WellbeingResearch-grade· IPIP Optimism scale (10 items, Alpha = .86)
Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.
آزمون خوشبینی و بدبینی
آزمون رایگان 10 سؤالی خوشبینی بر مبنای مقیاس طبعی IPIP در دامنهٔ عمومی. در 2 دقیقه بفهمید دیدگاه طبیعی شما به آینده نزدیکتر به خوشبینی است یا بدبینی، با نتیجهای بر مقیاس پنجسطحی و دو بعد جداگانه.
10 سؤال2 دقیقه
نیازی به ثبتنام نیست — نتیجه شما فوری ظاهر میشود.
آنچه شما کشف خواهید کرد
- کدام یک از پنج سطح دیدگاه شما را در آن جای میدهد
- مقیاس دیدگاه مثبت شما، چقدر قوی انتظار دارید امور خوب پیش برود
- مقیاس پایداری احساسی شما، چقدر خطمبنای حالت احساسی شما ثابت است
- فاصلهٔ میان این دو، که نشان میدهد کدام بخش نمرهٔ شما کار بیشتری انجام میدهد
FAQ
این مقیاس 10 سؤالی خوشبینی از مجموعهٔ آیتمهای شخصیتی بینالمللی (IPIP) است که در دامنهٔ عمومی و برای هر منظور آزاد قرار دارد. این Test Orientation-Revised (LOT-R) نیست. LOT-R توسط نویسندگانش فقط برای پژوهش و آموزش توزیع میشود، بنابراین ما آن را اینجا استفاده نمیکنیم؛ مقیاس IPIP همان ساختار را اندازه میگیرد و Alpha = .86 را گزارش میکند.
نه. این مقیاس یک گرایش را نشان میدهد، نه یک نقص. بدبینی دفاعی یک استراتژی شناختهشدهٔ تحقیقی است که مردم را از ناامیدی محافظت میکند و اغلب منجر به آمادهسازی بهتر میشود، و بسیاری از ارزیابیهای دقیق ریسک از این رویکرد نشئت میگیرند. آنچه تحقیقات به آن هزینهای مرتبط میسازند نه احتیاط خود، بلکه خطمبنای حالت احساسی پایینی است که دیگر محدود به موقعیت نیست.
زیرا آنها یک جفت سؤال معکوسشدهای طراحی از مقیاس اصلی هستند: یکی میپرسد که آیا شما کمتر احساس غمگین میکنید و دیگری میپرسد که آیا اغلب چنین احساس میکنید. مقیاسها چنین جفتهایی را شامل میکنند تا پاسخ دادن یکسان به همهی سؤالات یک نتیجهٔ ناسازگار نه یک نتیجهٔ شدید تولید کند. این سؤالی تکراری نیست.
خوشبینی طبعی به عنوان یک گرایش پایدار اندازهگیری میشود، ولی این خودگزارشی است دربارهی نحوهٔ دیدن خود در اینلحظه، و یک ماه سخت یا خوش میتواند آن را جابهجا کند. دوباره انجام دادن آزمون پس از تغییری واقعی در شرایط تر از تکرار آن روز بعد آگاهیبخش است.