WellbeingResearch-grade
بررسی صدمه پیچیده و روابط
صدمه طولانی یا بارمرتبه، نه یک رویداد؟ انعکاسی ۲۴ پرسشی بر روی پاسخهای صدمه اساسی به اضافه تأثر، دیدگاه خود، و روابط. ابزار انعکاس خود، نه تشخیص بالینی.
24 سؤال۵ دقیقه
نیازی به ثبتنام نیست — نتیجه شما فوری ظاهر میشود.
ICD-11 Complex PTSD (6C58) diagnostic structure — core PTSD symptoms plus the three Disturbances in Self-Organization (DSO) domains · Original 24 items grounded in the ICD-11 diagnostic criteria, not the copyrighted International Trauma Questionnaire (ITQ) — we do not administer that instrument.
آنچه شما کشف خواهید کرد
- چقدر اغلب یادها، خوابها، یا احساس زندگی صدمه ظاهر میشوند
- انرژی اجتناب از اشخاص، اماکن، احساسات صدمه
- آیا محافظ در موقعیتهای معمولاً محفوظ احساس میشوید
- احساسات چقدر بیپایدار یا غمگین، به راحتی تسکیندهی
FAQ
نه. ابزار انعکاس است. تشخیص رسمی توسط متخصص در مقابله بالینی منظم ایجاد میشود — بررسی ویب نمیتواند جایگزین آن کند.
صدمه یک رویداد را بررسی میکند. Complex PTSD صدمه طولانی (بدرفتاری کودک، خشونت خانگی) را بررسی میکند. Complex شامل DSO (dysregulation، خود منفی، روابط مختل) میشود که PTSD نمیپوشد.
اختلالات در خود سازمان دهی: بیثباتی احساسات، عدم سزاواری، روابط مختل. برای صدمه طولانی مدت مشخص است.
در بریتانیا، تمام درمانهای صدمه محوری NHS. در ایالات متحدة، درمانگری Complex Trauma. National Center for PTSD منابع دارد. EMDR و CBT موثر هستند.
قبل از شروع
قوانین و زمانبندی
- 24 سؤال، حدود ۵ دقیقه.
- صادقانه پاسخ دهید — برای سؤالات غربالگری جواب درست یا غلط وجود ندارد.
- تنهایی کار کنید، در جایی ساکت. در حین تست با دیگران مشورت نکنید.
سلبالمسئولیت
شرکت در تست ما نباید بهعنوان ارزیابی جامع یا دقیق تواناییهای شما در نظر گرفته شود. نتایج فقط برای اهداف اطلاعاتی و خودبازتاب است.
درباره این ارزیابی
بررسی صدمه پیچیده و روابط
صدمه طولانی یا بارمرتبه، نه یک رویداد؟ انعکاسی ۲۴ پرسشی بر روی پاسخهای صدمه اساسی به اضافه تأثر، دیدگاه خود، و روابط. ابزار انعکاس خود، نه تشخیص بالینی.
24 سؤالات۵ دقیقهرایگان · چارچوب اعتبارسنجی شده
رایگاننتایج فوری · ۵ دقیقه
بررسی صدمه پیچیده و روابط چیست؟
بررسی صدمه پیچیده و روابط الگوهای توصیف شده در معیارهای تشخیصی ICD-11 برای Complex PTSD (6C58) را بررسی میکند: سه خوشه بنیادی مثل PTSD، بازتجربه، اجتناب، و احساس تهدید جاری، به اضافه سه حوزه اضافی فقط بعد از صدمه طولانی یا بارمرتبه: dysregulation، مفهوم خود منفی، و روابط مختل. کلینیسینها این سه را آشفتگی در خود سازمان دهی یا DSO مینامند.
Complex PTSD درک میشود که خاص از صدمه طولانی مدت یا بارمرتبه برای آن است، سوء رفتار کودکی، خشونت خانگی، زندان، قاچاق انسان، توسط کسی که باید حفاظت کند. این تفاوت کلیدی از PTSD است. این بررسی برای آن وجود دارد — یک بررسی رویداد تنها صدمه DSO را نمیپوشد.
خواندن را ادامه دهیدکمتر نشان دهید
این ابزار انعکاس خود است، نه تشخیص. اگر متعلق یا مبارزه، با متخصص EMDR یا CBT صحبت کنید. درمانهای عمده پایه و EMDR و CPT علاج انجام میدهند.
آنچه خواهید کشف کرد
چقدر اغلب یادها، خوابها، یا احساس زندگی صدمه ظاهر میشوند
انرژی اجتناب از اشخاص، اماکن، احساسات صدمه
آیا محافظ در موقعیتهای معمولاً محفوظ احساس میشوید
احساسات چقدر بیپایدار یا غمگین، به راحتی تسکیندهی
شرمندگی دائمی یا عدم سزاواری یا خودسرزنش صدمه
سوء رفتار طولانی مدت روابط بر اعتماد و قربت
خلاصه برای صحبت با متخصص، اگر بخواهید
یک سؤال چگونه به نظر میرسد
سؤال 1 از 24
Memories of something that happened to me over and over, for a long time, come back without warning.
23 بیشتر بعد از این · ۵ دقیقه کلبه این پاسخ دهید
چگونه کار میکند
- 1
پاسخ
24 سؤال، ۵ دقیقه. پیشرفت خودکار — بدون دکمه بعدی دستی.
- 2
نتیجه را ببینید
تفکیک فوری پروفایل شما. رایگان، قابل اشتراکگذاری، ذخیره شده اگر وارد شوید.
- 3
عمیقتر برو
پریمیوم گزارش کامل را باز میکند — شغلها، نقاط قوت، مسیرهای رشد.
سؤالات متکرر
آیا این یک تشخیص بالینی است؟
نه. ابزار انعکاس است. تشخیص رسمی توسط متخصص در مقابله بالینی منظم ایجاد میشود — بررسی ویب نمیتواند جایگزین آن کند.
این چگونه با بررسی صدمه متفاوت است؟
صدمه یک رویداد را بررسی میکند. Complex PTSD صدمه طولانی (بدرفتاری کودک، خشونت خانگی) را بررسی میکند. Complex شامل DSO (dysregulation، خود منفی، روابط مختل) میشود که PTSD نمیپوشد.
DSO چیست؟
اختلالات در خود سازمان دهی: بیثباتی احساسات، عدم سزاواری، روابط مختل. برای صدمه طولانی مدت مشخص است.
اگر متعلق باشم چه باید کنم؟
در بریتانیا، تمام درمانهای صدمه محوری NHS. در ایالات متحدة، درمانگری Complex Trauma. National Center for PTSD منابع دارد. EMDR و CBT موثر هستند.
چه درمانهایی کمک میکنند؟
درمان فازبندی شده ابتدا ثبات. سپس EMDR یا CPT برای ذکریات. هر دو متخصصان آموزش میدهند.
آیا این نشان میدهد چیزی برای من نادرست است؟
نه. صدمه طولانی پاسخ طبیعی است. درمانها موثر هستند. درمان تغییر آورد.