SAPS پرسش‌نامه‌ای هشت‌باب است که توسط رایس، ریچاردسون و تویلر (۲۰۱۴) تطوین یافت و کمال‌گرایی را در دو بُعد سنجش می‌کند: معیارها (اینکه توقعاتِ شخصی شما تا چه حد بالاست) و شکاف (اینکه وقتی آن اهدافتان را برآورده نمی‌کنید چقدر ناراحت می‌شوید). نسخهٔ کوتاه‌شدهٔ تأیید‌شدهٔ یک مقیاس طولانی‌تر است، برای غربالگری سریع و دقیق طراحی‌شده.

نه. تحقیقات به‌طور مداوم نشان می‌دهند که معیارهای بالا همراه با شکاف کم به‌تر از تمایلِ سالم است تا مشکل. افرادی با این الگو تمایل دارند انگیزه‌شده و تمرکزِ‌یافته بر کیفیت باشند بدون بارِ هیجانی. شکاف است — احساسِ فاصله میان اهدافتان و عملکردتان — چیزی است که با اضطراب، تأخیر و فرسودگی مرتبط است.

معیارها انگیزهٔ شخصی شما را بیان می‌کنند: اهدافی که برای خود تعیین می‌کنید چقدر سخت‌گیرانه هستند. شکاف ناراحتی را بیان می‌کند: وقتی عملکردتان کمتر از اهداف است چقدر ناامید یا ناکافی احساس می‌کنید. دو نفر می‌توانند نمره‌های معیارِ یکسان و نمره‌های شکاف بسیار متفاوت داشته باشند، بنابراین آزمون هر دو بُعد را جداگانه ارائه می‌دهد نه یک عدد ترکیبی.

نه. SAPS-8 ابزار خودتأملی است، نه ابزار تشخیصی برای اختلالِ شخصیتِ وسواسی یا اضطراب یا هر وضعیت پزشکی دیگر. نمرهٔ بالا، به‌خصوص در شکاف، علامتی است شایستهٔ توجه، نه برچسب. اگر کمال‌گرایی مشقتِ روانی مستمر ایجاد می‌کند، متخصصِ سلامتِ روانی مجاز گام بعدیِ مناسب است.