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SDT प्रेरणा प्रोफाइल
मुक्त स्व-निर्धारण सिद्धांत प्रेरणा मूल्यांकन ऑनलाइन लें। अपनी स्वायत्तता, सक्षमता और संबंधितता की जरूरतों और आपका काम उन्हें कितनी अच्छी तरह से पूरा करता है, यह खोजें। 36 प्रश्न, तत्काल परिणाम।
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Self-Determination Theory · Original items, not an administered SDT scale.
आप क्या जानेंगे
- आपकी तीन मूल मनोवैज्ञानिक जरूरतें वर्तमान में कितनी अच्छी तरह से संतुष्ट हैं
- क्या आपका काम वास्तविक स्व-निर्देशित या बाह्य रूप से दबाव वाला है
- आपकी भूमिका में सक्षमता और महारत की भावना
- आप अपने काम के माहौल में कितना जुड़ा हुआ और मूल्यवान महसूस करते हैं
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
SDT 1970 के दशक के बाद से डेसी और रायन द्वारा विकसित मानव प्रेरणा का एक मैक्रो-सिद्धांत है। यह आंतरिक प्रेरणा (वास्तविक रुचि और मूल्यों द्वारा संचालित) और बाहरी प्रेरणा (पुरस्कार या दबाव द्वारा संचालित) के बीच अंतर करता है, और तीन बुनियादी मनोवैज्ञानिक जरूरतों की पहचान करता है, स्वायत्तता, सक्षमता, संबंधितता, जो आंतरिक प्रेरणा का समर्थन करता है।
SDT शोध दिखाता है कि प्रेरणा तब नष्ट हो जाती है जब मूल जरूरतें अधूरी रहती हैं। एक सूक्ष्म प्रबंधन पर्यावरण स्वायत्तता को बाधित करता है। दोहराए जाने वाले कार्य वृद्धि के बिना सक्षमता को बाधित करते हैं। अलगाववाद या खराब टीम गतिशीलता संबंधितता को बाधित करता है। पहचानना कि कौन सी जरूरत अवरुद्ध है, प्रेरणा को बहाल करने का पहला कदम है।
मैस्लो की पदानुक्रम या सरल पुरस्कार-दंड मॉडल के विपरीत, SDT को संस्कृतियों भर में दशकों के प्रयोगात्मक शोध द्वारा समर्थित है। यह प्रेरणा के प्रकारों के बीच अंतर करता है (केवल मात्रा नहीं), यह समझाता है कि कुछ पुरस्कार प्रदर्शन में सुधार क्यों करते हैं जबकि अन्य इसे कम क्यों करते हैं।
देना मुफ़्त है और तीनों ज़रूरतों पर आपके स्कोर बिना साइनअप के स्क्रीन पर आ जाते हैं। पूरा आवश्यकता-संतुष्टि प्रोफ़ाइल और व्यक्तिगत सिफ़ारिशें Premium का हिस्सा हैं।
इस असेसमेंट के बारे में
स्व-निर्धारण प्रेरणा प्रोफाइल
मुक्त स्व-निर्धारण सिद्धांत प्रेरणा मूल्यांकन ऑनलाइन लें। अपनी स्वायत्तता, सक्षमता और संबंधितता की जरूरतों और आपका काम उन्हें कितनी अच्छी तरह से पूरा करता है, यह खोजें। 36 प्रश्न, तत्काल परिणाम।
36 questions8 मिनट
मुफ़्ततुरंत परिणाम · 8 मिनट
SDT प्रेरणा प्रोफाइल क्या है?
स्व-निर्धारण सिद्धांत (SDT), मनोवैज्ञानिकों एडवर्ड डेसी और रिचर्ड रायन द्वारा विकसित, मानव प्रेरणा के सबसे प्रभावशाली और अनुभवजन्य रूप से समर्थित सिद्धांतों में से एक है। यह तीन सार्वभौमिक मनोवैज्ञानिक की पहचान करता है जरूरतें, स्वायत्तता, सक्षमता और संबंधितता, जिनकी संतुष्टि आंतरिक प्रेरणा, कल्याण और निरंतर प्रदर्शन की भविष्यवाणी करती है।
स्वायत्तता यह महसूस करने की जरूरत है कि आपके कार्य स्व-निर्देशित हैं और आपके मूल्यों के साथ संरेखित हैं। सक्षमता यह महसूस करने की जरूरत है कि आप अपनी गतिविधियों में प्रभावी और सक्षम हैं। संबंधितता दूसरों से सार्थक रूप से जुड़ा हुआ महसूस करने की जरूरत है। जब तीनों पूरी होती हैं, तो लोग वास्तविक, स्थायी प्रेरणा का अनुभव करते हैं। जब वे बाधित होती हैं, तो प्रेरणा अनुपालन या असंतुष्टि में बिगड़ जाती है।
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JobCannon का 36-प्रश्न SDT प्रेरणा प्रोफाइल मापता है कि आपका वर्तमान काम और जीवन संदर्भ इन तीनों मूल जरूरतों को कितनी अच्छी तरह से पूरा करता है, और पहचानता है कि कौन सी विशिष्ट जरूरत-बाधित कारक आपकी प्रेरणा और ऊर्जा को कम कर रहे हैं।
आप क्या खोजेंगे
आपकी तीन मूल मनोवैज्ञानिक जरूरतें वर्तमान में कितनी अच्छी तरह से संतुष्ट हैं
क्या आपका काम वास्तविक स्व-निर्देशित या बाह्य रूप से दबाव वाला है
आपकी भूमिका में सक्षमता और महारत की भावना
आप अपने काम के माहौल में कितना जुड़ा हुआ और मूल्यवान महसूस करते हैं
आपकी आंतरिक प्रेरणा को सूखा रहे विशिष्ट जरूरत की कमियां
आपकी SDT प्रोफाइल के आधार पर प्रेरणा बहाल करने के लिए व्यावहारिक परिवर्तन
एक प्रश्न कैसा दिखता है
प्रश्न 1 / 36
मैं अपने काम के कार्यों को कैसे संपर्क करता हूं यह तय करने के लिए स्वतंत्र महसूस करता हूं।
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बार-बार पूछे जाने वाले प्रश्न
स्व-निर्धारण सिद्धांत क्या है?
SDT 1970 के दशक के बाद से डेसी और रायन द्वारा विकसित मानव प्रेरणा का एक मैक्रो-सिद्धांत है। यह आंतरिक प्रेरणा (वास्तविक रुचि और मूल्यों द्वारा संचालित) और बाहरी प्रेरणा (पुरस्कार या दबाव द्वारा संचालित) के बीच अंतर करता है, और तीन बुनियादी मनोवैज्ञानिक जरूरतों की पहचान करता है, स्वायत्तता, सक्षमता, संबंधितता, जो आंतरिक प्रेरणा का समर्थन करता है।
मैं काम पर प्रेरणा क्यों खो रहा हूँ भले ही मैं इसे प्यार करता था?
SDT शोध दिखाता है कि प्रेरणा तब नष्ट हो जाती है जब मूल जरूरतें अधूरी रहती हैं। एक सूक्ष्म प्रबंधन पर्यावरण स्वायत्तता को बाधित करता है। दोहराए जाने वाले कार्य वृद्धि के बिना सक्षमता को बाधित करते हैं। अलगाववाद या खराब टीम गतिशीलता संबंधितता को बाधित करता है। पहचानना कि कौन सी जरूरत अवरुद्ध है, प्रेरणा को बहाल करने का पहला कदम है।
SDT अन्य प्रेरणा सिद्धांतों से कैसे अलग है?
मैस्लो की पदानुक्रम या सरल पुरस्कार-दंड मॉडल के विपरीत, SDT को संस्कृतियों भर में दशकों के प्रयोगात्मक शोध द्वारा समर्थित है। यह प्रेरणा के प्रकारों के बीच अंतर करता है (केवल मात्रा नहीं), यह समझाता है कि कुछ पुरस्कार प्रदर्शन में सुधार क्यों करते हैं जबकि अन्य इसे कम क्यों करते हैं।
क्या SDT प्रेरणा प्रोफाइल JobCannon पर मुक्त है?
देना मुफ़्त है और तीनों ज़रूरतों पर आपके स्कोर बिना साइनअप के स्क्रीन पर आ जाते हैं। पूरा आवश्यकता-संतुष्टि प्रोफ़ाइल और व्यक्तिगत सिफ़ारिशें Premium का हिस्सा हैं।
क्या मेरी प्रेरणा प्रोफाइल समय के साथ बदल सकती है?
हाँ। SDT आपकी वर्तमान संदर्भ में जरूरत की संतुष्टि को मापता है, एक निश्चित लक्षण नहीं — इसलिए आपकी प्रोफाइल तब स्थानांतरित होती है जब आपकी परिस्थितियां भी करती हैं। एक नया प्रबंधक, एक भूमिका परिवर्तन, या अधिक स्वायत्तता-समर्थक पर्यावरण एक बाधित जरूरत को एक संतुष्ट में स्थानांतरित कर सकता है। यह व्यावहारिक बिंदु है: प्रोफाइल दिखाता है कि क्या बदलना है, न कि एक फैसला कि आप फंस गए हैं।
यदि मेरी तीन जरूरतों में से एक को बाधित किया जा रहा है तो मैं क्या कर सकता हूँ?
सबसे अवरुद्ध जरूरत के साथ शुरू करें। यदि स्वायत्तता कम है, देखें कि आप अपने काम के तरीके पर कहां छोटे तरीकों में भी पसंद को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। यदि सक्षमता कम है, स्पष्ट प्रतिक्रिया के साथ खिंचाव कार्यों की तलाश करें। यदि संबंधितता कम है, व्यापक नेटवर्किंग के बजाय एक या दो वास्तविक कनेक्शनों में निवेश करें। SDT शोध सुझाता है कि सबसे कमजोर जरूरत के लिए लक्षित परिवर्तन एक पहले से संतुष्ट पर काम करने की तुलना में समग्र प्रेरणा को और अधिक बढ़ाता है।
मेरी प्रेरणा प्रोफाइल जलन या ऊर्जा से कैसे संबंधित है?
वे जुड़े हुए हैं लेकिन अलग हैं। क्रोनिक रूप से बाधित जरूरतें असंतुष्टि और थकावट के एक अच्छी तरह से अध्ययन किए गए ड्राइवर हैं, इसलिए एक कम SDT प्रोफाइल और बढ़ती जलन अक्सर एक साथ दिखाई देती हैं। यदि आप विशेष रूप से कहां बैठे हैं, यह देखना चाहते हैं, इसे जलन जोखिम मूल्यांकन के साथ जोड़ी करें; यह मानचित्र बनाने के लिए कि आप कब और कैसे सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं, ऊर्जा और प्रवाह प्रोफाइल प्राकृतिक साथी है।