس العلاقات. تقترح أن الحب يتكون من ثلاثة مكونات: الحميمية (التقارب العاطفي والاتصال)، العاطفة (الانجذاب الرومانسي والرغبة الجسدية)، والالتزام (قرار الحفاظ على العلاقة على المدى الطويل).
تنتج مجموعات مختلفة من هذه المكونات الثلاثة أنواعاً مميزة من العلاقات: الحب الكامل (جميع المكونات الثلاثة موجودة) يعتبر مثالياً؛ الحب الرومانسي (حميمية + عاطفة، لا التزام)؛ حب الرفقة (حميمية + التزام، لا عاطفة)؛ الحب الأحمق (عاطفة + التزام، لا حميمية)؛ وغيرها. إن فهم مثلثك يكشف عن التوازن الحالي، وما تحتاجه علاقتك.
متابعة القراءةإظهار أقل
يقيس تقييم JobCannon المكون من 15 سؤالاً مستوياتك في جميع المكونات الثلاثة، ويربطها بتصنيف ستيرنبرغ، ويقدم رؤى حول نقاط القوة والضعف وفرص النمو في علاقتك.
ماذا ستكتشف
درجاتك عبر الحميمية والعاطفة والالتزام
أي من أنواع حب ستيرنبرغ يصف علاقتك الحالية بشكل أفضل
أقوى مكون في علاقتك وكيف يرسخ رباطكما
أي مكون يحتاج إلى رعاية أكثر للتحرك نحو الحب الكامل
استراتيجيات عملية لتقوية كل بعد من أبعاد علاقتك
كيف يبدو السؤال
كيف يعمل
- 1
أجب
15 سؤال، 5 دقائق. تقدم تلقائي — لا حاجة للضغط على التالي.
- 2
شاهد النتيجة
تحليل فوري لملفك الشخصي. مجاني، قابل للمشاركة، ومحفوظ عند تسجيل الدخول.
- 3
تعمق أكثر
تفتح خطة Premium التقرير الكامل — مسارات مهنية، نقاط قوة، ومسارات النمو.
الأسئلة الشائعة
ما هي المكونات الثلاثة لمثلث حب ستيرنبرغ؟
الحميمية هي الشعور بالتقارب والترابط والدعم العاطفي. العاطفة هي دافع الرومانسية والانجذاب الجسدي والرغبة الجنسية. الالتزام هو قرار حب شخص ما والحفاظ على العلاقة. تخلق مجموعات مختلفة من هذه الثلاثة ثمانية أنواع مميزة من الحب.
ما هو الحب الكامل؟
الحب الكامل، حيث تكون جميع المكونات الثلاثة موجودة بمستويات عالية، هو ما يعتبره الكثيرون الشكل الكامل أو المثالي للحب. أقر ستيرنبرغ بأنه من الصعب تحقيقه وأصعب الحفاظ عليه، حيث أن العاطفة تتضاءل بشكل طبيعي بمرور الوقت دون رعاية نشطة.
هل يمكنني إجراء هذا الاختبار حتى لو لم أكن في علاقة؟
نعم. يمكنك التفكير في علاقة سابقة، أو علاقة مثالية، أو الإجابة بناءً على كيفية تعاملك بشكل عام مع العلاقات الرومانسية. النتائج مفيدة لفهم أنماطك العلائقية بغض النظر عن حالتك الحالية.
هل نظرية ستيرنبرغ معتمدة علمياً؟
تتمتع النظرية الثلاثية بدعم تجريبي كبير. يوضح مقياس الحب الثلاثي لستيرنبرغ (المستخدم كأساس لهذا التقييم) موثوقية جيدة وقد تم التحقق من صحته عبر ثقافات وأنواع علاقات متنوعة.
كم عدد أنواع الحب التي تصفها النظرية؟
ثمانية. يجمع نموذج ستيرنبرغ بين وجود أو غياب الحميمية والعاطفة والالتزام في سبعة أنواع من الحب (الإعجاب، الافتتان، الحب الفارغ، الحب الرومانسي، حب الرفقة، الحب الأحمق، والحب الكامل) بالإضافة إلى اللاحب عندما تكون الثلاثة منخفضة. الهدف ليس الحصول على تسمية "جيدة" أو "سيئة" ولكن رؤية أي المكونات تحمل علاقتك حالياً.
هل يتغير نوع حبي بمرور الوقت؟
نعم - هذه لقطة سريعة، وليست حكماً ثابتاً. يصف عمل ستيرنبرغ نفسه العاطفة بأنها غالباً ما تبلغ ذروتها في وقت مبكر ثم تستقر، بينما تميل الحميمية والالتزام إلى البناء ببطء أكبر. يمكن للزوجين أن يمروا بعدة أنواع على مر السنين، لذا من الأفضل قراءة النتيجة على أنها "أين نحن الآن"، وليس "ما نحن عليه".
هل هذه هي النسخة البحثية الدقيقة لمقياس ستيرنبرغ؟
لا. هذا تأمل ذاتي من 15 سؤالاً مقتبس من نموذج ستيرنبرغ ثلاثي المكونات، وليس مقياس الحب الثلاثي الأكاديمي الحرفي المستخدم في الدراسات المنشورة. إنه مصمم للبصيرة الشخصية والحوار، وليس كمقياس سريري أو تشخيصي لصحة العلاقة.