আপনি কি আশাবাদী নাকি নিরাশাবাদী? বিনামূল্যে 10-প্রশ্নের পরীক্ষা
পাবলিক-ডোমেইন IPIP স্বভাবগত আশাবাদ স্কেল ব্যবহার করে বিনামূল্যে 10-প্রশ্নের আশাবাদ পরীক্ষা। 1 মিনিটে জানুন আপনার স্বাভাবিক দৃষ্টিভঙ্গি আশাবাদের দিকে ঝুঁকে আছে নাকি নিরাশাবাদের দিকে, সঙ্গে পাঁচ স্তরের স্কোর ও দুটি উপ-স্কেল।
আশাবাদ ও নিরাশাবাদ পরীক্ষা কী?
ডিসপোজিশনাল অপটিমিজম হল এই সাধারণ প্রত্যাশা যে খারাপ ঘটনার চেয়ে ভালো ঘটনা বেশি ঘটবে। এটি প্রফুল্ল হওয়া বা চাহিদা অনুযায়ী ইতিবাচক চিন্তা করার মতো নয়: এটি একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যৎকে আপনি কীভাবে দেখেন তার একটি স্থিতিশীল প্রবণতা, এবং এটি আপনার দিনের সাথে পরিবর্তন না হয়ে পরিস্থিতি জুড়ে স্থির থাকে।
আরও পড়ুনকম দেখান
এই পরীক্ষাটি ইন্টারন্যাশনাল পার্সোনালিটি আইটেম পুল (IPIP) থেকে 10-আইটেমের অপটিমিজম স্কেল ব্যবহার করে, যা একটি পাবলিক-ডোমেইন আইটেম সেট যা Scheier, Carver এবং Bridges-এর ডিসপোজিশনাল অপটিমিজম-এর কাজের মতো একই ধারণা পরিমাপ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি আলফা = .86 এর অভ্যন্তরীণ ধারাবাহিকতা রিপোর্ট করে। দশটি আইটেমের মধ্যে ছয়টি বিপরীত-কীযুক্ত, তাই প্রতিটি বিবৃতিতে সম্মত হওয়া স্কোরকে এক দিকে ঠেলে দেয় না।
আপনার ফলাফল হল ব্রেইসড ফর দ্য ওর্স্ট থেকে স্ট্রংলি অপটিমিস্টিক পর্যন্ত একটি পাঁচ-ব্যান্ড স্কোর, সাথে দুটি সাবস্কেল যা ধারণাটিকে বিভক্ত করে: পজিটিভ আউটলুক, যা আপনি ঘটতে আশা করেন, এবং ইমোশনাল স্টেডিনেস, যা সেই প্রত্যাশার নিচে মেজাজের ভিত্তি। দুটির মধ্যে ব্যবধান প্রায়শই আরও আকর্ষণীয় সংখ্যা হয়, কারণ স্থির-কিন্তু-আশাবাদী নয় এবং আশাবাদী-কিন্তু-স্থির নয় এমন ভিন্ন প্রোফাইল একই ব্যান্ডে থাকতে পারে।
