Apakah identitas gender, tubuh, dan kehidupan sehari-hari Anda terasa tidak selaras? Refleksi diri 20 pertanyaan di empat aspek. Alat refleksi diri, bukan diagnosis klinis.
Tanpa pendaftaran — hasilnya muncul seketika.
WPATH Standards of Care / ICD-11 gender incongruence domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
Tidak. Ini adalah alat refleksi diri gratis, bukan diagnosis klinis. Ini tidak bisa memberi tahu apakah Anda memenuhi kriteria klinis apa pun — hanya profesional yang berkualifikasi yang bisa membuat penilaian semacam itu. Yang bisa dilakukannya adalah memberi Anda gambaran singkat berbahasa sederhana di empat aspek, yang bisa menjadi titik awal berguna jika Anda bertanya-tanya apakah perasaan Anda tentang gender layak digali lebih jauh.
Ya. Rasa ingin tahu sesaat atau pertanyaan sesekali tentang gender adalah hal umum dan berbeda dari pola yang menetap. Apa yang digambarkan WPATH dan ICD-11 sebagai gender incongruence adalah ketidaksesuaian yang lebih konsisten dan berkelanjutan, yang muncul di tubuh, peran sosial, dan fungsi sehari-hari Anda, bukan satu pikiran sekilas.
Mulailah dengan memperlakukan hasil Anda sebagai informasi, bukan vonis. Langkah lanjutan yang baik adalah berbicara dengan terapis atau konselor yang gender-affirming, idealnya yang mengikuti WPATH Standards of Care. Direktori Find a Provider dari WPATH (wpath.org) dapat membantu Anda menemukannya, dan Trans Lifeline (877-565-8860) menawarkan dukungan sebaya dari sesama orang trans jika Anda lebih memilih berbicara dengan seseorang terlebih dahulu. Membawa ringkasan dari cek ini ke percakapan pertama itu dapat membantu memfokuskannya.
Itu adalah posisi yang sepenuhnya wajar. Cek ini bersifat pribadi, dan apa pun yang Anda masukkan tidak didiagnosis, dilabeli, atau dibagikan kepada siapa pun. Banyak orang menghabiskan waktu untuk refleksi diri yang tenang, menulis jurnal, atau menjelajahi ruang komunitas yang mendukung LGBTQ+ sebelum memutuskan apakah akan berbicara dengan seseorang, dan tidak ada batas waktu tetap yang harus Anda ikuti.
Mengikuti tes kami tidak boleh dilihat sebagai evaluasi komprehensif atau presisi dari kemampuan Anda. Hasil hanya untuk tujuan informasi dan refleksi diri.
Apakah identitas gender, tubuh, dan kehidupan sehari-hari Anda terasa tidak selaras? Refleksi diri 20 pertanyaan di empat aspek. Alat refleksi diri, bukan diagnosis klinis.
Cek ini melihat identitas gender melalui empat aspek yang, bila digabungkan, memberi gambaran lebih lengkap daripada satu pertanyaan saja: seberapa dekat perasaan internal Anda tentang gender Anda sendiri sesuai dengan gender yang ditetapkan saat lahir (keselarasan identitas), seberapa selaras ciri-ciri fisik tertentu dengan perasaan internal itu (keselarasan tubuh), seberapa nyaman nama, kata ganti, dan peran sosial yang melekat pada gender yang ditetapkan saat lahir terasa dalam keseharian (keselarasan sosial & peran), dan seberapa besar semua ini memengaruhi suasana hati, tidur, atau fungsi sehari-hari Anda (dampak tekanan & fungsi). Dua orang bisa sama-sama memiliki pertanyaan tenang tentang gender mereka, namun tetap sangat berbeda dalam hal apakah itu mengubah citra tubuh, hubungan, atau kehidupan sehari-hari mereka.
Merefleksikan gender dari waktu ke waktu adalah hal yang umum dan, dengan sendirinya, tidak berarti ada yang salah. Apa yang digambarkan ICD-11 Organisasi Kesehatan Dunia dan WPATH Standards of Care sebagai pola yang lebih menetap melibatkan ketidaksesuaian yang konsisten dan berkelanjutan antara gender yang dialami seseorang dan jenis kelamin yang ditetapkan saat lahir, yang muncul di berbagai aspek kehidupan, tubuh, peran sosial, fungsi sehari-hari, bukan sebagai satu pikiran sekilas. Konsistensi pola inilah, bukan satu perasaan tertentu, yang biasanya membedakan refleksi biasa dari sesuatu yang layak digali lebih jauh dengan dukungan.
Cek ini adalah alat refleksi diri, bukan instrumen diagnostik, dan tidak menggantikan evaluasi oleh profesional yang berkualifikasi. Cek ini mengacu secara longgar pada penjabaran gender incongruence dalam WPATH Standards of Care, yang diadaptasi di sini ke dalam bahasa yang sederhana dan non-klinis. Jika hasil Anda menunjukkan ini adalah pola yang konsisten dan signifikan bagi Anda, menemui terapis atau konselor yang gender-affirming, idealnya yang mengikuti WPATH Standards of Care, adalah langkah lanjutan yang masuk akal — direktori Find a Provider dari WPATH (wpath.org) adalah tempat yang baik untuk memulai, dan Trans Lifeline (877-565-8860) menawarkan dukungan sebaya dari sesama orang trans jika Anda lebih memilih berbicara dengan seseorang terlebih dahulu.
Lihat seberapa dekat perasaan internal Anda tentang gender Anda sendiri sesuai dengan gender yang ditetapkan saat lahir (keselarasan identitas).
Dapatkan gambaran tentang keselarasan tubuh Anda — apakah ciri-ciri fisik tertentu terasa selaras atau tidak selaras dengan bagaimana Anda membayangkan diri sendiri.
Pahami keselarasan sosial & peran Anda — seberapa nyaman nama, kata ganti, dan peran sosial Anda terasa dalam keseharian.
Dapatkan gambaran tentang dampak tekanan & fungsi — apakah perasaan ini memengaruhi suasana hati, tidur, atau kehidupan sehari-hari Anda.
Dapatkan ringkasan berbahasa sederhana di keempat aspek — berguna sebagai titik awal untuk percakapan dengan terapis atau konselor yang gender-affirming.
When I think about my gender, the way I feel inside doesn't match the gender I was assigned at birth.
20 pertanyaan, 4 min. Lanjut otomatis — tidak ada tombol Next.
Pemecahan instan dari profil Anda. Gratis, dapat dibagikan, tersimpan jika Anda masuk.
Premium membuka laporan lengkap — karier, kekuatan, jalur pertumbuhan.