ના. આ એક મફત, આત્મ-ચિંતન સાધન છે, ક્લિનિકલ નિદાન નથી. તે તમને કહી શકતું નથી કે તમને તબીબી અર્થમાં લાંબા સમયના દુઃખનો વિકાર છે કે નહીં — ફક્ત લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક જ તે પ્રકારનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, અને તે મૂલ્યાંકન મોટાભાગે નુકસાન થયાને કેટલો સમય થયો છે તેના પર આધાર રાખે છે. તે જે કરી શકે છે તે તમને એક સાદી ભાષામાં સ્નેપશોટ આપી શકે છે કે દુઃખ અત્યારે તમારા માટે કેવી રીતે દેખાઈ રહ્યું છે.

કોઈ એક સમયરેખા દરેકને લાગુ પડતી નથી. દુઃખનું કોઈ નિશ્ચિત સમયપત્રક નથી અને તે સંબંધ, નુકસાનના સંજોગો અને શોક કરનાર વ્યક્તિના આધારે અલગ દેખાય છે. આ ચેક-ઇન નુકસાન પછીના સમય વિશે ખાસ પૂછે છે જેથી તમારા પરિણામને સંદર્ભમાં વાંચી શકાય, કોઈ અંતિમ તારીખ સામે માપવામાં ન આવે.

લગભગ ચોક્કસપણે નહીં. શોકને સામાન્ય રીતે ક્લિનિકલ ચિંતા ત્યારે જ ગણવામાં આવે છે જ્યારે પુખ્ત વયના લોકોમાં તીવ્ર લક્ષણો 12 મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે (બાળકો અને કિશોરો માટે 6 મહિના). નુકસાન પછી તરત જ ઊંચો સ્કોર મોટે ભાગે એ દર્શાવે છે કે તે નુકસાન કેટલું તાજું અને મોટું છે, નહીં કે કોઈ અટકી ગયેલી પેટર્ન — આ ચેક-ઇન એવી રીતે બનાવવામાં આવ્યું છે કે તાજેતરના નુકસાનને જટિલ શોક તરીકે સ્કોર કરી શકાતું નથી.

ના. શોક કરવાની કોઈ ખોટી રીત નથી. આ ચેક-ઇન એ જાણવામાં મદદ કરવા માટે છે કે શોક ક્યારે ક્લિનિકલી અટકી ગયો હોઈ શકે છે, જે એક વાસ્તવિક, માન્ય અને સારવાર યોગ્ય પેટર્ન છે, કોઈ વ્યક્તિ કેટલો તીવ્ર અથવા કેટલો લાંબો સમય શોક કરે છે તેનો ન્યાય કરવા માટે ક્યારેય નહીં. આટલો તીવ્ર શોક એ કોઈ ચારિત્ર્યની ખામી નથી અને તમે જે વ્યક્તિને ગુમાવી છે તેને તમે કેટલો પ્રેમ કરતા હતા તેનું માપ નથી.