જટિલ આઘાત અને સંબંધોની પેટર્નનું ચેક-ઇન
આઘાત જે લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર હતો, કોઈ એક ઘટના નહીં? મુખ્ય આઘાત પ્રતિક્રિયાઓ, અસર, સ્વ-મૂલ્ય અને સંબંધોની પેટર્ન પર 24-પ્રશ્નોનું સ્વ-પ્રતિબિંબ. આ એક સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, ક્લિનિકલ નિદાન નથી.
સાઇનઅપની જરૂર નથી — તમારું પરિણામ તરત દેખાય છે.
Complex PTSD clinical domain structure — core PTSD symptoms plus the three Disturbances in Self-Organization (DSO) domains · Original 24 items grounded in the ICD-11 diagnostic criteria, not the copyrighted International Trauma Questionnaire (ITQ) — we do not administer that instrument.
- લાંબા સમય સુધીના મુશ્કેલ સમયગાળાની યાદો, સપનાઓ અથવા તેને ફરીથી જીવવાની ભાવના કેટલી વાર આમંત્રિત કર્યા વિના દેખાય છે
- વિસ્તૃત મુશ્કેલ સમયગાળા સાથે જોડાયેલા લોકો, સ્થાનો અથવા લાગણીઓને ટાળવામાં કેટલી ઊર્જા જાય છે
- સામાન્ય રીતે સલામત હોય તેવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ તમે સાવચેત રહો છો કે સરળતાથી ચોંકી જાઓ છો
- તમારી લાગણીઓ કેટલી સ્થિર અથવા જબરજસ્ત લાગે છે, અને તમે તમારી જાતને કેટલી સરળતાથી શાંત કરી શકો છો
ના. આ એક સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, ક્લિનિકલ નિદાન નથી. ઔપચારિક નિદાન લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ક્લિનિશિયન દ્વારા સંરચિત ક્લિનિકલ ઇન્ટરવ્યુ દ્વારા કરવામાં આવે છે — એક ટૂંકું વેબ ચેક-ઇન તેનું સ્થાન લઈ શકતું નથી.
ટ્રોમા રિસ્પોન્સ ચેક-ઇન કોઈપણ દુઃખદ ઘટના, જેમાં એક જ ઘટનાનો સમાવેશ થાય છે, તેના પર PTSD-સંબંધિત પ્રતિક્રિયાઓ પર ધ્યાન આપે છે. આ ચેક-ઇન ખાસ કરીને કોમ્પ્લેક્સ PTSD પેટર્ન પર ધ્યાન આપે છે, જે લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર થયેલા આઘાત સાથે જોડાયેલી છે, જેમ કે બાળપણમાં સતત દુર્વ્યવહાર, ઘરેલું હિંસા અથવા કેદ. તેમાં PTSD જેવા જ મુખ્ય લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે ફરીથી અનુભવવું, ટાળવું અને સાવચેત રહેવું, ઉપરાંત ત્રણ વધારાના ક્ષેત્રો જે એકલા PTSD આવરી લેતું નથી: લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, સ્વ-મૂલ્યની ક્ષતિગ્રસ્ત ભાવના, અને અન્ય લોકો પર વિશ્વાસ કરવામાં અથવા તેમની સાથે નિકટતા અનુભવવામાં કાયમી મુશ્કેલી. જો તમારો મુશ્કેલ અનુભવ એક જ ઘટના હતી, તો ટ્રોમા રિસ્પોન્સ ચેક-ઇન વધુ યોગ્ય છે; જો તે વારંવાર અથવા લાંબા સમય સુધી બન્યું હોય, તો આ ચેક-ઇન તેના માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.
DSO નો અર્થ 'ડિસ્ટર્બન્સ ઇન સેલ્ફ-ઓર્ગેનાઇઝેશન' છે, જે ત્રણ ક્ષેત્રો માટેનો ક્લિનિકલ શબ્દ છે જે કોમ્પ્લેક્સ PTSD ને PTSD થી અલગ પાડે છે: અફેક્ટ ડિસરેગ્યુલેશન (લાગણીઓ જે વ્યવસ્થાપિત કરી શકાય તેના કરતાં વધુ અને ઝડપથી બદલાય છે, અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે), નેગેટિવ સેલ્ફ-કોન્સેપ્ટ (સતત શરમ, નકામાપણું, અથવા કાયમ માટે નુકસાન પામ્યાની લાગણી), અને ડિસ્ટર્બ્ડ રિલેશનશિપ્સ (અન્ય લોકો સાથે નિકટતા અનુભવવામાં અથવા વિશ્વાસ કરવામાં મુશ્કેલી). Cloitre, Brewin, અને સહકર્મીઓ દ્વારા કરાયેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ ત્રણ ક્ષેત્રો એવા લોકોમાં આંકડાકીય રીતે એકસાથે જોવા મળે છે જેમણે લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર આઘાતનો અનુભવ કર્યો હોય, તેથી જ તેમને સામાન્ય રીતે અલગ, અસંબંધિત સમસ્યાઓ તરીકે નહીં પણ એક વિશિષ્ટ પેટર્ન તરીકે ગણવામાં આવે છે.
વ્યવહારુ આગલા પગલાં: (1) યુકેમાં, તમે તમારા GP ને રેફરલ માટે કહી શકો છો, અથવા NHS ટોકિંગ થેરાપીઝમાં સ્વ-રેફર કરી શકો છો, અને ખાસ કરીને આઘાત-કેન્દ્રિત અથવા જટિલ-આઘાત સારવાર વિશે પૂછી શકો છો. (2) યુએસમાં, એવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત થેરાપિસ્ટને શોધો જે જટિલ આઘાત, સંબંધાત્મક આઘાત, અથવા જોડાણ-આધારિત આઘાત સારવારને વિશેષતા તરીકે સૂચિબદ્ધ કરે છે. (3) નેશનલ સેન્ટર ફોર PTSD (ptsd.va.gov) લશ્કરી પૃષ્ઠભૂમિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પુરાવા-આધારિત આઘાત સારવાર પર મફત, જાહેર માહિતી પ્રકાશિત કરે છે.
