Dalam Ayurveda, dosha adalah salah satu dari tiga jenis pikiran-tubuh yang diyakini pengaruhi fitur fisik, energi, temperamen Anda: Vata (udara dan gerakan), Pitta (api dan transformasi), dan Kapha (bumi dan struktur). Idenya setiap orang punya ketiganya dalam proporsi beberapa, dengan satu atau dua biasanya dominan. Campuran unik Anda disebut konstitusi Anda. Ini kerangka kerja wellness tradisional untuk pikir tentang kecenderungan, bukan klasifikasi medis.

Vata hubung udara dan ruang—orang yang pimpin dengan Vata sering deskripsikan cepat, kreatif, energik, dapat berubah, dengan gaya lebih ringan dan kecenderungan ke variabilitas tidur dan nafsu makan. Pitta hubung api dan air—biasanya fokus, didorong, terorganisir, intensif, dengan pencernaan kuat dan temperamen tajam di bawah stres. Kapha hubung bumi dan air—biasanya tenang, stabil, sabar, landai, dengan gaya lebih kokoh dan ketahanan luar biasa. Kebanyakan orang campuran, dengan satu atau dua pimpin.

Ya—itu norma. Ayurveda pegang bahwa setiap orang campuran ketiga dosha, dan kebanyakan orang punya yang dominan dengan yang kuat sekunder (misalnya Vata-Pitta atau Pitta-Kapha). Sejumlah kecil cukup seimbang di ketiga. Kuis ini tunjuk campuran penuh Anda, bukan hanya tipe atas tunggal, jadi Anda lihat apakah Anda condong sangat ke satu dosha atau duduk lebih dekat campuran merata.

Sekitar tiga menit. Ada 12 pertanyaan, masing-masing dengan tiga pilihan yang mencerminkan kecenderungan Vata, Pitta, atau Kapha. Anda cukup memilih opsi yang paling sesuai dengan Anda. Di akhir, Anda langsung mendapatkan hasil yang menyebutkan dosha dominan Anda dan menggambarkan kombinasi keseluruhan Anda, tanpa perlu mendaftar untuk melihatnya.