नहीं। यह एक निःशुल्क, आत्म-जांच उपकरण है, कोई नैदानिक निदान नहीं। यह आपको यह नहीं बता सकता कि आपको चिकित्सा अर्थ में मिसोफोनिया है — केवल एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर ही उस तरह का मूल्यांकन कर सकता है। यह जो कर सकता है वह चार ध्वनि-संवेदनशीलता क्षेत्रों में एक सादे भाषा का स्नैपशॉट देना है, जो तब उपयोगी हो सकता है जब आप सोच रहे हों कि क्या कुछ निश्चित आवाज़ों के लिए आपकी प्रतिक्रिया अधिक बारीकी से देखने के लायक है।

किसी विशिष्ट आवाज़ से कभी-कभी हल्का परेशान होना सामान्य है और मिसोफोनिया से अलग है। मिसोफोनिया एक मज़बूत, अधिक सुसंगत पैटर्न का वर्णन करता है: एक वास्तविक शारीरिक प्रतिक्रिया, तनाव, दिल की तेज़ धड़कन, क्रोध की चमक, जो कुछ निश्चित आवाज़ों के चारों ओर विश्वसनीय रूप से दिखाई देती है और समय के साथ व्यवहार और रिश्तों को आकार देने लगती है।

अपने परिणामों को जानकारी के रूप में मानना शुरू करें, एक फैसले के रूप में नहीं। एक अच्छा अगला कदम मिसोफोनिया के अनुभव वाले चिकित्सक या ऑडियोलॉजिस्ट से बात करना है। मिसोफोनिया के लिए अनुकूलित संज्ञानात्मक आचरणगत चिकित्सा (सीबीटी) और टिनिटस पुनः प्रशिक्षण चिकित्सा (टीआरटी) जैसी ध्वनि-आधारित दृष्टिकोण दोनों ही अच्छी तरह समर्थित तरीके हैं यह कम करने के लिए कि ट्रिगर प्रतिक्रियाएँ कितनी तीव्र महसूस होती हैं। इस जाँच से अपना सारांश उस पहली बातचीत में ले जाना इसे केंद्रित करने में मदद दे सकता है।

बचाव, हेडफ़ोन, एक अलग सीट, अलग से खाना, वास्तविक अल्पकालिक राहत लाता है और स्वाभाविक रूप से समस्या नहीं है। यह करीब से देखने के लायक हो जाता है जब यह आपकी दुनिया को सिकुड़ने लगता है: दूसरों के साथ छोड़े गए भोजन, टाले गए कमरे, या केवल कुछ निश्चित आवाज़ों से दूर रहने के चारों ओर निर्मित योजनाएँ। एक पेशेवर आपको ट्रिगर्स को प्रबंधित करने में मदद दे सकता है, बचाव के बिना आपकी दुनिया पर नियंत्रण खोए।