Tidak. Ini adalah alat refleksi diri gratis, bukan diagnosis klinis. Tidak dapat memberitahu Anda apakah Anda mengalami pengabaian emosional masa kecil dalam arti klinis — hanya terapis berlisensi yang dapat membantu Anda memahami itu. Apa yang bisa dilakukan adalah memberikan potret bahasa polos di seluruh empat domain, yang dapat menjadi titik awal yang berguna jika sesuatu terasa tidak beres tetapi Anda tidak dapat menamai mengapa.

Ini adalah inti dari pengabaian emosional masa kecil: tentang apa yang tidak terjadi. Rumah dapat menyediakan makanan, pakaian, keamanan, dan struktur, dan masih meninggalkan sedikit ruang bagi perasaan untuk diperhatikan, divalidasi, atau dihibur. Banyak orang yang mengenali pola ini menggambarkan hal yang sama persis: 'kebutuhan saya terpenuhi, saya tidak tahu mengapa saya merasa seperti ini.' Perawatan fisik dan sensitivitas emosional adalah hal yang terpisah, dan rumah tangga dapat sepenuhnya memberikan satu sambil jarang menawarkan yang lain.

Pemeriksaan penyalahgunaan dan trauma umumnya melihat kehadiran bahaya, berteriak, memukul, kekejaman, ketakutan. Pemeriksaan ini melihat ketiadaan respons emosional: apakah perasaan diperhatikan, diperlakukan serius, dan dihibur. Keduanya dapat tumpang tindih, tetapi merupakan pola yang berbeda dengan tanda tangan yang berbeda. Sangat mungkin tidak memiliki riwayat penyalahgunaan dan masih mengenali pola kuat pengabaian emosional, yang merupakan alasan pemeriksaan ini ada sebagai hal-hal sendiri daripada subset dari pemeriksaan penyalahgunaan.

Mulai dengan memperlakukan hasil Anda sebagai informasi, bukan putusan tentang masa kecil atau orang tua Anda. Langkah selanjutnya yang baik adalah berbicara dengan terapis yang akrab dengan pengabaian emosional masa kecil atau pendekatan berbasis lampiran. Menamai pola tanpa menyalahkan siapa pun cenderung menjadi langkah pertama paling berguna, karena kebanyakan pengasuh yang meninggalkan celah ini tidak bermaksud untuk dan sering tidak diperhatikan sendiri oleh orang tua mereka.