SDT એ માનવ પ્રેરણાનો એક મેક્રો-સિદ્ધાંત છે જે 1970ના દાયકાથી ડેસી અને રાયન દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો છે. તે આંતરિક પ્રેરણા (સાચા રસ અને મૂલ્યો દ્વારા સંચાલિત) અને બાહ્ય પ્રેરણા (પુરસ્કારો અથવા દબાણ દ્વારા સંચાલિત) વચ્ચે તફાવત પાડે છે, અને ત્રણ મૂળભૂત મનોવૈજ્ઞાનિક જરૂરિયાતો, સ્વાયત્તતા, સક્ષમતા, સંબંધિતતાને ઓળખે છે, જે આંતરિક પ્રેરણાને સમર્થન આપે છે.

SDT સંશોધન દર્શાવે છે કે જ્યારે મુખ્ય જરૂરિયાતો પૂરી ન થાય ત્યારે પ્રેરણા ઘટી જાય છે. માઇક્રોમેનેજિંગ વાતાવરણ સ્વાયત્તતાને અવરોધે છે. વૃદ્ધિ વિનાના પુનરાવર્તિત કાર્યો સક્ષમતાને અવરોધે છે. એકલતા અથવા નબળી ટીમ ગતિશીલતા સંબંધિતતાને અવરોધે છે. કઈ જરૂરિયાત અવરોધિત છે તે ઓળખવું એ પ્રેરણા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે.

માસ્લોના વંશવેલો અથવા સરળ પુરસ્કાર-સજાના મોડેલોથી વિપરીત, SDT ને સંસ્કૃતિઓમાં દાયકાઓના પ્રાયોગિક સંશોધન દ્વારા સમર્થન મળે છે. તે પ્રેરણાના પ્રકારો (માત્ર માત્રા જ નહીં) વચ્ચે તફાવત પાડે છે, જે સમજાવે છે કે શા માટે કેટલાક પુરસ્કારો પ્રદર્શનમાં સુધારો કરે છે જ્યારે અન્ય તેને નબળું પાડે છે.

તે આપવી મફત છે અને ત્રણેય જરૂરિયાતો પરના તમારા સ્કોર્સ સ્ક્રીન પર દેખાય છે, જેમાં કોઈ સાઇનઅપની જરૂર નથી. સંપૂર્ણ જરૂરિયાત-સંતોષ પ્રોફાઇલ અને વ્યક્તિગત ભલામણો પ્રીમિયમનો ભાગ છે.