IQ জ্ঞানীয় ক্ষমতা, যুক্তি, সমস্যা সমাধান, প্যাটার্ন স্বীকৃতি, কার্যকারী স্মৃতি পরিমাপ করে। EQ আবেগিক এবং সামাজিক ক্ষমতা, আত্ম-সচেতনতা, সহানুভূতি, আবেগিক নিয়ন্ত্রণ এবং সম্পর্ক পরিচালনা পরিমাপ করে। এগুলি মূলত স্বাধীন: একজন উচ্চ-IQ সম্পন্ন ব্যক্তির কম EQ থাকতে পারে এবং এর বিপরীতও হতে পারে। উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ, তবে তারা ভিন্ন ভিন্ন বিষয় ভবিষ্যদ্বাণী করে। IQ প্রযুক্তিগত এবং বিশ্লেষণাত্মক পারফরম্যান্সের দিকে ঝুঁকে থাকে; EQ নেতৃত্ব, সহযোগিতা এবং লোকেদের সাথে কাজ করার দিকে ঝুঁকে থাকে, যে কারণে উভয়ই একা থাকার চেয়ে একজন ব্যক্তির কার্যকারিতা আরও ভালোভাবে বর্ণনা করে।

মেয়ার-সালোভে ক্ষমতা মডেলে, EQ-এর চারটি শাখা রয়েছে যা একে অপরের উপর ভিত্তি করে গঠিত: (১) আবেগ উপলব্ধি করা, নিজের, অন্যদের, মুখভঙ্গি এবং কণ্ঠস্বরে অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে পড়া। (২) আবেগ ব্যবহার করা, চিন্তাভাবনা এবং সৃজনশীলতাকে কেন্দ্রীভূত করতে আবেগ ব্যবহার করা। (৩) আবেগ বোঝা, আবেগগুলি কীভাবে মিশ্রিত হয়, পরিবর্তিত হয় এবং কী কারণে ঘটে তা উপলব্ধি করা। (৪) আবেগ পরিচালনা করা, নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং অন্যদের অনুভূতিগুলিকে গঠনমূলকভাবে প্রভাবিত করা। বেশিরভাগ মানুষ কিছু শাখায় অন্যদের চেয়ে বেশি শক্তিশালী হন, যা একটি প্রোফাইল আপনাকে দেখতে সাহায্য করে।

ড্যানিয়েল গোলম্যানের বহুল ব্যবহৃত মিশ্র মডেল পাঁচটি ক্ষেত্র বর্ণনা করে: আত্ম-সচেতনতা (ঘটনার সময় আপনার আবেগগুলি জানা), আত্ম-নিয়ন্ত্রণ (আবেগ এবং মেজাজ পরিচালনা করা), অনুপ্রেরণা (লক্ষ্যের প্রতি চালনা এবং স্থিতিস্থাপকতা), সহানুভূতি (অন্যরা কী অনুভব করে তা বোঝা), এবং সামাজিক দক্ষতা (সম্পর্ক এবং প্রভাব পরিচালনা করা)। প্রথম দুটি আপনার নিজেকে পরিচালনা করার বিষয়ে; শেষ তিনটি সম্পর্ক পরিচালনার বিষয়ে। একসাথে তারা বুদ্ধিমত্তার ব্যবহারিক 'মানুষের দক্ষতা' দিকটি গঠন করে।

হ্যাঁ, এটি EQ-এর সবচেয়ে উৎসাহব্যঞ্জক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। IQ-এর মতো নয়, যা বেশ স্থিতিশীল, EQ-এর পেছনের দক্ষতাগুলি প্রশিক্ষণযোগ্য। আপনার আবেগগুলিকে চিহ্নিত করা, প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে বিরতি নেওয়া, সক্রিয়ভাবে শোনা, সৎ প্রতিক্রিয়া চাওয়া এবং প্রতিফলিত জার্নালিংয়ের মতো অনুশীলনগুলি কয়েক সপ্তাহ এবং মাস ধরে আত্ম-সচেতনতা এবং নিয়ন্ত্রণকে শক্তিশালী করে তোলে। আপনার পরীক্ষার ফলাফলগুলি প্রথমে কোন ক্ষেত্রগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে তা তুলে ধরে, যাতে আপনার প্রচেষ্টা সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়।