नहीं। यह एक मुफ़्त, आत्म-प्रतिबिंब उपकरण है, नैदानिक निदान नहीं। यह चिकित्सकीय अर्थ में यह नहीं बता सकता कि आपको प्रसवोत्तर अवसाद है या नहीं — यह आकलन सिर्फ़ एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर ही कर सकता है। यह जो कर सकता है, वह है EPDS की नैदानिक संरचना पर आधारित आठ क्षेत्रों में एक सरल भाषा का सारांश देना, जो आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई, या थेरेपिस्ट से बातचीत की एक उपयोगी शुरुआत हो सकता है।

बेबी ब्लूज़ बेहद आम है, ज़्यादातर नए माता-पिता इसे पहले कुछ हफ़्तों में महसूस करते हैं, और हार्मोन व नींद स्थिर होने के साथ यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। प्रसवोत्तर अवसाद आमतौर पर दो हफ़्तों से ज़्यादा चलता है, सामान्य थकान से भारी महसूस होता है, और इसमें लगातार अपराधबोध, फीकापन, या बच्चे या खुद से दूरी शामिल हो सकती है। अगर उदासी, चिंता या अभिभूत महसूस होना दो हफ़्तों बाद भी बना रहे, या शुरू से ही गंभीर लगे, तो इंतज़ार करने के बजाय किसी पेशेवर से बात करना बेहतर है।

अपने नतीजों को एक जानकारी मानकर शुरुआत करें, फ़ैसला नहीं। एक अच्छा अगला कदम है अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई, या प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य में अनुभवी थेरेपिस्ट से बात करना — वे इस तरह की बातचीत के आदी होते हैं और सही मूल्यांकन दे सकते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद पूरी तरह इलाज योग्य है, जिसमें थेरेपी, सहायता समूह, और ज़रूरत पड़ने पर दवा जैसे विकल्प शामिल हैं। अगर कभी आपके मन में खुद को नुकसान पहुँचाने के विचार आएँ, तो कृपया आज ही किसी को बताएँ: 988 (अमेरिका आत्महत्या व संकट लाइफलाइन) पर कॉल या टेक्स्ट करें, या अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।

नहीं। प्रसवोत्तर अवसाद एक आम, इलाज योग्य चिकित्सीय स्थिति है, जो हार्मोनल बदलावों, नींद की कमी, और नए माता-पिता बनने के भारी बदलाव से प्रभावित होती है — यह इस बात को नहीं दर्शाती कि आप अपने बच्चे से कितना प्यार करती हैं या आप कितनी सक्षम माँ/पिता हैं। कई माता-पिता जो इलाज के बाद पूरी तरह अलग महसूस करने लगे, उन्होंने इलाज से पहले बिल्कुल यही महसूस किया था। अभी संघर्ष करना इस बात को नहीं मिटाता कि आप कितना ख़याल रखती हैं।