મફત HSP સેન્સિટિવિટી ક્વિઝ, તમારી અત્યંત સંવેદનશીલ પેટર્ન શોધો
ડૉ. ઈલેન એરોનના DOES ફ્રેમવર્ક (ઊંડાણ, અતિશય ઉત્તેજના, ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાશીલતા, સૂક્ષ્મ સંવેદના) દ્વારા પ્રેરિત મફત 12-પ્રશ્નોની HSP સેન્સિટિવિટી ક્વિઝ. તમારી પ્રબળ ઉચ્ચ-સંવેદનશીલતા પેટર્ન શોધો, ડીપ પ્રોસેસર, એમ્પેથિક સ્પોન્જ, સબટલ ઓબ્ઝર્વર, અથવા સ્ટિમ્યુલેશન-કોશિયસ. કોઈપણ સ્થિતિ માટે નિદાન નથી.
HSP સંવેદનશીલતા ક્વિઝ શું છે?
ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા એ એક પર્સનાલિટી લક્ષણ છે જેનો અભ્યાસ 1996 થી મનોવૈજ્ઞાનિક ડૉ. ઈલેન એરોન દ્વારા કરવામાં આવ્યો છે, જેમણે 'હાઇલી સેન્સિટિવ પર્સન®' (HSP) શબ્દ બનાવ્યો હતો. એરોનનું સંશોધન લક્ષણોના સમૂહને ઓળખે છે જેને તે DOES કહે છે, પ્રોસેસિંગની ઊંડાઈ, અતિશય ઉત્તેજના, ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાશીલતા, અને સૂક્ષ્મ સંવેદના, જે વસ્તીના લગભગ 15-20% લોકોમાં લક્ષણ વળાંકના ઉચ્ચ છેડે હાજર હોય છે. HSP એ કોઈ વિકાર નથી; તે એક રીત છે જેનાથી નર્વસ સિસ્ટમ્સ કેલિબ્રેટ થાય છે. નજીકથી સંબંધિત સંશોધન ખ્યાલ સેન્સરી પ્રોસેસિંગ સેન્સિટિવિટી (SPS) છે, જે 200 થી વધુ પીઅર-રિવ્યુડ અભ્યાસોમાં માન્ય કરવામાં આવ્યો છે.
આગળ વાંચોઓછું બતાવો
આ HSP સેન્સિટિવિટી ક્વિઝ એરોનના DOES ફ્રેમવર્કથી પ્રેરિત એક સ્વ-અન્વેષણ સાધન છે. બાર દૃશ્યો, એક રૂમમાં ચાલવું, મિત્રના દુઃખ સાથે બેસવું, લાંબા સામાજિક દિવસ પછી સ્વસ્થ થવું, તપાસ કરે છે કે તમારા માટે કઈ DOES પેટર્ન સૌથી વધુ સક્રિય છે. મોટાભાગના અત્યંત સંવેદનશીલ લોકો ચારેય DOES પરિમાણો પર મધ્યમ સ્કોર કરે છે, પરંતુ એક સામાન્ય રીતે તમારા ડિફોલ્ટ લેન્સ તરીકે પ્રભુત્વ ધરાવે છે.
આ એક સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, ઓટિઝમ, ADHD, સેન્સરી પ્રોસેસિંગ ડિસઓર્ડર, ચિંતા અથવા અન્ય કોઈ સ્થિતિ માટે ક્લિનિકલ એસેસમેન્ટ નથી. ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા ઘણી પરિસ્થિતિઓ સાથે ઓવરલેપ થાય છે પરંતુ તે બધાથી અલગ છે. જો તમને કોઈ ક્લિનિકલ સ્થિતિની શંકા હોય, તો લાઇસન્સ પ્રાપ્ત માનસિક-સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકને મળો, આ ક્વિઝ યોગ્ય ક્લિનિશિયન દ્વારા એસેસમેન્ટનો વિકલ્પ નથી.
