যোগাযোগের ধরন পরীক্ষা হলো একটি বিনামূল্যে ১২-প্রশ্নের কুইজ যা প্রকাশ করে যে চারটি ক্লাসিক যোগাযোগের ধরনের মধ্যে কোনটি আপনি ডিফল্ট হিসেবে ব্যবহার করেন, Assertive, Passive, Aggressive, অথবা Passive-Aggressive। দৃঢ়তা এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ গবেষণা থেকে প্রাপ্ত, এটি আপনার দৈনন্দিন প্যাটার্নকে সহজ ভাষায় দেখায়, এর প্রকৃত শক্তি এবং একটি উন্নতির ক্ষেত্র সহ যা সবচেয়ে বেশি সাহায্য করবে। এটি সম্পূর্ণ করতে প্রায় তিন মিনিট সময় লাগে।

Assertive, স্পষ্ট, সরাসরি এবং আপনার ও অন্য ব্যক্তির উভয় প্রয়োজনের প্রতি শ্রদ্ধাশীল (ব্যাপকভাবে স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত)। Passive, শান্তি বজায় রাখা এবং প্রায়শই আপনার নিজের প্রয়োজনের চেয়ে অন্যদের প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দেওয়া। Aggressive, সরাসরি এবং জোরপূর্বক, কিন্তু অন্যদের উপর এর প্রভাবের বিনিময়ে। Passive-Aggressive, হতাশা অনুভব করা কিন্তু পরোক্ষভাবে ইঙ্গিত, ব্যঙ্গ বা প্রত্যাহারের মাধ্যমে তা প্রকাশ করা সরাসরি নয়। বেশিরভাগ মানুষ পরিস্থিতিভেদে একাধিক ধরনের উপর নির্ভর করে।

Assertive যোগাযোগকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়, এটি সততা এবং শ্রদ্ধার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে, তাই প্রয়োজনগুলি পূরণ হয় এবং দ্বন্দ্বগুলি পেকে ওঠার পরিবর্তে সমাধান হয়। তবে পরীক্ষাটি আপনার মূল্যের কোনো র‍্যাঙ্কিং নয়। প্রতিটি শৈলীরই একটি প্রকৃত শক্তি আছে, প্যাসিভ শ্রোতার ধৈর্য, আক্রমণকারীর সিদ্ধান্ত গ্রহণ ক্ষমতা, প্যাসিভ-আগ্রাসী ব্যক্তির উপলব্ধি, এবং ফলাফলটি আপনাকে আরও স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করার জন্য একটি আয়না, কোনো রিপোর্ট কার্ড নয়।

চারটি শৈলী প্রতিষ্ঠিত দৃঢ়তা এবং যোগাযোগ গবেষণা থেকে এসেছে, তবে এই কুইজটি একটি হালকা আত্ম-প্রতিফলনমূলক সরঞ্জাম, কোনো ক্লিনিকাল বা সাইকোমেট্রিক যন্ত্র নয়। এটি কোনো কিছু নির্ণয় করে না বা আপনার মূল্য পরিমাপ করে না। যদি আপনি এমনভাবে যোগাযোগের সাথে সংগ্রাম করেন যা আপনার সম্পর্ক বা সুস্থতাকে প্রভাবিত করে, একজন যোগ্য কোচ বা থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন, এই কুইজটি সেই সহায়তার বিকল্প নয়।