PersonalityFramework-based
Tableau de bord EQ
Passez l'évaluation gratuite du tableau de bord EQ en ligne. Mesurez les quatre branches de l'intelligence émotionnelle : percevoir, utiliser, comprendre et gérer les émotions. 40 questions, résultats détaillés.
40 questions8 min
Sans inscription — votre résultat s’affiche immédiatement.
EQ self-report
Ce que vous allez découvrir
- Vos scores à travers les quatre branches de l'EQ
- À quelle vitesse vous lisez exactement les émotions dans les visages, les voix et les situations
- À quel point vous exploitez bien les émotions pour augmenter la créativité et la prise de décision
- Votre ability à comprendre les séquences émotionnelles et les mélanges émotionnels complexes
FAQ
Le modèle à quatre branches définit l'intelligence émotionnelle comme un ensemble de quatre capacités mentales mesurables : percevoir les émotions, utiliser les émotions pour aider la pensée, comprendre les connaissances émotionnelles et réguler les émotions de manière réfléchie. C'est le cadre d'EQ le plus validé en recherche.
Le test EQ court (10 questions) donne un rapide aperçu de votre intelligence émotionnelle globale. Le tableau de bord EQ (40 questions) profile les quatre branches EQ séparément, pour que vous puissiez voir précisément quelles capacités émotionnelles sont fortes et lesquelles développer.
Le modèle à quatre branches est unique en traitant l'EQ comme une capacité, comme le QI, qui peut être objectivement notée. La recherche évaluée par les pairs démontre son pouvoir prédictif pour l'efficacité du leadership, la qualité des relations et les résultats de la santé mentale.
Les leaders, les managers, les thérapeutes, les coachs et quiconque dans les rôles à haute demande interpersonnelle bénéficie le plus. C'est aussi précieux pour quiconque travaille sur le développement personnel qui veut une carte précise au niveau des branches de leurs forces émotionnelles et des points de croissance.