مقیاس استرس درک‌شده (PSS) پرکاربردترین ابزار روان‌شناختی برای اندازه‌گیری درک استرس است، توسط Sheldon Cohen و همکاران در سال 1983 توسعه‌یافته و در سال 1988 اصلاح‌شده. این نشان می‌دهد که پاسخ‌دهندگان در ماه گذشته زندگی خود را چقدر غیرقابل‌پیش‌بینی، غیرقابل‌کنترل و سرشار می‌یابند، تجربه ذهنی استرس، نه شمارش عوامل استرس عینی.

PSS-4 کوتاه‌ترین نسخه تأیید‌شده است، برای مصاحبه‌های تلفنی و غربالگری سریع ساخته‌شده. چهار آیتم با بیشترین بارهای عاملی را از PSS-10 و PSS-14 طولانی‌تر نگه می‌دارد. آیتم‌های 1 و 4 آیتم‌های استرس منفی‌الفاظ هستند؛ آیتم‌های 2 و 3 آیتم‌های کنترل مثبت‌الفاظ هستند که نمره معکوس می‌شوند. دامنه کل 0-16 است. قابلیت اعتماد (Cronbach α ~.60) کمتر از ~.85 PSS-10 است، اما معامله یک دقیقه از وقت شما است.