Tsallaka zuwa babban abun ciki
WellbeingBisa tsari

Binciken Kadaici

Kaɗaici a cikin taro, ko kaɗaici a cikin dangantaka? Nazarin kai na tambayoyi 21 kan kaɗaici, ingancin alaƙa, da kuma jin an karɓe ku. Kayan aikin nazarin kai ne, ba ganewar asibiti ba.

Tambayoyi 21mintuna 3

Babu buƙatar yin rajista — sakamakonku zai bayyana nan take.

Loneliness research domain structure (perceived isolation, connection quality, sense of belonging) · Original 21 items, not the copyrighted/restricted UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996; Russell, Peplau & Cutrona, 1980) — we do not administer that instrument.

Abin da za ku gano
  • Ku ga yawan jin kaɗaici da ke bayyana a gare ku — jin kasancewa shi kaɗai ko da lokacin da mutane suna kusa da ku a zahiri.
  • Ku sami fahimta kan ingancin alaƙar ku — ko kuna da mutanen da za ku yi magana da su sabanin mutanen da za ku iya buɗe wa zuciyarku da gaske.
  • Ku fahimci yadda kuke jin an karɓe ku — ko kuna jin kun dace a wani wuri ba tare da canza ko su wanene ku ba.
  • Ku gane yanayin “kaɗaici a cikin taro” — jin an ware ku ko da kuna kewaye da fuskokin da kuka sani.
FAQ
  • A'a. Wannan kayan aikin nazarin kai ne na kyauta, ba ganewar asibiti ba. Ba zai iya gaya muku ko kuna fuskantar kaɗaici mai mahimmanci a fannin likitanci ba — ƙwararren masani mai lasisi ne kaɗai zai iya yin irin wannan kimantawar. Abin da zai iya yi shi ne ya ba ku hoto a cikin harshe mai sauƙi a kan fuskoki uku, wanda zai iya zama wuri mai amfani na farawa idan kuna mamakin ko rashin alaƙar da kuke ji ya cancanci a duba shi da kyau.

  • Eh — wannan yana ɗaya daga cikin nau'ikan kaɗaici da aka fi sani amma ba a cika magana a kai ba. Kuna iya kasancewa a wajen biki cike da fuskokin da kuka sani, ko a cikin dangantaka mai tsawo, amma har yanzu kuna jin kamar babu wanda a can ya san ku da gaske. Kaɗaici yana game da ingancin alaƙar da kuke ji ne, ba yawan mutanen da ke kusa da ku a zahiri ba.

  • Ku fara da ɗaukar sakamakonku a matsayin bayanai, ba hukunci ba. Mataki na gaba mai kyau shi ne yin magana da mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa ko mai ba da shawara, musamman idan jin hakan ya daɗe. Bincike kuma ya nuna wani wuri mai amfani na farawa: saka hannun jari a cikin alaƙa ɗaya ko biyu masu zurfi yakan taimaka fiye da ƙara yawan hulɗa ta sama-sama. Kawo taƙaitaccen bayanin ku daga wannan binciken zuwa waccan tattaunawar ta farko zai iya taimakawa wajen mai da hankali a kai.

  • Kasancewa shi kaɗai yanayi ne na zahiri, wanda ake iya gani — babu wani a cikin ɗakin. Kaɗaici abu ne da ke cikin zuciya — gibi da ake ji tsakanin haɗin da kuke so da wanda kuke da shi. Kuna iya kasancewa ku kaɗai ba tare da jin kaɗaici ba, kuma kuna iya jin kaɗaici a cikin ɗaki cike da mutane ko a cikin doguwar dangantaka. Wannan binciken yana auna gibin da ake ji, ba yawan lokacin da kuke kaɗai ba.

Kafin ku fara

  • Dokoki da lokaci

    • 21 tambayoyi, kusan mintuna 3.
    • Ku amsa da gaskiya — babu amsa daidai ko kuskure a cikin abubuwan gwaji.
    • Ku yi aiki shi kaɗai, a wuri mai natsuwa. Kada ku nemi shawarar wasu a tsakiyar gwaji.
  • Sanarwa

    Yin gwajinmu bai kamata a ɗauke shi a matsayin cikakken ko ingantaccen kimantawar iyawarku ba. Sakamakon don dalilai ne na bayanai da tunani kawai.