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Triángulo del Amor de Sternberg
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Triangular Theory of Love (Sternberg)
Lo que vas a descubrir
- Tus puntuaciones en intimidad, pasión y compromiso
- Cuál de los tipos de amor de Sternberg describe mejor tu relación actual
- El componente más fuerte de tu relación y cómo ancla su vínculo
- Qué componente necesita más cuidado para avanzar hacia el amor consumado
Preguntas Frecuentes
La Intimidad es el sentimiento de cercanía, conexión y apoyo emocional. La Pasión es el impulso del romance, la atracción física y el deseo sexual. El Compromiso es la decisión de amar a alguien y mantener la relación. Diferentes combinaciones de estos tres crean ocho tipos de amor distintos.
El Amor Consumado, con los tres componentes presentes en niveles altos, es lo que muchos consideran la forma completa o ideal del amor. Sternberg reconoció que es difícil de lograr y aún más difícil de mantener, ya que la pasión disminuye naturalmente con el tiempo si no se cultiva activamente.
Sí. Puede reflexionar sobre una relación pasada, una relación ideal o responder basándose en cómo aborda generalmente las relaciones románticas. Los resultados son reveladores para comprender sus patrones relacionales, independientemente de su estado actual.
La Teoría Triangular tiene un considerable respaldo empírico. La propia Escala de Amor Triangular de Sternberg (utilizada como base para esta evaluación) demuestra una buena fiabilidad y ha sido validada en diversas culturas y tipos de relación.
Acerca de esta evaluación
Test del Amor Triangular de Sternberg
Realiza el test gratuito del Amor Triangular de Sternberg en línea. Mide la intimidad, la pasión y el compromiso en tu relación y descubre qué tipo de amor comparten. 15 preguntas, resultados instantáneos.
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GratisResultados al instante · 5 min
¿Qué es el Triángulo del Amor de Sternberg?
La Teoría Triangular del Amor de Robert Sternberg, introducida en 1986, es uno de los modelos más citados en la psicología de las relaciones. Propone que el amor se compone de tres elementos: Intimidad (cercanía emocional y conexión), Pasión (atracción romántica y deseo físico) y Compromiso (la decisión de mantener la relación a largo plazo).
Diferentes combinaciones de estos tres componentes producen distintos tipos de relación: el Amor Consumado (los tres presentes) se considera el ideal; el Amor Romántico (intimidad + pasión, sin compromiso); el Amor Compañero (intimidad + compromiso, sin pasión); el Amor Fatuo (pasión + compromiso, sin intimidad); y otros. Comprender tu triángulo revela el equilibrio actual y lo que tu relación necesita.
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La evaluación de 15 preguntas de JobCannon mide tus niveles de los tres componentes, los mapea a la taxonomía de Sternberg y proporciona información sobre las fortalezas, vulnerabilidades y oportunidades de crecimiento de tu relación.
Lo que Descubrirás
Tus puntuaciones en intimidad, pasión y compromiso
Cuál de los tipos de amor de Sternberg describe mejor tu relación actual
El componente más fuerte de tu relación y cómo ancla su vínculo
Qué componente necesita más cuidado para avanzar hacia el amor consumado
Estrategias prácticas para fortalecer cada dimensión de tu relación
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Pregunta 1 de 15
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Preguntas Frecuentes
¿Cuáles son los tres componentes del triángulo del amor de Sternberg?
La Intimidad es el sentimiento de cercanía, conexión y apoyo emocional. La Pasión es el impulso del romance, la atracción física y el deseo sexual. El Compromiso es la decisión de amar a alguien y mantener la relación. Diferentes combinaciones de estos tres crean ocho tipos de amor distintos.
¿Qué es el Amor Consumado?
El Amor Consumado, con los tres componentes presentes en niveles altos, es lo que muchos consideran la forma completa o ideal del amor. Sternberg reconoció que es difícil de lograr y aún más difícil de mantener, ya que la pasión disminuye naturalmente con el tiempo si no se cultiva activamente.
¿Puedo hacer este test aunque no esté en una relación?
Sí. Puede reflexionar sobre una relación pasada, una relación ideal o responder basándose en cómo aborda generalmente las relaciones románticas. Los resultados son reveladores para comprender sus patrones relacionales, independientemente de su estado actual.
¿Está validada científicamente la teoría de Sternberg?
La Teoría Triangular tiene un considerable respaldo empírico. La propia Escala de Amor Triangular de Sternberg (utilizada como base para esta evaluación) demuestra una buena fiabilidad y ha sido validada en diversas culturas y tipos de relación.
¿Cuántos tipos de amor describe la teoría?
Ocho. El modelo de Sternberg combina la presencia o ausencia de intimidad, pasión y compromiso en siete tipos de amor (Agrado, Encaprichamiento, Vacío, Romántico, Compañero, Fatuo y Consumado) más el No Amor cuando los tres son bajos. El objetivo no es obtener una etiqueta de 'bueno' o 'malo', sino ver qué componentes sostienen actualmente su relación.
¿Mi tipo de amor cambia con el tiempo?
Sí, esto es una instantánea, no un veredicto fijo. El propio trabajo de Sternberg describe que la pasión a menudo alcanza su punto máximo al principio y luego se estabiliza, mientras que la intimidad y el compromiso tienden a construirse más lentamente. Una pareja puede pasar por varios tipos a lo largo de los años, por lo que un resultado se interpreta mejor como 'dónde estamos ahora', no 'lo que somos'.
¿Es esta la versión exacta de investigación de la escala de Sternberg?
No. Esta es una autorreflexión de 15 preguntas adaptada del modelo de tres componentes de Sternberg, no la Escala de Amor Triangular académica literal utilizada en estudios publicados. Está diseñada para la introspección personal y la conversación, no como una medida clínica o de diagnóstico de la salud de una relación.