आयुर्वेद में, एक दोष तीन मन-शरीर प्रकारों में से एक है जो आपकी भौतिक विशेषताओं, ऊर्जा और स्वभाव को प्रभावित करने के लिए सोचा जाता है: वात (वायु और गति), पित्त (अग्नि और परिवर्तन), और कफ (पृथ्वी और संरचना)। विचार यह है कि हर किसी के पास किसी अनुपात में सभी तीन हैं, आमतौर पर एक या दो प्रमुख हैं। आपके अनन्य मिश्रण को आपका संविधान कहा जाता है। यह प्रवृत्तियों के बारे में सोचने के लिए एक पारंपरिक wellness फ्रेमवर्क है, एक चिकित्सा वर्गीकरण नहीं।

वात को वायु और अंतरिक्ष से जोड़ा जाता है — जो लोग वात के साथ नेतृत्व करते हैं उन्हें अक्सर त्वरित, रचनात्मक, ऊर्जावान और परिवर्तनशील, एक हल्के निर्माण और नींद और भूख में परिवर्तनशीलता की प्रवृत्ति के रूप में वर्णित किया जाता है। पित्त अग्नि और जल से जुड़ा है — आमतौर पर फोकस, संचालित, संगठित और तीव्र, मजबूत पाचन और तनाव के तहत तीव्र स्वभाव। कफ को पृथ्वी और जल से जोड़ा जाता है — आमतौर पर शांत, स्थिर, धैर्यशील और आधारभूत, एक मजबूत निर्माण और बेहतरीन सहनशक्ति के साथ। अधिकांश लोग एक मिश्रण हैं, एक या दो नेतृत्व के साथ।

हां — यह आदर्श है। आयुर्वेद मानता है कि हर कोई सभी तीन दोषों का एक संयोजन है, और अधिकांश लोग के पास एक प्रमुख है जो एक मजबूत माध्यमिक है (उदाहरण के लिए वात-पित्त या पित्त-कफ)। एक छोटी संख्या सभी तीनों में काफी संतुलित है। यह क्विज आपके पूर्ण मिश्रण को दिखाता है, न कि केवल शीर्ष एकल प्रकार, ताकि आप देख सकें कि क्या आप एक दोष की ओर दृढ़ता से झुकते हैं या एक समान मिश्रण के पास बैठते हैं।

लगभग तीन मिनट। बारह प्रश्न हैं, प्रत्येक के साथ एक वात, पित्त या कफ झुकाव को दर्शाते हुए तीन विकल्प हैं। आप बस वह चुनते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा फिट बैठता है। अंत में आप एक तत्काल परिणाम प्राप्त करते हैं जो आपके प्रमुख दोष को नाम देता है और आपके समग्र मिश्रण का वर्णन करता है, इसे देखने के लिए साइनअप की आवश्यकता नहीं है।