ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ ('ઇમ્પોસ્ટર ફિનોમેનન') એ સતત એવી લાગણી છે કે તમારી સિદ્ધિઓ અયોગ્ય છે અને તમારી યોગ્યતાના વાસ્તવિક પુરાવા હોવા છતાં, તમે આખરે એક છેતરપિંડી કરનાર તરીકે ખુલ્લા પડી જશો. મનોવૈજ્ઞાનિકો પોલિન ક્લાન્સ અને સુઝેન ઇમ્સે સૌપ્રથમ 1978માં તેનું વર્ણન કર્યું હતું. તે કોઈ માનસિક બીમારી કે ઔપચારિક નિદાન નથી — તે એક સામાન્ય અનુભવ છે, ખાસ કરીને સક્ષમ, ઉચ્ચ-સિદ્ધિ મેળવનારા લોકોમાં, અને તે સામાન્ય રીતે વાસ્તવિક ક્ષમતા સાથે સંબંધિત નથી.

ના. CIPS એ તેના પોતાના કોપીરાઇટ, સ્કોરિંગ અને અર્થઘટન બેન્ડ સાથેનું એક માન્ય 20-આઇટમ સંશોધન સાધન છે. આ તે જ સંશોધનથી પ્રેરિત એક મૂળ, શૈક્ષણિક 12-આઇટમ સ્વ-પ્રતિબિંબ ટેસ્ટ છે. તે તમને તમારી ઇમ્પોસ્ટર લાગણીઓ ક્યાં છે તેની ઝડપી, પ્રામાણિક સમજ આપે છે, પરંતુ તે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ક્લિનિકલ સ્કેલ નથી અને તેને તેના વિકલ્પ તરીકે અથવા પ્રોફેશનલ એસેસમેન્ટ માટે ગણવો જોઈએ નહીં.

ના. ઇમ્પોસ્ટર લાગણીઓ અત્યંત સામાન્ય છે અને તમારી વાસ્તવિક યોગ્યતા વિશે કંઈ સાચું કહેતી નથી — સંશોધન વારંવાર દર્શાવે છે કે તે વાસ્તવિક ક્ષમતા સાથે સંબંધિત નથી, અને ઘણા અત્યંત સક્ષમ લોકો તેનો તીવ્રપણે અનુભવ કરે છે. ઉચ્ચ સ્કોર એક એવી પેટર્ન તરફ નિર્દેશ કરે છે જેને સમજવા અને તેની સાથે કામ કરવા યોગ્ય છે, તમે કોણ છો તેમાં કોઈ ખામી નથી.

લગભગ બે મિનિટ. તેમાં 12 વિધાનો છે, દરેકનું મૂલ્યાંકન તમારા માટે તે કેટલું સાચું છે તેના આધારે કરવામાં આવે છે — 'સાચું નથી' થી 'ખૂબ સાચું' સુધી. તમને તરત જ પરિણામ મળે છે જે તમારી ઇમ્પોસ્ટર લાગણીઓને એક સ્કેલ પર મૂકે છે, જેમાં સાદી ભાષામાં વર્ણન અને વ્યવહારુ સૂચનો હોય છે. તેને જોવા માટે કોઈ સાઇનઅપ જરૂરી નથી.