મુખ્ય સામગ્રી પર જાઓ
Wellbeingફ્રેમવર્ક-આધારિત

મૂડ સ્વિંગ ચેક-ઇન

ઉત્સાહિત મૂડ, ઊર્જા, ઊંઘ અને આવેગશીલતાની પેટર્ન પર એક ટૂંકું સ્વ-પ્રતિબિંબ જે ક્યારેક હાઇપોમેનિયા સાથે જોડાયેલું હોય છે. 20 પ્રશ્નો, ત્વરિત સારાંશ. આ એક સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, ક્લિનિકલ નિદાન નથી.

20 પ્રશ્નો3 મિનિટ

સાઇનઅપની જરૂર નથી — તમારું પરિણામ તરત દેખાય છે.

Hypomanic/manic episode symptom domains (elevated mood, decreased sleep need, grandiosity, racing thoughts, impulsivity, increased activity) · Original items, not the copyrighted MDQ (Mood Disorder Questionnaire).

તમે શું શોધશો
  • તમારા તાજેતરના મૂડ, ઊંઘ અને ઊર્જા પેટર્નનો એક સ્નેપશોટ
  • છ પેટર્નમાંથી કઈ તમારા માટે સૌથી વધુ અલગ તરી આવે છે
  • જો તમે કોઈની સાથે વાત કરવા માંગતા હો તો વ્યવહારુ આગલા-પગલાના વિચારો
  • એક સ્પષ્ટ સારાંશ જે તમે કોઈ ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક પાસે લઈ જઈ શકો છો
FAQ
  • ના. આ એક સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, ક્લિનિકલ નિદાન નથી. ફક્ત લાઇસન્સ પ્રાપ્ત મનોચિકિત્સક અથવા લાયક ક્લિનિશિયન જ બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરી શકે છે, સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ ઇન્ટરવ્યુ અને ઇતિહાસ પછી.

  • કૃપા કરીને તરત જ સપોર્ટ માટે સંપર્ક કરો. યુકેમાં: Samaritans 116 123 પર (મફત, 24/7). યુએસમાં: 988 પર કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો (Suicide & Crisis Lifeline). ઓસ્ટ્રેલિયામાં: Lifeline 13 11 14 પર. કટોકટીમાં, તમારી સ્થાનિક કટોકટી સેવાઓને કૉલ કરો. તમે એકલા નથી, મદદ ઉપલબ્ધ છે.

  • ના. મૂડ ડિસઓર્ડર ક્વેશ્ચનેર (MDQ) એ એક કૉપિરાઇટ કરેલ ક્લિનિકલ સ્ક્રિનિંગ સાધન છે જેનો ઉપયોગ પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા યોગ્ય મૂલ્યાંકનના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે. આ ચેક-ઇન સમાન સામાન્ય લક્ષણ ક્ષેત્રોને આવરી લેતા મૂળ પ્રશ્નોનો ઉપયોગ કરે છે અને તે એક અનૌપચારિક સ્વ-પ્રતિબિંબ છે, સ્કોર કરેલ ક્લિનિકલ સાધન નથી.

  • હા. કેટલાક લોકો ઓછા અથવા કોઈ ડિપ્રેસિવ એપિસોડ વિના ઉત્સાહિત-મૂડ એપિસોડનો અનુભવ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો બંને વચ્ચે ચક્રમાં ફરે છે. સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન તમારા સંપૂર્ણ ઇતિહાસને જુએ છે, ફક્ત પેટર્નની એક બાજુને નહીં, જે એક કારણ છે કે શા માટે ટૂંકી ક્વિઝ તેને બદલી શકતી નથી.

તમે શરૂ કરો તે પહેલાં

  • નિયમો અને સમય

    • 20 પ્રશ્નો, લગભગ 3 મિનિટ.
    • સાચો જવાબ આપો — સ્ક્રીનર આઇટમ્સ માટે કોઈ સાચા કે ખોટા જવાબો નથી.
    • એકલા, શાંત જગ્યાએ કામ કરો. ટેસ્ટની વચ્ચે અન્ય લોકોની સલાહ ન લો.
  • અસ્વીકૃતિ

    અમારો ટેસ્ટ આપવો એ તમારી ક્ષમતાઓનું વ્યાપક અથવા ચોક્કસ મૂલ્યાંકન તરીકે જોવું જોઈએ નહીં. પરિણામો ફક્ત માહિતી અને સ્વ-પ્રતિબિંબના હેતુઓ માટે છે.