ના. આ એક મફત, સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, ક્લિનિકલ નિદાન નથી. તે તમને કહી શકતું નથી કે તમે ક્લિનિકલ અર્થમાં બાળપણની ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાનો અનુભવ કર્યો છે કે નહીં — ફક્ત લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક જ તમને તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જે કરી શકે છે તે તમને ચાર ડોમેન્સ, સુમેળ, માન્યતા, સમર્થન, અને તે પેટર્ન હવે કેવી રીતે દેખાય છે, તેમાં સાદી ભાષામાં એક સ્નેપશોટ આપી શકે છે, જે જો કંઈક ખોટું લાગતું હોય પણ તમે શા માટે તે બરાબર નામ ન આપી શકતા હોવ તો એક ઉપયોગી પ્રારંભિક બિંદુ બની શકે છે.

આ બાળપણની ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાનો મુખ્ય ભાગ છે: તે શું થયું તેના વિશે નથી, પરંતુ શું ન થયું તેના વિશે છે. એક ઘર ખોરાક, કપડાં, સલામતી અને માળખું પૂરું પાડી શકે છે, અને તેમ છતાં લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવા, માન્યતા આપવા અથવા દિલાસો આપવા માટે બહુ ઓછી જગ્યા છોડી શકે છે. ઘણા લોકો જેઓ આ પેટર્નને ઓળખે છે તેઓ બરાબર આ જ વર્ણવે છે: 'મારી જરૂરિયાતો પૂરી થઈ હતી, મને ખબર નથી કે મને આવું કેમ લાગે છે.' શારીરિક સંભાળ અને ભાવનાત્મક સુમેળ અલગ વસ્તુઓ છે, અને એક ઘર એકને સંપૂર્ણપણે પહોંચાડી શકે છે જ્યારે બીજું ભાગ્યે જ પ્રદાન કરે છે.

દુર્વ્યવહાર અને આઘાત સ્ક્રિનર્સ સામાન્ય રીતે નુકસાન, બૂમો પાડવી, મારવું, ક્રૂરતા, ભયની હાજરીને જુએ છે. આ ચેક-ઇન ભાવનાત્મક પ્રતિભાવની ગેરહાજરીને જુએ છે: શું લાગણીઓ પર ધ્યાન આપવામાં આવ્યું હતું, ગંભીરતાથી લેવામાં આવી હતી અને દિલાસો આપવામાં આવ્યો હતો. બંને એકબીજા પર આવી શકે છે, પરંતુ તે વિશિષ્ટ સહીઓ સાથેની અલગ પેટર્ન છે. દુર્વ્યવહારનો કોઈ ઇતિહાસ ન હોવા છતાં પણ ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાની મજબૂત પેટર્નને ઓળખવી સંપૂર્ણપણે શક્ય છે, અને આ જ કારણ છે કે આ ચેક-ઇન દુર્વ્યવહાર સ્ક્રિનરના પેટા સમૂહને બદલે તેની પોતાની વસ્તુ તરીકે અસ્તિત્વમાં છે.

તમારા પરિણામોને તમારા બાળપણ અથવા તમારા માતાપિતા પરના ચુકાદા તરીકે નહીં, પણ માહિતી તરીકે ગણીને શરૂઆત કરો. એક સારું આગલું પગલું એ છે કે બાળપણની ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા અથવા જોડાણ-કેન્દ્રિત અભિગમોથી પરિચિત ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી. દોષારોપણ કર્યા વિના પેટર્નને નામ આપવું એ સૌથી ઉપયોગી પ્રથમ પગલું હોય છે, કારણ કે મોટાભાગના સંભાળ રાખનારાઓ જેમણે આ અંતર છોડી દીધું હતું તેમનો આવો કોઈ ઈરાદો નહોતો અને ઘણીવાર તેમણે પોતે પણ વધુ સુમેળનો અનુભવ કર્યો ન હતો. આ ચેક-ઇનમાંથી તમારો સારાંશ તે પ્રથમ વાતચીતમાં લાવવાથી તેને કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.