מבחן בגרות, בגרות רגשית וחידון גיל פנימי

בגרות רגשית מתארת באיזו יציבות אדם מנהל רגשות, לוקח אחריות, מתחשב בפרספקטיבות של אחרים, ופועל מתוך ערכיו שלו במקום מתוך אימפולס או צורך באישור. בניגוד לגיל כרונולוגי, היא אינה קבועה לפי מספר השנים שחיים, שני אנשים באותו גיל יכולים להיות בנקודות שונות מאוד, ואותו אדם יכול להיות בוגר בתחום אחד של החיים ועדיין לצמוח באחר. פסיכולוגים מתייחסים אליה בדרך כלל כיכולת התפתחותית וניתנת לשינוי, ולא כתכונה קבועה.

מבחן בגרות זה הוא כלי להתבוננות עצמית הבנוי סביב ארבעה תחומים מוכרים של בגרות רגשית: ויסות רגשי (התמודדות עם רגשות חזקים מבלי שהם ישלטו בכם), אחריות (לקיחת בעלות על הבחירות והמחויבויות שלכם), פרספקטיבה ואמפתיה (לראות מעבר לנקודת המבט שלכם), ועצמאות (פעולה מתוך הערכים שלכם). שנים עשר תרחישים יומיומיים ממפים את התגובות האופייניות שלכם לאחד מארבעה ארכיטיפים: רוח חופשית, מציאת איזון, האדם המקורקע, או נשמה עתיקה.

זהו שאלון גילוי עצמי שובב, לא הערכה קלינית, אבחון התפתחותי, או מדד לאינטליגנציה או ערך. הוא אינו מעריך את גילכם האמיתי, וארכיטיפ שובב יותר אינו 'גרוע' יותר, כל דפוס נושא עמו חוזקות אמיתיות משלו. אם אתם מודאגים לגבי ויסות רגשי או בריאות נפשית, דברו עם איש מקצוע מוסמך, שאלון זה אינו תחליף לתמיכה מקצועית.