نظریه مثلث عشق رابرت استرنبرگ، که در سال 1986 معرفی شد، یکی از پرحوالہ‌ترین مدل‌های روان‌شناسی روابط است. این نظریه پیشنهاد می‌کند که عشق از سه جزء تشکیل شده است: صمیمیت (نزدیکی و ارتباط عاطفی)، شور (جاذبه رومانتیک و میل جسمانی)، و تعهد (تصمیم برای حفظ رابطه در دراز‌مدت).

ترکیب‌های مختلف این سه جزء انواع روابط متمایزی را ایجاد می‌کند: عشق کامل (هر سه جزء حاضر) بهترین در نظر گرفته می‌شود؛ عشق رومانتیک (صمیمیت + شور، بدون تعهد)؛ عشق همراهی (صمیمیت + تعهد، بدون شور)؛ عشق احمقانه (شور + تعهد، بدون صمیمیت)؛ و دیگران. درک مثلث شما تعادل فعلی و آنچه رابطه‌ی شما نیاز دارد را آشکار می‌کند.