در آیورودا — سیستم سنتی سلامتی که هزاران سال پیش در هند منشأ گرفت — dosha یکی از سه نوع ذهن‌بدن است که تصور می‌رود صفات فیزیکی، انرژی، مزاج و تمایلات شما را شکل می‌دهد. Vata با هوا و حرکت مرتبط است (سریع، خلاق، متغیر)، Pitta با آتش و تحول (متمرکز، پرانگیزه، شدید)، و Kapha با زمین و ساختار (پایدار، آرام، ریشه‌دار). تصور می‌رود که اکثر افراد ترکیبی از هر سه هستند، معمولاً با یک یا دو نفر که پیشتاز هستند.

این کوئیز یک معرفی ۱۲ سؤالی و اجباری است که پاسخ‌های شما را در سراسر سه dosha نقشه‌برداری می‌کند و نشان می‌دهد کدام یک برای شما غالب است — همراه با نحوه قرار گرفتن دیگران برای تشکیل ترکیب کلی شما. هر سؤال یک گزینه Vata، یک Pitta و یک Kapha ارائه می‌دهد که چیزهایی مانند ساختار و انرژی شما، نحوه مقابله با استرس، خواب و اشتهای شما، سرعت و خلق‌وخوی شما را پوشش می‌دهد. نتیجه dosha پیشتاز شما را نام‌گذاری می‌کند و ترکیب را توصیف می‌کند، بنابراین می‌توانید ببینید که آیا شما به‌شدت یک نوع یا ترکیب متوازن هستید.