क्या आप टाइप ए या टाइप बी हैं?

यह परीक्षण एक 12-आइटम शिक्षামूलक स्वयं-रिपोर्ट है जो आपकी दैनिक प्रवृत्ति को उस टाइप ए-टाइप बी स्पेक्ट्रम पर रखता है। उच्च स्कोर समय-तत्पर, संचालित, प्रतिस्पर्धी अंत की ओर झुकता है; कम स्कोर शांत, स्थिर अंत की ओर झुकता है; मध्य-पैमाने स्कोर एक लचकदार मिश्रण का वर्णन करते हैं। यह आपकी डिफ़ॉल्ट गति और प्रतिक्रिया को देखने के लिए एक त्वरित दर्पण है - आत्म-जागरूकता के लिए उपयोगी, आपको परिभाषित करने वाले लेबल के लिए नहीं।

एक महत्वपूर्ण ईमानदारी नोट: मूल फ्रीडमैन-रोसेनमैन दावा कि टाइप ए आचरण सीधे हृदय रोग का कारण बनता है बाद के अनुसंधान में सुसंगत रूप से प्रतिकृति नहीं किया गया है। आधुनिक अध्ययन विशेष रूप से पुरानी दुश्मनी और क्रोध - ड्राइव, महत्वाकांक्षा, या व्यस्ততापन नहीं - को स्वास्थ्य जोखिम के हिस्से के रूप में इंगित करते हैं। तो इसे कार्यशैली पर आत्म-प्रतिबिंब के रूप में मानें, चिकित्सा या हृदय-जोखिम मूल्यांकन नहीं।