Ikigai Saya Apa

Ikigai (生き甲斐, kurang lebih "alasan untuk ada") adalah konsep Jepang untuk perasaan tenang bahwa hidup Anda layak untuk dijalani. Di Jepang, studi ini sebagai bentuk kesejahteraan eudaimonic — psikiater Mieko Kamiya menggambarkannya pada tahun 1966, dan studi kohort Ohsaki besar (Sone et al., 2008) kemudian menghubungkan rasa ikigai yang kuat dengan mortalitas yang lebih rendah. Dalam arti aslinya, lebih dekat dengan "apa yang membuat kehidupan sehari-hari Anda terasa layak untuk dijalani" daripada rumus optimasi karir.

Diagram empat lingkaran yang paling sering orang bayangkan — apa yang Anda cintai, apa yang Anda kuasai, apa yang dibutuhkan dunia, dan apa yang bisa Anda dapatkan bayaran — adalah popularisasi Barat: Andrés Zuzunaga menggambarnya sebagai Venn "tujuan" pada tahun 2011, dan Marc Winn mengubah labelnya menjadi "ikigai" pada tahun 2014. Keempat tumpang tindih masing-masing menyebutkan sikap hidup yang dapat dikenali: Gairah (cinta + keterampilan), Misi (cinta + kebutuhan dunia), Profesi (keterampilan + bayaran), dan Vokasi (kebutuhan dunia + bayaran). Pusat yang ideal — di mana keempat tumpang tindih — adalah ikigai Anda.

Tes ikigai JobCannon mengajukan 12 pertanyaan cepat dan memetakan jawaban Anda ke zona tumpang tindih empat itu untuk menunjukkan di mana pusat gravitasi saat ini duduk, plus arah pertumbuhan tersembunyi dalam dua lingkaran yang Anda di bawah-berat. Ini adalah lensa refleksi diri yang ringan dan menyenangkan, bukan tes psikometrik yang telah divalidasi atau alat konseling karir — ia memperkirakan zona mana yang Anda condong; ia tidak mengukur tujuan Anda atau memprediksi hasil karir Anda.