PersonalityFramework-based
Perfil de Motivación TAD
Realiza la evaluación gratuita de motivación de la Teoría de la Autodeterminación en línea. Descubre tus necesidades de autonomía, competencia y relación, y qué tan bien las satisface tu trabajo. 36 preguntas, resultados instantáneos.
36 preguntas8 min
Sin registro — tu resultado aparece al instante.
Self-Determination Theory · Original items, not an administered SDT scale.
Lo que vas a descubrir
- Qué tan bien están satisfechas actualmente tus tres necesidades psicológicas básicas
- Si tu trabajo se siente genuinamente autodirigido o presionado externamente
- Tu sentido de competencia y maestría en tu rol
- Qué tan conectado y valorado te sientes en tu entorno laboral
Preguntas Frecuentes
La TAD es una macroteoría de la motivación humana desarrollada por Deci y Ryan desde la década de 1970. Distingue entre la motivación intrínseca (impulsada por un interés y valores genuinos) y la motivación extrínseca (impulsada por recompensas o presión), e identifica las tres necesidades psicológicas básicas (autonomía, competencia, relación) que apoyan la motivación intrínseca.
La investigación de la TAD muestra que la motivación se erosiona cuando las necesidades básicas no se satisfacen. Un entorno de microgestión frustra la autonomía. Las tareas repetitivas sin crecimiento frustran la competencia. El aislamiento o las malas dinámicas de equipo frustran la relación. Identificar qué necesidad está bloqueada es el primer paso para restaurar la motivación.
A diferencia de la jerarquía de Maslow o los modelos simples de recompensa-castigo, la TAD está respaldada por décadas de investigación experimental en diversas culturas. Distingue entre tipos de motivación (no solo cantidades), explicando por qué algunas recompensas mejoran el rendimiento mientras que otras lo socavan.
Hacerlo es gratis y tus puntuaciones en las tres necesidades aparecen en pantalla, sin necesidad de registro. El perfil completo de satisfacción de necesidades y las recomendaciones personalizadas forman parte de Premium.
Acerca de esta evaluación
Perfil de Motivación por Autodeterminación
Realiza la evaluación gratuita de motivación de la Teoría de la Autodeterminación en línea. Descubre tus necesidades de autonomía, competencia y relación, y qué tan bien las satisface tu trabajo. 36 preguntas, resultados instantáneos.
36 preguntas8 min
GratisResultados al instante · 8 min
¿Qué es el Perfil de Motivación TAD?
La Teoría de la Autodeterminación (TAD), desarrollada por los psicólogos Edward Deci y Richard Ryan, es una de las teorías más influyentes y empíricamente respaldadas sobre la motivación humana. Identifica tres necesidades psicológicas universales: autonomía, competencia y relación, cuya satisfacción predice la motivación intrínseca, el bienestar y el rendimiento sostenido.
La autonomía es la necesidad de sentir que tus acciones son autodirigidas y están alineadas con tus valores. La competencia es la necesidad de sentirte eficaz y capaz en tus actividades. La relación es la necesidad de sentirte conectado significativamente con los demás. Cuando las tres se satisfacen, las personas experimentan una motivación genuina y duradera. Cuando se frustran, la motivación se deteriora en cumplimiento o desvinculación.
Seguir leyendoMostrar menos
El Perfil de Motivación TAD de 36 preguntas de JobCannon mide qué tan bien tu contexto laboral y de vida actual satisface cada una de estas tres necesidades básicas, e identifica qué factores específicos que frustran las necesidades están socavando tu motivación y energía.
Lo que Descubrirás
Qué tan bien están satisfechas actualmente tus tres necesidades psicológicas básicas
Si tu trabajo se siente genuinamente autodirigido o presionado externamente
Tu sentido de competencia y maestría en tu rol
Qué tan conectado y valorado te sientes en tu entorno laboral
Las brechas de necesidades específicas que agotan tu motivación intrínseca
Cambios prácticos para restaurar la motivación basados en tu perfil TAD
Cómo se ve una Pregunta
Pregunta 1 de 36
Me siento libre para decidir cómo abordar mis tareas laborales.
35 más después de esta · 8 min en totalResponde esta
Cómo Funciona
- 1
Responde
36 preguntas, 8 min. Avance automático — sin botón Siguiente.
- 2
Ve el resultado
Análisis instantáneo de tu perfil. Gratis, compartible y guardado si inicias sesión.
- 3
Profundiza
Premium desbloquea el informe completo — carreras, fortalezas y rutas de crecimiento.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la Teoría de la Autodeterminación?
La TAD es una macroteoría de la motivación humana desarrollada por Deci y Ryan desde la década de 1970. Distingue entre la motivación intrínseca (impulsada por un interés y valores genuinos) y la motivación extrínseca (impulsada por recompensas o presión), e identifica las tres necesidades psicológicas básicas (autonomía, competencia, relación) que apoyan la motivación intrínseca.
¿Por qué estoy perdiendo la motivación en el trabajo aunque antes me encantaba?
La investigación de la TAD muestra que la motivación se erosiona cuando las necesidades básicas no se satisfacen. Un entorno de microgestión frustra la autonomía. Las tareas repetitivas sin crecimiento frustran la competencia. El aislamiento o las malas dinámicas de equipo frustran la relación. Identificar qué necesidad está bloqueada es el primer paso para restaurar la motivación.
¿En qué se diferencia la TAD de otras teorías de la motivación?
A diferencia de la jerarquía de Maslow o los modelos simples de recompensa-castigo, la TAD está respaldada por décadas de investigación experimental en diversas culturas. Distingue entre tipos de motivación (no solo cantidades), explicando por qué algunas recompensas mejoran el rendimiento mientras que otras lo socavan.
¿Es gratuito el Perfil de Motivación TAD en JobCannon?
Hacerlo es gratis y tus puntuaciones en las tres necesidades aparecen en pantalla, sin necesidad de registro. El perfil completo de satisfacción de necesidades y las recomendaciones personalizadas forman parte de Premium.
¿Puede cambiar mi perfil de motivación con el tiempo?
Sí. La TAD mide la satisfacción de las necesidades en tu contexto actual, no un rasgo fijo, por lo que tu perfil cambia cuando tus circunstancias lo hacen. Un nuevo gerente, un cambio de rol o un entorno que apoye más la autonomía pueden convertir una necesidad frustrada en una satisfecha. Ese es el punto práctico: el perfil muestra qué cambiar, no un veredicto con el que estás atrapado.
¿Qué puedo hacer si una de mis tres necesidades está siendo frustrada?
Comienza con la necesidad más bloqueada. Si la autonomía es baja, busca dónde puedes reclamar la elección sobre cómo trabajas, incluso en pequeñas formas. Si la competencia es baja, busca tareas desafiantes con retroalimentación clara. Si la relación es baja, invierte en una o dos conexiones genuinas en lugar de un networking amplio. La investigación de la TAD sugiere que un cambio dirigido a la necesidad más débil tiende a elevar la motivación general más que trabajar en una ya satisfecha.
¿Cómo se relaciona mi perfil de motivación con el burnout o la energía?
Están conectados pero son distintos. Las necesidades crónicamente frustradas son un motor bien estudiado de la desvinculación y el agotamiento, por lo que un perfil TAD bajo y un aumento del burnout a menudo aparecen juntos. Si quieres ver dónde te sitúas específicamente en cuanto al agotamiento, combina esto con la evaluación de Riesgo de Burnout; para mapear cuándo y cómo trabajas mejor, el Perfil de Energía y Flujo es el compañero natural.