Tsallaka zuwa babban abun ciki
WellbeingMatsayin bincike

Gwajin Neman Cikakken Aiki (SAPS-8)

Yi Gajeren Ma'aunin Kusan Cikakken Aiki (SAPS-8) kyauta, gwajin minti 1 da aka tabbatar da ingancinsa a bincike don Ma'auni da Bambanci. Sakamakon maki na ƙasa / matsakaici / babba na neman cikakken aiki nan take.

Tambayoyi 8mintuna 1

Babu buƙatar yin rajista — sakamakonku zai bayyana nan take.

Short Almost Perfect Scale (SAPS-8, Rice et al. 2014)

Abin da za ku gano
  • Makin ku na gabaɗaya na neman cikakken aiki akan ma'aunin SAPS-8 na 0-100%
  • Ƙaramin ma'aunin ku na Ma'auni, yadda burin ku na kanku suke da wahala a zahiri
  • Ƙaramin ma'aunin ku na Bambanci, tazarar da ke tsakanin waɗannan burin da yadda kuke jin kuna aiki
  • Ko tsarin ku yana nuna himma mai kyau ko kuma neman cikakken aiki da ke da alaƙa da damuwa
FAQ
  • SAPS takardar tambayoyi ce mai abubuwa 8 da Rice, Richardson, da Tueller (2014) suka haɓaka wanda ke auna neman cikakken aiki ta hanyar ƙananan ma'aunai biyu: Ma'auni (yadda tsammanin ku na kanku yake da girma) da Bambanci (yawan damuwar da kuke ji game da rashin cika su). Gajeriyar sigar ce da aka tabbatar da ingancinta na dogon Ma'aunin Kusan Cikakken Aiki-Revised, wanda aka gina don tantancewa cikin sauri da inganci.

  • A'a. Bincike a kai a kai yana nuna cewa babban Ma'auni tare da ƙaramin Bambanci ya fi kusa da buri mai kyau fiye da matsala, mutanen da ke cikin wannan tsarin suna da himma da mayar da hankali kan inganci ba tare da nauyin tunani ba. Bangaren Bambanci ne, wato tazarar da ke tsakanin burin ku da yadda kuke jin kuna yi, shi ne ke da alaƙa da damuwa, jinkirta ayyuka, da gajiya da aiki.

  • Ma'auni yana nuna himmar ku: yadda burin da kuke kafa wa kanku suke da wahala. Bambanci yana nuna damuwa: yadda kuke jin takaici ko rashin isasshen ƙarfi lokacin da aikinku ya gaza cika waɗannan burin. Mutane biyu za su iya samun maki iri ɗaya na Ma'auni amma maki daban-daban na Bambanci, wanda shine dalilin da ya sa gwajin ke ba da rahoton duka biyun daban maimakon lamba ɗaya da aka haɗa.

  • A'a. SAPS-8 kayan aikin bincike ne na yin la'akari da kai, ba kayan aikin tantance OCPD, damuwa, ko wani yanayin asibiti ba. Samun maki mai yawa, musamman a kan Bambanci, alama ce da ta cancanci a kula da ita, ba lakabi ba. Idan neman cikakken aiki yana haifar da damuwa mai dorewa, mataki na gaba da ya dace shi ne ganin ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa.

Kafin ku fara

  • Dokoki da lokaci

    • 8 tambayoyi, kusan mintuna 1.
    • Ku amsa da gaskiya — babu amsa daidai ko kuskure a cikin abubuwan gwaji.
    • Ku yi aiki shi kaɗai, a wuri mai natsuwa. Kada ku nemi shawarar wasu a tsakiyar gwaji.
  • Sanarwa

    Yin gwajinmu bai kamata a ɗauke shi a matsayin cikakken ko ingantaccen kimantawar iyawarku ba. Sakamakon don dalilai ne na bayanai da tunani kawai.