تست Introvert or Extrovert یک کوئیز رایگان ۱۰ سؤالی است که شما را در طیف درونگرایی–برونگرایی قرار می‌دهد. شما میزان موافقت خود را با ده گزاره کوتاه درباره رفتار خود در میان مردم مشخص می‌کنید و نتیجه فوری می‌گیرید: Introvert، Ambivert یا Extrovert، با توضیح معنی برای انرژی و سبک اجتماعی شما. حدود دو دقیقه طول می‌کشد و یک عکس‌العمل خود‌شناسی سرگرم‌کننده است، نه برچسب شخصیتی ثابت.

تفاوت اساسی در منبع انرژی است. برونگراها از تعامل اجتماعی انرژی می‌گیرند، حضور مردم آن‌ها را شارژ می‌کند، در حالی که درونگراها در تنهایی شارژ می‌شوند و تحریک اجتماعی زیاد برایشان خسته‌کننده است، حتی اگر از مردم لذت ببرند. این درباره خجالتی، ناشیانی یا ضد‌اجتماعی بودن نیست، بسیاری از درونگراها گرم و مهارت‌های اجتماعی خوبی دارند، آن‌ها فقط متفاوت شارژ می‌شوند. اکثر مردم جایی در میانه قرار می‌گیرند.

ambivert در میانه طیف قرار دارد، راحت در اجتماع و راحت در تنهایی، بسته به وضعیت و انرژی آن روز تغییر می‌کند. در واقع، اکثر مردم تا حدی ambivert هستند تا درونگرای خالص یا برونگرای خالص. این تست دو دسته ambivert دارد، یکی که کمی به درونگرایی متمایل است و یکی که کمی به برونگرایی متمایل است، بنابراین می‌توانید ببینید کدام سو بیشتر است.

سؤالات از مقیاس برونگرایی International Personality Item Pool (IPIP) می‌آیند، مجموعه‌ای از سؤالات دامنه عمومی که بر اساس ویژگی Big Five به نام «Extraversion» طراحی شده‌اند، که ابعادی است که روان‌شناسان برای اندازه‌گیری درونگرایی و برونگرایی استفاده می‌کنند. پنج سؤال به سمت برونگرایی و پنج سؤال به سمت درونگرایی نوشته شده‌اند، سپس نمره‌گذاری معکوس می‌شوند، که تمایل به صرفاً موافقت با همه چیز را متعادل می‌کند.